Жизнь "до" и "после" родов или немного о послеродовой депрессии.

Во время беременности женщина чувствует себя так, что 
беременность это процесс, роды это кульминация, а дальше всё, победа, 
ура отстрелялась! Сама помню это состояние, походы по врачам, беременные
 тревоги, мысли о приданом. Ближе к родам, смутные догадки, что же будет
 после.

Хочу поделиться своими (и не своими) мыслями о том, что происходит с женщиной после рождения ребенка.

Сами роды это всегда инициация, процесс (имеющий свою длину, но на 
самом деле краткий миг), в результате которого вся жизнь женщины 
полностью меняется. Женщина переходит в новое состояние, для которого 
беременность была только подготовкой - состояние материнства. Она 
никогда уже не будет прежней. Те изменения, трансформации, которые 
произойдут, выводят женщину на новый уровень. Эти изменения не видимые 
глазу (только самому внимательному), но неотвратимые, происходят с 
каждой женщиной, не зависимо от того готова она или нет. 

Немного предыстории: Природой подразумевается, что человек животное 
общинное, которое живет в сообществе типа стаи. Навыки ухода за ребенком
 не передаются через инстинкт (как у кошек и кроликов), а приобретаются 
через обучение (как у приматов). Девочка видит, как мама (и другие 
женщины) управляется с младенцем, пока она сама ребенок. Спонтанно 
помогает маме (другим женщинам). Потом уже более осознанно в возрасте 
7-14 лет, она может оказать действительно реальную помощь и нянчить 
ребенка. К моменту, когда рождается ее собственный ребенок, ее ум уже 
запечатлел основные моменты жизни с младенцем, руки знают, голова 
помнит. Все эта жизнь призвана подготовить её к тому, чтобы переход был 
наименее травматичным, более мягким. В нашей реальной жизни, часто нет 
этого предыдущего опыта преемственности и женщина считает так - главное 
родить, а дальше прорвемся. В каком-то смысле это так и есть. И это 
правильно. Но есть одно но. Из-за того что женщина (в среднем) 
эмоционально и на практике не готова к тому что произойдет после, у нее часто 
возникает очень сильное разочарование, обида и как следствие большое чувство вины.

А произойдет вот что. Ребенок рождается, но он продолжает быть в 
симбиозе с мамой. Только сначала он был внутри и питался пуповинной 
кровью, а теперь он снаружи и питается грудным молоком. Поменял одну 
жидкость на другую и усовершенствовал способ питания, но больше ничего 
не поменялось. Ребенок всё еще продолжает быть в симбиозе. А симбиоз 
штука такая… С одной стороны всё просто, мамина грудь вырабатывает 
молоко. А деть его добывает. Но мало кто оказывается готов к тому, что 
новорожденный практически сутками будет хотеть находиться у груди. 
Ребенок практически постоянно сосет, он спит и сосет, не спит и сосет, 
еще он какает, писает и снова сосет. В те редкие минуты, когда он не 
сосет, симбиоз не заканчивается. Ребенок хочет быть у мамы на руках, 
потому что, будучи отложенным куда-то, что не мама, он чувствует себя в 
опасности и сразу начинает орать. А мама это безопасно. Он не знает, что
 мама «не в курсе» его ожиданий и потребностей и хочет элементарно 
отдохнуть, побыть одна. У него-то есть врожденный инстинкт (врожденные 
ожидания), что мама будет действовать определенным образом. Непрерывно 
кормить, носить на себе, следить за его потребностями 24/7.

Люди рождаются «недоношенными» с точки зрения массы тела и пр. 
параметров, то есть раньше, чем по идее должны бы были. Я слышала две 
версии, которые дополняют друг друга. Из-за прямохождения, и из-за 
размеров мозга. Прямохождение сделало таз более узким, а интенсивно 
развивающийся мозг (размер головы) голову слишком большой. Если бы не 
эти 2 факта, то беременность длилась бы у нас примерно год. Поэтому 
любой человеческий ребенок, даже рожденный в срок, всё-таки условно 
недоношенный. Наша задача донашивать его и сделать это можно только 
практически, просто донашивая его на себе. Чтобы он находился рядом с 
нашим телом, слышал наше дыхание, сердцебиение покачивание от наших 
шагов, тепло от тела, имел возможность прикладываться к груди денно и 
нощно.

Теперь посмотрим на реальную ситуацию. Чаще всего женщина оказывается
 с младенцем одна. Чаще всего это первый в её жизни младенец которого 
она держит на руках, чаще всего она не видела раньше как кормят грудью 
новорожденного. И обычно все знания, накопленные к этому моменту чисто 
теоретические и довольно противоречивые. Когда молодая мама оказывается с
 младенцем на руках дома, то как правило попадает в условия жесткой 
психологической депривации. Да все при ней, и современные блага, и 
приспособления, но в то же время она одинока в своем материнстве. А часто еще приходится выслушивать противоречивые рекомендации и защищаться от неадекватных советчиков. Реальной помощи "0".
 Тут происходит один из самых мощных кризисов в жизни женщины, который 
накладывается еще и на послеродовое нелучшее самочувствие и часто она 
чувствует, что буквально выживает любой ценой.

Повторюсь Естественный кризис, связанный с инициацией (переходом в 
новое состояние) плюс депривация из-за отсутствия базы (навыков 
приобретенных в момент естественной преемственности), социальная депривация и обманутые ожидания.

Мама пытается встроить малыша в свои представления о том, как всё 
должно быть: Она держит его пока кормит, но все остальное время он спит в
 кроватке и дает ей заниматься «делами». Малыш как правило не 
встраивается или встраивается ненадолго.

Так вот к чему это я… Часто мамы не осознают всего свалившегося на 
них объема и пытаются просто переждать этот момент, подразумевая, что он
 закончится и они вернуться к радостям «добеременной» жизни. К прежнему 
ощущению свободы и неотягощенности отвественностью и т.д. Печальная 
новость - к прошлому уже не вернуться… Да, когда-то будет по-другому и 
будет свобода, симбиоз не вечен, ребенок растет и становится всё более 
самостоятельным. Но в каком-то смысле женщина уже никогда не станет 
такой как прежде, переход уже совершился. Хорошая новость в том, что и в
 этом состоянии есть очень много ценного и там есть своя свобода, она 
другая, в ней есть другие оттенки и плюсы. Но «как прежде» не будет уже 
никогда. И горевать по ушедшему прежнему - нормально. Каждый период 
нашей жизни не повторится. Каждый период неповторим. И материнство тоже.
 С каждым новым ребенком будет по-другому. И принимать себя в этих 
изменениях, принимать свое новое состояние, с чем-то смиряться, с чем-то
 прощаться, это самое ценное, что можно вынести из кризиса. Из любого 
кризиса.

Поэтому, если родив ребенка, вы почувствуете что захвачены чем-то 
более сильным и мощным и необъяснимым, что не попадает под определение 
«счастье материнства» (но и не отменяет моментов этого счастья, а как бы идет параллельно), то не пугайтесь и не вините себя. Вина это обычно
 самое распространенное чувство, которое приходит, когда наши идеальные 
идеи и представления разбиваются.

Так вот, говорю прямым текстом - вы не виноваты! Это испытание, все 
через него проходят, но не все предупреждены. Кризис не плохой и не 
хороший, кризис это просто очередная ступень на дороге. А все что мы 
можем сделать это просто пройти по этой дороге.