Не уходит вес после КС ...

Irina4 июля 2015 г.40 ответов

Девочки, всем привет

Поделитесь опытом, как у вас уходили лишние кг после КС?

У меня ситуация такая - до Б вес 59 кг, рост 174 см рожать шла 75 кг, всю беременность старалась придерживаться ПП, не обжиралась, плавала - но вес предательски полз вверх. Отеков не было, врача моего все устраивало. Месяц назад было КС, и что мы имеем - 3й день после родов, взвесилась в роддоме - 70 кг. (ужас!!!) Сейчас месяц после родов - взвесилась дома (купила весы наконец то) - 69!!! блин - что это? я не хочу быть слоненком ,(( началась какая-то депрессия - т к не глажу в свои шмотки. Живот почти ушел кстати, выглядит просто как толстенький, но ничего критичного. А вот все остальное - все эти кг как бы распределились везде :((

и еще - попа - хочу обратно свои 90 см. Сейчас это 98 - так и останется? :(

Ем мало, т.к. часто тупо нет времени. В основном ем овощи, рыбу, другие морепродукты. Тортики не пожираю )))) Физ активности не много - так как после КС нельзя, плаваю иногда, когда есть свободная минутка (врач разрешил)

Так вот что ж делать то? я рано бью тревогу? или мне нужна какая-то более жесткая диета, чтобы встряхнуть организм?

через 2 недели смогу заниматься легкой физ активностью (врач разрешил) - но только дома - т к сейчас не могу оставить ребенка и ходить в спорт зал (муж в разъездах - я часто одна)

p.s. мы на ИВ - так что мне можно все, включая жесткие диеты

Буду признательна всем за отзывы

Ответы

Daria4 июля 2015 г.

У меня прошло 2.5 месяца, вес как был при выписке. Да еще на размер поправилась из 34 в 36-38, а иногда и 40 идет. Это при росте 158... квадрат

Анастасия4 июля 2015 г.ответ для Daria

Ох Дорогая, как я тебя понимаю. Когда ж этот вес падать то начнет.

Daria4 июля 2015 г.ответ для Анастасия

Это гормональное. Говорят, год растишь, год приходишь в норму. Но кто-то вот пишет, что прчм через 2 месяца. Гормональный фон по-разному приходит в норму, у кого-то медленнее

Анастасия4 июля 2015 г.ответ для Daria

Год? Ох ты. Долго. Видимо у всех по разному. А ты диеты какие то пробовала?

Daria4 июля 2015 г.ответ для Анастасия

спорт и диеты. но все вообще напрасно. это не диетами снимается, а фоном гормонов... а вот как и когда наладится. Я на себя смотрю и не верю, что снова вернуться смогу в 34 размер

Анастасия4 июля 2015 г.ответ для Daria

Такая ж ерунда, смотрю свои фотки до б и родов и не верится, что это я.

Daria5 июля 2015 г.ответ для Анастасия

не переживай! У тебя огромный стимул и желание — все наладится, и будешь выглядеть еще лучше, чем до родов. Спорт, и правда, очень помогает.

Анастасия5 июля 2015 г.ответ для Daria

Спасибо!!! Уверена, что ты тоже вернешь свой размер :)

Анастасия4 июля 2015 г.

блин — еще целлюлит! никогда его не было — а тут просто ужас — попа, ноги — пройдет?

Natalya4 июля 2015 г.ответ для Анастасия

Все пройдет, очень мало времени прошло, правильное питание и станете опять красоточкой!

Анастасия4 июля 2015 г.ответ для Natalya

Спасибо! А промерно, сколько времени нужно на восстановление? Пол года? Год?

Natalya4 июля 2015 г.ответ для Анастасия

После первых родов я была уже через 2 мес в дородовом весе, ну а тело пришло в норму где то через мес 9 после родов, после вторых родов пришлось труднее)))

Анастасия4 июля 2015 г.ответ для Natalya

Спасибо. Наберусь терпения тогда.

Лада4 июля 2015 г.

Наберитесь терпения...почти год организм готовился и накапливал,а Вы его хотите вот прям за месяц-два лишить всего нажитого)))) Сначала гормональны фон должен успокоиться и стабилизироваться, пусть наладится цикл для начала, потом, как врач разрешит (да и по своим ощущениям) подключите более активные физ. нагрузки....диета тоже должна быть щадящей, просто ПП..а то в стрессовом режиме скинете на жесткой диете резко,организм так же резко их и компенсирует...я могу сказать, что в хорошую форму пришла через 10 мес после КС. Спортзал (силовая аэробика) подключила в 4.5 мес дочкиных. Аот тогда то процесс и пошел активно)

Анастасия5 июля 2015 г.ответ для Лада

Спасибо. Понимаю, что накапливал организм кг тоже долго. Постараюсь запастись терпением.

Irina4 июля 2015 г.

Вес до родов 50 кг, на момент родов — 62 кг, при выписке из роддома 58 кг. Вот уж я нарыдалась по поводу своей фигуры))Через 2 месяца после родов — курс массажа.Через 5 месяцев после родов — начала заниматься спортом и ПП (ребенок на ИВ).Сейчас (10 месяцев после родов) — вес 50 кг, фигура лучше чем до родов (меньше жира, больше мышц). И я до сих пор думаю, что это не предел, так как мало времени после родов прошло.

Анастасия4 июля 2015 г.ответ для Irina

Спасибо! Ваш пример мотивирует :)

Lauritta19094 июля 2015 г.

Вы как я, после кс я хотела тоже все и сразу после родов, а набрала я 30 кг, с 2-х мес начала в зал зодить, занимат с тренером, пп это не обсуждается, тк мы на нв, без вариантов жрать ерунду, итог к 3 м минус 25 кг, влезаю во все, попа была у меня 98см, рожать пошла аж 112см, разнесло капец, сейчас уже 103, задница тяжелее всего уходит, так что не переживайте

Екатерина4 июля 2015 г.

я до Б. весила 64, рожать пошла 83. Из роддома выписалась 77, сейчас 76 и вес встал. Тоже — живот практически ушел, только складка над швом нависает, а вес — везде((. Но я на ГВ, так что пока похудеть не могу. А вот вы попробуйте диету магги. Я на ней в прошлом году после перелома ноги за 4 недели 8 кг скинула и они не возвращались.

Анастасия4 июля 2015 г.ответ для Екатерина

Спасибо! Пойду почитаю про диету:) такую еще не знаю.

Глаша4 июля 2015 г.

Я год в форму приходила, рано Вы тревожитесь

Анастасия4 июля 2015 г.ответ для Глаша

Год? Ого. А что-то делали специально? Или кг сами потихоньку уходили?

Глаша4 июля 2015 г.ответ для Анастасия

Сразу диетой сбросила 8 кг, потом подключила активные прогулки, легкий домашний спорт

Анастасия4 июля 2015 г.ответ для Глаша

Поняла, спасибо!

Irina4 июля 2015 г.

Сама прошла через эту панику, но дайте себе время, при определенных усилиях, все наладится!!

Виктория5 июля 2015 г.

У меня вес после кс сразу встал на место, уже на 5й день весила 1 кг меньше, чем до родов. Живот полностью ушел через месяц, все как было, даже пресс вернулся, хотя я никаких физ. упражнений не делала.НО это скорее исключение. У меня у 2 знакомых та же проблема, что и у вас была. Здесь дело в гормонах. Гормоны все еще бушуют, вес стоит. У вас месячные уже начались или нет?Если нет, то, возможно, после них вы потихоньку начнете в форму приходить. Не мучайте себя строгими диетами пока! Просто правильное питание и длительные прогулки с малышом — пока этого достаточно. Вес обязательно уйдет, не волнуйтесь!

Анастасия6 июля 2015 г.ответ для Виктория

Спасибо. Нет, кд еще не начались. После кс только месяц прошел. Видимо и правда гормоны еще бушуют.

Уля5 июля 2015 г.

Вот мне честно помогло только все жесткое... Я почти два месяца ела только куриную грудку, кефир и творог... Но я не на гв была.. И за два месяца ушло 7 кг

Анастасия6 июля 2015 г.

У меня тоже было КС. Вес до Б — 58. Набрала 16 кг. После роддома ушло 8кг и все!!!! Спустя 3 месяца вес не ушел ни на грамм, очень расстроена была. Живота особого кстати тоже не было. В 3 месяца села на пп, через день тренировки в спорт зале, долгие прогулки с коляской: зимой 2-3 часа, сейчас 4-5 часов. Нам почти 9 месяцев, добеременный вес вернулся только. Надеюсь скинуть еще немного. Скажу честно: да, это очень тяжелый труд, нужна сила воли, НО оно того стоит!!! Так что немного подождите и начинайте спортом заниматься. Если не с кем оставить ребенка, занимайтесь дома.

Dasha10 июля 2015 г.

Вопрос не по теме, как Вы решили вопрос с ив и объяснением мужу? Или всё же кормите?

Анастасия10 июля 2015 г.ответ для Dasha

Не кормлю. Приняла в РД достинекс. Мужу сказала, что молоко не пришло.

Dasha10 июля 2015 г.ответ для Анастасия

И не прикладывали даже после родов? Таблетки выпили на всякий или молоко стало приходить. Я прлсто планирую тоже сразу отказаться, плэьому и спрашивпю

Анастасия10 июля 2015 г.ответ для Dasha

Не прикладывали. У меня было кс под общим наркозом. Выпила 2 таблетки в дозировке по половинке каждые 12 часов. Первую таблетку выпила вечером в день кс. Молоко не пришло.

Анастасия10 июля 2015 г.ответ для Dasha

Я в рд сразу сказала педиатру что планирую ив — он назначил смесь ребенку и ее ей кормили.

Dasha10 июля 2015 г.ответ для Анастасия

Спасибо за ответы! Вы молодец!

Анастасия10 июля 2015 г.ответ для Dasha

Не за что :)

Ватрушкина Мама10 июля 2015 г.

За Б набрала 5-5,5 кг, было КС 11 июня, выписали на 4 сутки, минус 11 кг. НО: у меня лишний вес сам по себе. Сейчас вот думаю сесть на диету, дочка на ИВ и взялась каждый день крутить педали (велотренажер), проезжаю каждый день 5-7 км.

Елена26 июля 2015 г.

только что пост написала, про то, что удалось тоже решить эти проблемы, но это был комплекс: легкая диета, бады, прогулки интенсивным шагом. Удачи Вам!

Анастасия30 июля 2015 г.ответ для Елена

Спасибо! Иду читать :)

Linux По31 июля 2022 г.

У меня с весом тоже черт знает что твориться. Первые роды с 50 кг я набрала 105 кг. Родила, в первые дв месяца весила уже 80 кг. Потом в течение года скинула до 60 кг. Сейчас вот вторые роды - двойня. Покесарили с весом 115 кг. Сейчас прошёл 1 месяц, пока вес 90 кг, но отеки ещё присутствуют. Мне магнезий перекололи. Надеюсь похудеть.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти