Когда можно начать приседать? — обсуждение в Послеродовое восстановление

привет всем девочки! У меня были ЕР и эпизиотомия. Швы вроде зажили и уже не болят. Хочу немного подтянуть попу и ноги... Когда можно начать делать приседания? после родов прошел месяц. Хочу как можно быстрее вернуться в добеременную форму!

Когда вы начали приседать?

Ответы

Олеся12 июля 2015 г.

нам завтра месяц — я пока побаиваюсь именно приседать, подожду до 6 недель после родов.тоже ЕР и швы

Скоро три раза мама12 июля 2015 г.ответ для Олеся

а мне уже так побыстрее хочется начать что-то делать с собой!)))

Олеся17 июля 2015 г.ответ для Скоро три раза мама

у меня до сих пор выделения, поэтому я держусь как могу.

Скоро три раза мама17 июля 2015 г.ответ для Олеся

у меня уже давно закончились, наверное уже недели две никаких выделений нет. Но тут же все индивидуально.

Лисенок12 июля 2015 г.

Нам тоже завтра месяц, тоже были швы но уже все зажило!! Сегодня начну приседать, а то все таки лето а вся попа в целюлите)))

Скоро три раза мама12 июля 2015 г.ответ для Лисенок

но мне всетаки за швы немного стремненько)))

Mylene12 июля 2015 г.

6 недель не рекомендовали вообще ничего — послеродовой период. Через 6 недель можно всё.

Анастасия13 июля 2015 г.

6 недель точно ничего нельзя!А там все индивидуально,как Г разрешит!Мне через 2 мес в зал разрешила!

Humster14 июля 2015 г.

Когда лохии закончатся и гинеколог даст добро.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти