Поплачу... полнею...

Елена30 августа 2015 г.15 ответов

Вот у кого как, а я за Б не столько набираю как все - 10 кг от силы, и меня все утешают "будешь кормить - похудеешь"... Как бы не так - такое устройство у меня - я при ГВ полнею. Держу себя, трудно... В первые недели вообще трясло - есть хотелось, сейчас поутихло и сладкого не так хочется... Но все равно - я стараюсь есть что-нибудь полезное - салаты, не жареное, мяса не ем, творог и молоко не жирное, сладкого ограничиваю, фрукты и арбуз - отдельная любовь... Но чуть что- -хоп и + в кг...Плачу и рву на себе волосы... хочется похудеть, не поправляться хотя бы, а вес туда-сюда то 63, то 65,5...

Ответы

anika♨ПЕЧИ НА ЗАКАЗ♨30 августа 2015 г.

обычно после года аппетит существеннл на спад идет.и вес сам по себе тает-у меня так.

Анастасия30 августа 2015 г.ответ для anika♨ПЕЧИ НА ЗАКАЗ♨

Вот в том и дело, аппетита уже нет, могу например день творожок-овощи-фрукты, вес в минус, а если на другой день не сдержусь - съем что-нибудь лишнего сразу привес, мне кажется даже от арбуза))

Агент Провокатор30 августа 2015 г.ответ для Анастасия

А Вы как хотели? Надо сдерживаться. Чтобы один день на зелени,а на следующий жареные окорочка,так вес точно не уйдет. А,чтобы на следующий день не наедаться,надо не творожками,фруктами питаться,а нормально,но диетично. Отварная курочка,парная рыбка, овощи,фрукты,кефирчик,можно немного картофеля на пару. И не по тазику, а по небольшой порции. И конечно спорт,спорт,спорт,но Вам,наверное рановато еще после родов.

Анастасия1 сентября 2015 г.ответ для Агент Провокатор

Вы, наверное, не внимательно читали... я писала - жареного, жирного и мяса не ем... (причем тут окорочка...), и не наедаюсь, а если себе позволю что-нибудь неправильное - то не от пуза,а немного. До Б и во время нее от такого питания я не поправлялась. А спорта конечно нет сейчас - только прогулки и немножко упражнений дома...

КристинаVL30 августа 2015 г.

ГВ тут не причем. Надо корректировать питание и физ.нагрузку добавить. Стоит всего лишь убрать мучное (это сложно, не спорю) и сразу увидите результат. Углеводы неправильные убрать. Если что-то сладкое, то утром и немного. Главное взять себя в руки и всё получится!

Анастасия1 сентября 2015 г.ответ для КристинаVL

Углеводы - это да... тяжело отказаться от сладкого и мучного... Стараюсь... Хлеб я не ем, конфеты-шоколадки тоже, но так чтобы совсем отказаться - не получается...Но раньше даже при таком питании как сейчас я хотя бы не прибавляла в весе.

Blumarine30 августа 2015 г.

У меня наоборот-аппетита нет,заставляю себя через силу есть,но дыня и арбуз это все)

Анастасия1 сентября 2015 г.ответ для Blumarine

Арбуз да, очень-очень люблю...

АНЮТА31 августа 2015 г.

ооох(((65-моя мечта.не вы одна такая.я после родов себе неимоверно нравилась!!!!сейчас даже из дома выходить не хочу😭😭😭😭и в первый и во второй раз поправляюсь именно во время кормления!!!что вот делать?тоже отчаяние,но только я вешу намнооого больше вашего.как быть,если постоянно хочется есть и постоянно дома.руки опустились.все худеют,я толстею.

Анастасия1 сентября 2015 г.ответ для АНЮТА

Я роста маленького - 155 и на мне 65 как на других 80... Надеюсь со временем придет в норму...

Елена31 августа 2015 г.

Анастасия, у вас проблема внутри, диетами себе не поможете, на себе проверено. Нужно искоренять проблему. Я тоже себя изнуряла и толку ноль. Пока не восстановила кислотность организма-все сразу само ушло. Почитайте у меня в дневнике-вдруг полезно будет

Анастасия1 сентября 2015 г.ответ для Елена

Спасибо, посмотрю...

Елена31 августа 2015 г.

Генетика такая штука... Как я вас понимаю))) за беременность набрала 10 кг,после родов еще 15...

Елена1 сентября 2015 г.

Я с первым ребенком наела 20 кг и потом ходила до года пока грудью кормила. После опять стала свои 54 кг. Прошло 12 лет , за это время я поняла что мне надоело быть селедкой с 1 размером груди и сознательно набрала до 62 кг. А сейчас в 23 недели уже 69 кг и после родов думаю тоже до года кормить и опять в 62. Кстати аппетит у меня всегда был отличный, и на ночь ем и ни в чем себя не ограничиваю. Но! Чтоб с 62-65 кг выглядеть хорошо нужно дружить со спортом. Поэтому "подсела" на лыжи беговые и горные , коньки, ролики, велосипед, бассейн, когда погоды нет дома пресс качаю. И сейчас на велике катаюсь и в бассейн хожу, и мужа с дочей настраиваю что когда сынок родится будем с ним попеременно сидеть. А то они тоже любители покататься и побегать.

Анастасия1 сентября 2015 г.ответ для Елена

Отличные увлечения! Я с сыном пыталась худеть, но пока кормила - до 2-х, вес держался. Спорт да, нужен. Его у меня нет. И пока точно не получится - муж все время на работе. Дома делаю упражнения какие-то, есть степпер но после Б болят колени... Ну может и рановато сейчас, со временем втянусь и все смогу)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти