Мотивация к похудеть. У кого она осталась?

Ирина10 июня 2015 г.25 ответов

Встала я тут как то на весы....

Ох, если не инфаркт, то стресс полнейший! Ну как так +10 кг к моему обычному добеременному весу! Знакомая история? А ведь моему ребенку уже почти 2 года!!! Хотя, когда я только родила, весила всего на 2 кг больше, чем до бер. Причем могу поспорить, что это были как раз те самые 2 бидона молока))))

И тут я задумалась, а почему так? Давай разбираться вместе!

1. Эти качели аппетит - рвота - аппетит - греча - греча - греча)))) тут у кого угодно обмен веществ взбунтуется. Дело в том, что в первые четыре месяца моей долгожданной беременности я познала, что такое токсикоз. Утренней тошнотой назвать всю эту вакханалию возле унитаза язык просто не поворачивается. - 6 кг в результате. Потом мы с моим человеком внутри стали набирать, но не сильно. В общей сложности 10 кг, 2 из которых и оказались лишними.

Как же я радовалась, что осталась в такой прекрасной форме, и через 3 месяца я буду близка к идеалу, справедливо, но немного наивно полагала я. Даже в спорт зал успела пару раз сходить и залить накапать на беговую дорожку молока.

Аппетит у меня был звериный, а в сочетании с недосыпом и постоянной нехваткой энергии.... Человек 5 точно можно было прокормить на моих харчах. Потом у детеныша началась аллергия на все!!! Атопический дерматит вроде как и не от продуктов, но глядя на своего краснющего малышонка, расчесывающего себя до мяса, тут уж знаете кусок в горло не полезет. В общем на ближайшие 6 месяцев греча стала для меня ВСЕ гори она огнем!

Все только и говорили, какая ты худая! А я в то время могла думать только о еде. Копировала рецепты, составляла меню на будущее, ходила в магазин на экскурсию, в общем готовила себя к будущей сытой жизни.

Жертву я эту покаянно несла до 9 мес ребенка, потом я просто сорвалась! Нет, я СОРВАЛАСЬ!!!!!

Ребенок был переведен на искусственное вскармливание, а его мать на усиленное обжорство особо вредной степени. Все салаты с майонезом, о которых я так тосковала были моими, чипсы, все жареное, ребрышки, тонны рыбы и мяса с гриля, ВСЕ с самыми самыми калорийными соусами. Мой организм конечно все это впитывал и откладывал на случай повторения пытки голодом.

Сейчас пишу все это и удивляюсь, а почему только 10 кг?))

Но это еще не все, девочки, кому интересно, читаем дальше. Есть еще психологический аспект!

2. Муж есть, потомство есть, что тебе еще надо хороняка??? В сети своей волшебной фигурой заманивать никого не надо. Туфли и платья в шкафу без дела, с ребенком можно и в джинсах на горку залезть.

Выходим, как говорится, в свет, мы редко - ребенка не с кем оставить, покрасоваться не перед кем.

А еще есть такой ми-ми-ми момент! Когда мой ребенок меня обнимает, я хочу, чтобы ему было мягко!)))

Увы и ах!

Сейчас есть все: и средства, и время на себя, но пропало самое главное - МОТИВАЦИЯ! Еще и планирование второго малыша не добавляет ее. Ведь опять вся круговерть по новой, надеюсь только без гречи на этот раз.

Спасибо всем, кто дочитал мой плач Ярославны до конца))

Итак, ваши предложения! Опыт женщин в тонусе! Стройные и красивые, жду вас )))


Ответы

elena(стр-во сауны,хамам,спа,соляные комнаты)10 июня 2015 г.
Вот кто что не напишет до 2го ребенка вы ничего особо делать не будете)))))я лично в этом смысла не видела хотя и похудела еле еле к 2м годам старшей,а потом вторая бер и бах +18 кг)))))и все...сидим ждем сворачивания гв)))
YaMama!!!10 июня 2015 г.ответ для elena(стр-во сауны,хамам,спа,соляные комнаты)
Это правда, перспектива второго очень расслабляет. Это я и по своим подругам вижу. Кто на ближайшие 5 лет зарекаясь, тот уже ботокс колит, грудь делает, попу качает)))) Для себя пока нашла хорошее слово для мотивации здоровье. Оно как говорится всегда пригодится. 
elena(стр-во сауны,хамам,спа,соляные комнаты)10 июня 2015 г.ответ для YaMama!!!
)))))а ботокс если на ночных кормлениях только можно подколоть кстати))
YaMama!!!10 июня 2015 г.ответ для elena(стр-во сауны,хамам,спа,соляные комнаты)
Мне к счастью не треба))) отсосать бы что лишнее!
elena(стр-во сауны,хамам,спа,соляные комнаты)10 июня 2015 г.ответ для YaMama!!!
Отсосать это да)
YaMama!!!10 июня 2015 г.ответ для elena(стр-во сауны,хамам,спа,соляные комнаты)
И да, для себя я сделала вывод, что гв не совместимо со спортом и пп! К сожалению...
Ирина10 июня 2015 г.ответ для YaMama!!!
Это просто отмазка, чтобы не худеть и есть что хочется. И чтобы лишний раз не напрягаться.
YaMama!!!14 августа 2015 г.ответ для Ирина
Чего-то созрела я чтобы ответить вам насчет гв))) сейчас я уже похудела на 4 кг, хожу регулярно в зал, правильно питаюсь и тд. Теперь мне морально легче говорить кому-то, что гв это не отмазка, к сожалению. Думаю, у всех по-разному все проходит. У всех своя история, из которой мы выходим с большими или меньшими потерями. У меня было так: с первых дней и до завершения гв молока было просто море. Я реально могла выкормить 2,3 детей. Ребенок у меня захлебывался молоком. Из-за такой интенсивной его выработки есть хотелось просто адски. Постоянно. Плюс недосып для меня очень серьезная проблема, из-за нехватки энергии опять же постоянно хочется есть. У меня до 6 мес ребенок не знал ничего кроме моего молока. Это значит каждые 3 часа я его кормила 6 месяцев, 24 часа в сутки. Потом, когда начался прикорм, проблема еще больше усугубилась, ТК началась аллергия на все, ребенок расчесывал себя до мяса. И ночью, успокоить я его могла только грудью. Это раз 7-9 за ночь. Минус сон, естественно. Ела я на тот момент очень ограниченно, голодала можно сказать из-за аллергии ребенка. Это и привело к срывам диким после завершения гв. Теперь зал. Я реально не понимаю, как кормящая мать может заниматься в зале. Во первых, из-за отсутствия сна, тебе реально до туалета тяжело дойти, голова кружится, но это ладно. А главное, в те несколько раз, что я сходила в зал, возвращалась с вымокшей майкой, все посетители зала на меня дико пялились, когда начинает расползаться пятно на груди. Прокладки постоянно съезжают, промокают, молоко льется, грудь каменная. Чуть заденешь, больно. На беговой дорожке эти 2 торпеды так прыгают, что их не зафиксируешь ни одной спортивной майкой)). Короче, я думаю спортом можно заниматься только когда молока мало или кормишь лайтово. Как-то так...))
Ирина14 августа 2015 г.ответ для YaMama!!!
У нас первый год было только ГВ, кормила не каждые 3 часа, а чаще, как хочет - так и ест (прикорм начала давать в 6,5 месяцев, но прикорм - это прикорм, сколько захотел, столько и съел. А основная еда - ГВ). В зал ходить начала когда сыну 9 месяцев исполнилось. Благодаря совместному сну я высыпалась. Питалась просто правильно (никакой голодовки, гречку я люблю, курицу тоже люблю, курогрудь - наше всё, сладкое не очень люблю). Не знаю по поводу мало молока, сыну хватало и до сих пор хватает) У всех по-разному, но я всё-таки за то, что надо всё правильно организовать.
YaMama!!!14 августа 2015 г.ответ для Ирина
Да, дай Бог, со вторым все правильно организуем! Но я для себя решила, что второго буду сразу приучать к бутылочке и кормить смешанно мес с 3, чтобы хоть какие то ночи я могла спать. ТК в первый раз у меня были очень серьезные проблемы со сном. Началась безсонница((. Только сейчас к 2 годам ребенка я начала более-менее хорошо спать. У всех разная зона комфорта, я ни с кем не могу спать в одной кровати. Ребенок когда со мной (болеет или еще что-то), то я просто не сплю, не могу. Ну и если нет АД у ребенка, то это просто супер!
Ирина14 августа 2015 г.ответ для YaMama!!!
При АД - ГВ - это спасение. Переход на ИВ или СВ не решает проблемы со сном, а наоборот, ребенок может начать хуже спать Почитайте портал бэби слип, там есть хорошие советы как организовать сон.
YaMama!!!14 августа 2015 г.ответ для Ирина
Не всё так однозначно, у нас при переходе на ив в 9 мес начались резкие улучшения. И я не единственная, у кого так было. Со сном тоже стало лучше при переходе на св. Но это не была цель. Сон у ребенка наладился сразу, как только он стал меньше чесаться. Св мне кажется хороший вариант, что кто-то другой может его накормить ночью, а не только я. Хотя бы 2-3 ночи в неделю. Только ради этого задумываюсь про св на будущее. А за бэби слип спасибо!
Яна10 июня 2015 г.
Привет. Я ем только крупы на завтрак, мясо/птицу/рыбу и морепродукты в обед, салат на ужин. В течение дня ем плитку шоколада. Не солю еду, пью чашку кофе в день, остальное вода. Могу выпить бокал вина или шампанского. Не ем соусы. Никогда не пью соки, морсы, лимонады и тд. Никогда не ем молочку и кисломолочку. Всегда сыта, довольна своей кожей, пищеварением и, конечно, фигурой. В беременность набрала 6 кг. После беременности потеряла даже больше. В итоге рост166 см, вес 46-48 кг. При питании "все попало" весила до 59 кг. Но больше я этого просто не хочу. Кстати на спорт нет особого желания. Достаточно 2 гулянок по 2-3 часа с ребенкомв день. Так что могу порекомендовать только правильное питание.
YaMama!!!10 июня 2015 г.ответ для Яна
Эх, с вас пример брать только! Я тоже гуляю с ребенком часа 4 в день, но вечером, как уложим спать, наедаюсь(( смотрю сериалы и ем. Так я расслабляюсь(( пора переходить на пп, но когда муж плотно ужинает, тяжело пить смузи!
Яна10 июня 2015 г.ответ для YaMama!!!
Могу порекомендовать, когда муж ужинает, пить бокал вина))) забыла написать, что не ем после 6. Кроме пятницы и субботы.
YaMama!!!10 июня 2015 г.ответ для Яна
Хорошая идея оставить выходные для вечерней еды!)) от вина я отказалась, не хочу больше алкоголя, такое решение длясебя приняла, тем более начали планировать второго. Но этот процесс может растянуться. 
Яна10 июня 2015 г.ответ для YaMama!!!
Я сама не сторонница. Но если сила воли слабеет и мне хочется поесть вечером, то пью его 120 мл от силы. И уже не хочется. А так без него чаще справляюсь. Правильное питание как наркотик, потом не можешь по другому
YaMama!!!11 июня 2015 г.ответ для Яна
Вы правы, уже начала! Но ино у меня наоборот вызывает дикий аппетит))
Яна12 июня 2015 г.ответ для YaMama!!!
Успехов вам)) уверена, что все получится!!
Lilyland10 июня 2015 г.ответ для Яна
А как вы без молочки? И почему отказались от нее? Я не представляю , как жить без нее)
Яна10 июня 2015 г.ответ для Lilyland
Легко. Ломало недели две. Сыр хотелось. Но когда я поняла, что без нее кишечник работает как часы, кожа на лице всегда чистая, то я просто уже и не хочу ее. Сами подумайте, теперь это абсолютно синтезированный продукт. Животные, дающее молоко, обколоты гормонами, сама молочка стерилизована и тд. О какой пользе от нее может идти речь. Все кричат о том, что в ней якобы кальций. Так это вообще вранье. Молочка вымывает свой кальций - это раз. Молочка имеет кальция в 10 раз меньше, чем брокколи, и в 100 раз меньше, чем кунжут. Ну и зачем тогда ею травиться. Да вкусно))) с этим я не поспорю. Но!! То что вкусы меняются теперь тоже знаю на 100%. Мне любимый творог и цогурты заменяет банан)))
Ирина10 июня 2015 г.
Фигура красивая нужна мне самой — это в первую очередь.Я хочу. чтобы мой муж гордился мной. своей супругой. И гордился не потому. что я ему сына родила. а потому. что я такая стройная. красивая и спортивная. =)Да и кто сказал, что молодая мама в общество выйти не может? Мы с сыном вместе с самого его рождения путешествуем по разным мероприятиям и что, я там коровой буду выглядеть? Я и платье одеть могу, и накраситься, и прическу сделать) Каблуки пришлось оставить. но я и без каблуков красивая)Так что не понимаю я этого: "Раз я вышла замуж и родила ребёнка, значит я могу быть толстой клушей" (без обид!) =)И да, ГВ спорту не помеха. Моему грудничку уже 2 года и 3 месяца)Я питаюсь правильно и спортом занимаюсь)
Цветочек5 октября 2015 г.
АААА в точности про меня, я с этим атопическим у ребенка похудела до 58 кг, рост 172. Мой нормальный вес в котором комфортно и вся одежда это 63 кг. Но сейчас я 71!!!! Боже каждый раз думая об этом у меня начинается ЖОР и как его остановить??? Вы какой нашли способ? До ужина я питаюсь правильно, а потом меня не остановить, очнусь когда легла спать и болит живот от избытка еды в животе....
Цветочек5 октября 2015 г.
Спасибо, огромное! Так Вы и меня и сподвигли Вам написать!!!!! В спортзал ходить возможности нет, но дома заниматься можно. Главное для меня продержаться три дня! А дальше организм сам начнет втягиваться в режим. Вот сегодня до 19 часов ела все только правильное питание, но после я купила, халвы и съела, салат с бутербродом из сыра и три бутера с колбасой и сыром и запила кофе!!! И все, мне стало противно за саму себя. Как в состоянии аффекта находилась, очнулась когда все съела. Все начинаю брать себя в руке. а вы в инстаграмме не выставляете фото еды?
YaMama!!!5 октября 2015 г.ответ для Цветочек
Я тоже очень люблю бутерброды, ем их с удовольствием, но только на завтрак!!!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти