Как стать нормальным человеком снова?

Доброго времени суток, девочки. Пишу свой первый пост, куда деться за советом и поддержкой больше, не знаю. Моей малышке 6 месяцев, все это время я в страшнючей депрессии. Как волной накрыло недели через две после роддома. Было сложное кс, извлечение 1,5 часа. Физическую активность восстановила достаточно быстро, врачи прозвали рассомахой) А вот с психологической стороны пробоина. Муж военный, вынуждены были уехать в Крым, где у нас никого нет. Родители, друзья- все далеко. Финансово вывозим только оплату кв, содержание ребенка и какое-никакое питание) Все кажется серым, ребенок меня никак не радует (хотя он желанный), иногда, когда она плачет, я чувствую порывы ярости, хотя сама по себе человек очень сдержанный. Оставляю малышку в кроватке или отдаю папе(что достаточно редко, папа работает по суткам 1/2), успокаиваюсь и только потом возвращаюсь к ребенку. Ничего не успеваю, за собой следить ни времени ни средств вообще нет. Интимных отношений вообще не хочется. Все делаю на автомате: покормить, подмыть, уложить, искупать, поиграть, погулять. Постоянно вспоминаю прошлую жизнь дома, где было все: нормальная зп у мужа, квартира, машина(которую продали чтобы обеспечить ребенка всем), родители, друзья.. Всегда была уверена, что буду хорошей мамой, а сейчас самой от себя тошно. Муж помогает как может, но не будем рассказывать о том, что даже когда папа сидит с малышкой, а мама дома, то без мамы ничего не делается.Что это? Эгоизм? Не готовность? Но я больше чем уверенна, ни одна женщина не готова полностью к первенцу. Я боюсь,что это затянется. Я люблю свою малышку, но все в комплексе меня просто ломает. Реву каждый день. Подскажите, что делать, насколько это страшно и когда пройдет?