Послеродовое восстановление Послеродовая депрессия

моя депрессия

Капелька2 февраля 2016 г.43 ответов

Всем привет. Пост нытья))

Беременность протекла легко - ни токсикоза, ни отеков, живот красивый, маленький, растяжек нет, грудь подросла, что меня особенно радовало)).. Родов совершенно не боялась. Будет же эпидуралка!)) Материнство представляла себе радужно- заручилась помощью мамы, бабушки, свекрови, договорилась с мужем о найме няни, домработницы (кстати его инициатива). Шикарно обставили детскую, накупили всяких матрасиков-качалок-шезлонгов и т.п....Ничто короче не предвещало беды)

Начался кошмар с предродовой. Поступила я с легкими схваточками, дома надоело сидеть, настрой был позитивный и захотела уже побыстрее родить.. И первым делом решено было в роддоме посмотреть меня на раскрытие. Такой боли я еще не испытывала! Как будто внутрь меня засунули всю руку и вырывали плоть изнутри( Как то не была я готова к такому... крик внезапно вырвался на весь коридор и градом потекли слезы. Врач недоумевал чего это я - типа это же только цветочки. Настроение было испорчено изначально. Раскрытия не было (1см) но врач оказалось ручками его там увеличил, садюга.

Опущу описание всех 20 часов родов. Было все- разрыв пузыря против моего желания, стимуляция окситоцином, побочка от эпидуралки- жуткий озноб, тряслось все тело, онемевшие ноги, адская жажда, жуткий голод за сутки, многочисленные разрывы, да и просто бессонная ночь.. Рожаешь ребенка- и думаешь ну все! Ад закончен. Но не тут то было....

Первым ударом после родов стало совместное пребывание. Я как то упустила этот момент когда читала о роддоме и родах. Не придала значения. А тут я, в полуобморочном состоянии, ничего не вижу, не слышу, лишь бы поесть да поспать, а тут мне дают ребенка- и ухаживай за ним, мама. Вот мы вам покажем как, за 5 минут, только внимайте. А я в неадеквате вобще, все болит, стоять не могу. И младенца впервые в жизни вижу. И что делать? Повезло, что девочка в палате опытная мне потом очень помогала, все показывала заново. Но ребенок постоянно плакал, натирал деснами соски до крови, ночами никто не спал. Было ужасно.

И состояние мое это отдельная песня. Когда ходила последние месяцы беременной казалось, что вот еще чуть чуть и я сброшу эти оковы!! Буду порхать птичкой, пойду в спортзал, наконец то наряжусь в свои платья и т.п. А что в итоге? Не представляла что будет болеть все! Спина от эпидуралки, матка от сокращений, раздутые от отеков ноги, шов от эпизиотомии, в туалет нормально не сходишь, со сном тоже было покончено, лицо постарело, под глазами мешки, ходить тяжело, в добавок кровавые соски, трещины..Вроде ничего не забыла?) Я не верила что это все пройдет...

Моя наивная мечта о троих детях разбилась о реальность. Система ценностей сильно поменялась. Я готова была поставить памятник всем родившим женщинам. Подвиг!! Ни больше, ни меньше...Серьезно подумывала что если и рожу второго, что маловероятно, то только кесарево.

Итак, в день выписки вечером мы приехали домой. Все родственники умилялись пупсом и казалось жизнь налаживается. Он ни разу не всплакнул, был сыт, наряжен и вызывал сплошь позитивные эмоции у окружающих. К ночи был уложен спать, но нашему желанию не суждено было сбыться...

В общем сейчас моему сыночку 1,5 месяца и я могу долго описывать все что происходило, отмечу только что радость материнства пока не пришла. Это тяжелый труд и я восхищаюсь женщинами, которые без поддержки бабушек и нянь вырастили детей. Удивило меня и несоответсвие красивых картинок и реальности. Вот к примеру грудное вскармливание.. С ума сойдешь пока наладишь- много/мало молок, боли, трещины, отказы от груди и т.п. Вот уж кзалось самый что ни на есть естественным процессс!! а столько проблем...Стало открытием как сильно бьет послеродовая депрессия, что ничего не хочется. Как же так ?? самое паршивое настроение, когда ты больше всего нужна малышу, а у тебя видите ли гармоны жить мешают(

И только одно радует- когда малыш накормлен и спит)))) И даже самая сильная боль забывается когда видишь этот комочек)

Всем хорошего настроения!!!!

Ответы

Kratia2 февраля 2016 г.

Сил вам и терпения. С появлением старшего мой мир просто перевернулся с ног на голову. И да, первые месяцы самые сложные, и не потому, что малыш совсем маленький, а потому, что себя ещё плохо чувствуешь и, самое главное, психологически осваиваешься в новом статусе. Берите помощь всю, какая есть - мама, бабушка, домработница. Больше наслаждайтесь ребёнком, хоть валяйтесь с ним целый день, если есть возможность, чем больше вы вместе, тем больше гормонов материнства вырабатывается. Пусть няня гуляет - че там делать, если малыш просто спит в коляске. Со мтаршим пользовплась всеми помощниками, а с младшей уже справляюсь одна. И что я с сыном парилась, сейчас даже трудно понять.)) Кстати, обычно, в роддоме можно попросить забрать малыша в детское, например если мама совсем без сил в первый день. Есть в этом, конечно, и минусы, но стоит знать о возможности такой. И да, не все сразу прям чувствуют счастье от материнства, и безмерную любовь, часто сначала это скорее чувство долга, это нормально. И к вам счастье придёт , подкрадется как нибудь незаметно))

Анна3 февраля 2016 г.ответ для Kratia

ага предложили мне забрать малыша в детскую за углом) его плач я отчетливо слышала за стеной и попросила вернуть)) никакого отдыха))

Ирина2 февраля 2016 г.

У всех по-разному происходит возврат к "прежней " жизни, у кого-то легко, кому-то сложнее, а некоторым совсем тяжко. Но скажу вам честно, с появлением детей жизнь уже никогда не будет прежней, это надо понять и принять. От чего у вас депрессия? От того, что все болит. Пройдёт время и все заживет, даже и не вспомните об этом. От того, что ребёнок плохо спит? Так он маленький ещё, ему нужна мама и её молоко. Спокойная мама. Ваше волнение передаётся и ему, и тревоги у малыша будет ещё больше. От грудного вскармливания? Так вы ещё совсем крошки. Лактация установится, поверьте мне и очень скоро эта близость с малышом будет доставлять вам удовольствие. А подумайте о самом лучшем, что скоро будет: первая улыбка вашего малыша, первое агу, первые шаги и первое слово МАМА!!! Это бесценно!!! Все ваши переживания пройдут, не усугубляйтесь в них, постарайтесь увидеть все самое лучшее, ведь эти моменты так быстро проходят и малыши очень быстро растут. Я после первых родов сказала: больше я рожать не буду! Как видите, уже 24-я неделька третей беременности и рожать хочу только ЕР.

Галина2 февраля 2016 г.

Я пыталась депрессовать, но когда остаешься одна с ребенком, стиркой, глажкой, уборкой и поздно приходящим с работы мужем, особо депресслвать некогда 😃. Иногда убить кого-нибудь хочется, а в остальном гуд. 4 месяца уже, а я все никак не продепрессую, хотя, приехав из рд с воспаленным швом и походкой ковбоя с опухшими яйками, проблемами со стулом и ноющими сосками я думала что уныние и самоуничтожение не за горами)) а на счет кесарево, говорят что это не так легко. У меня были адские схватки и очень все долго, кроме потуг, я с самих родов мечтаю о втором ребенке и только ЕР! Вам просто нужно отойти от всех воспоминаний негативных.

Astrahentium2 февраля 2016 г.

Хехех)) даааа , подготовка к вам явно была не та ))) но, что уж тут поделаешь. Слава Богу есть возможность домработницы вам нанять , а сама вступает в гармонию с малышом. Спите когда он спит , валяйтесь рядом, кормитесь как вам удобно...гуляйте и благодарить бога за это счастье )) все проходит , как роды )) Практически все испытывают то же самое при родах . Но кто то принимает спокойно этот путь )) а у кого то разбивается розовые очки...вот прям себя спецназовцем почувствовала )))( Пыс. У меня рядом ни одной бабушки , тети, няни ))

Marsik2 февраля 2016 г.

У меня все было точь в точь))) первый месяц после родов был самым тяжёлым в эмоциональном плане, да и в физическом тоже (швы, спина, гемор и прочие радости). Я плакала каждый день в душе оттого что не так представляла себе материнство, искала с инете статьи про послеродовую депрессию) слава Богу, этот период позади, гормоны утихли))) удачи!

SEkaterinaS2 февраля 2016 г.

Какие же мы все разные. Не устану благодарить Светлану, тренера и психолога в "школе будущих мам". В который раз убеждаюсь в том, что главное в нашем мамском деле правильный настрой. Удачи Вам и сил! Помните, что Бог подарил Вам самый главный подарок в жизни! а у платья и спортзал точно никуда не денутся ... да уж ...

Анастасия2 февраля 2016 г.

У вас ожидания были 'подстроить новое под прежнее'? :) а это Человек пришел, несамостоятельный, не дееспособный, нуждающийся круглые сутки в вашем участии. Да, платья и многое вернется...но наверное еще долго в фоновом режиме. Мама это такая роль с плотным графиком, порхать можно, но гораздо быстрее чем раньше.:)) все наладится с помощью-то...

Александра2 февраля 2016 г.

Ну вы даете! У меня никого нет, муж на работе до ночи, но я же не ною... Хотя очень тяжело. Няне я бы не доверила детей, даже саду не доверяют ( все домашние), да и финансово мы бы её себе не позволили. Все это фигня по сравнению с тем, когда малыш тебе по утрам начинает улыбаться, а старшие рисуют картинки и делают поделки)))

Евгения2 февраля 2016 г.

Ой как точно и как хорошо все описано, прям каждое слово про меня )) я буквально пару дней назад написала пост о своей депресии , кстати у меня кс и тоже совместное прибывание через 6(!) часов после операции . Держитесь дальше полегче будет

Капелька2 февраля 2016 г.

Скоро все наладится. Потом и не вспомните ничего плохого. Держитесь!!!

Nefertiti3 февраля 2016 г.

Так отчего вы устаете, если у вас няня и бабушки наподхвате? У меня были жуткие роды без эпидуралки, я вся порвалась, в роддоме еле ходила, но было так же пребывание с ребенком. Тоже спасибо соседка по палате, она мне хоть что то подсказала. Малышке почти 2 мес и я с ней одна. Некогда в депрессию впадать.

Анна3 февраля 2016 г.ответ для Nefertiti

Даже не усталость у меня а нерадостное настроение, апатия(

Nefertiti3 февраля 2016 г.ответ для Анна

Сьеште шоколадку )) Она поднимет настроение ))

Анна3 февраля 2016 г.ответ для Nefertiti

видно у вас не было депрессии) шоколадкой не исправишь)

Nefertiti3 февраля 2016 г.ответ для Анна

Так говорю - мне некогда в депрессии впадать 😂

Julia4 февраля 2016 г.ответ для Анна

Может подстричься?)

Анна4 февраля 2016 г.ответ для Julia

хотела! муж запретил, любит подлиннее(

Julia5 февраля 2016 г.ответ для Анна

Тогда массаж и маникюр!

Уля3 февраля 2016 г.

Хорошо жить не запретишь) у меня роды закончились кесарево, крупный для меня оказался) и скажукесарево в тыщу раз хуже, шов адски болит. Тебя ещё 7 дней стимулируют оксистоцином чтоб матка сокращалась( это треш, особенно после схваток24 часовых(( есть разрешили только на третий день, бульон(( жили тогда в хрущевке на 3 этаже без лифта. Вся родня за тысячи км, муж работает) я таскала сама коляску 13 кг вниз и обратно с люлькой с ребёнком) вы так написали, будто вас держали в отдельном государстве где все мамы на шпильках при полном параде сразу с роддома. Или в розовых очках вы были) я разогнуться 7 дней не могла после кесарева)

Анна3 февраля 2016 г.ответ для Уля

да я была в розовых очках) нигде не читала и не слышала что бывает иначе, чем в рекламах подгузников, где улыбающиеся карапузы ползут к маме на руки)) по поводу больного шва- в естественных родах почти всем делают эпизиотомию- тот же шов только по самому нежному. и та же неделя что ни сесть, ни потужиться в туалете, и где разница с кс? только у нас еще адские боли в процессе родов)))

Anna3 февраля 2016 г.

Все что вы описываете знакомо абсолютно всем женщинам и не один раз. Только может у 1% есть возможность нанять няню, домработницу и жить своей жизнью, и при этом вы ещё жалуетесь?)))) мне вспомнилась жена начальника, которая ни дня не работала. Не хобби было "болеть" и ходить по врачам. Так вот когда она наконец-то в 35 лет родила этого ребёнка (непонятно для кого), муж нанял 3 (три!!!!!!!) няни. И она все равно звонила на совещания и ныла как она устаёт и у неё болит голова. Вам нужно как-то осознать и принять факт того, что вы родили человека с его потребностями. И да, ваша жизнь теперь вам не принадлежит.

*Алёна Максимова*3 февраля 2016 г.

Мне это тоже всё знакомо.Рожала без эпидуральной,порвалась,гемоглобин так упал,что после по стеночке ходила.Ребенка на руках держать не могла,сил не было.Про соски вообще молчу....Но всё это забывается,отодвигается на второй план,когда просыпается дочка))))а ещё нужно успеть по дому убраться,кушать приготовить,в инете посидеть)) С появлением ребёнка я разучилась быть эгоисткой и себя жалеть.

Юлия3 февраля 2016 г.

Родите когда второго депрессии не будет) с первым тяжело конечно....не спорю. Мне тяжко было первые 3 мес а потом все легче и легче...главное дите здорово! Посмотрите на женщин у которых малыши болеют...им то какого ! Забудьте о своей депрессии и радуйтесь каждому денечку с малышом! Они такие интересные когда маленькие.....

Елена3 февраля 2016 г.

первый месяц у меня были ежедневные слезы и истерики. сейчас нам 7 месяцев,все еще свежо в памяти,но уже намного легче!

Julia4 февраля 2016 г.

Уймись, женщина))) ничего сверхъестественного не описала) зима кончится, станет тепло и полегчает)

Julia5 февраля 2016 г.

У меня тоже была депрессия после родов, месяца 3 точно, но у меня ПКС было и восстановилась я на вторые сутки, физическое состояние было отличное, а вот эмоциональное не ахти . Муж улетел в командировку через неделю после родов, была зима , бабушек у нас нет рядом, хотя возможность нанять няню и не одну была, но я этот вариант не рассматривала, а надо было ))). Ревела, не воспринимала себя матерью , с налаживанием ГВ проблемы были, лактостазы, соски, температура под 40, но через 3 месяца все прошло). Просто надо "взять себя в руки". Я просто поняла в один момент, что я себя жалею, что я расквашиваюсь и варюсь в этом состоянии , а надо осознать, что сейчас надо жить потребностями ребенка, это время быстро пройдет, его не вернешь. Моей дочке сейчас 7 лет, время просто пролетело , я даже не поняла как и когда ))). Сейчас жду второго и морально уже готова ко всему))). Все у Вас хорошо будет!

Юлия5 февраля 2016 г.

А все говорят - от головы, во только не работает (чтобы легко родить - надо думать об этом, чтобы молока было в достатке - надо думать об этом и т.д.). Осмотр перед родами на кресле - это жесть, особенно при небольшом раскрытии. Мне также говорили, как рожать-то будешь. А вот родила и скажу: рожать было намного легче, чем осмотры на кресле с многоводием, да и с ногами, поджатыми к себе. А остальном большой плюс)))) Я еще не отважилась написать пост о родах....

Serena5 февраля 2016 г.

:)))) а мне все нравится, пока. только вот с ГВ у меня тоже не заладилось :((( но я верю в светлое будущее. и мне нравится когда спит и когда не спит и люблю целовать ее щечки

Елена7 февраля 2016 г.

Милая, пусть вас пожалеет муж и возьмите себя в руки! Посмотрите на все это с другой стороны, только хорошей :)

minorca8 февраля 2016 г.

У меня было абсолютно так же! И разрывы, и эпидуралка, копчик болел два месяца, геморрой был, живот висел, грудь в крови... И ужасная Депрессия на тему "я плохая мать, ничего САМА не могу, помогите..." Я вас уверяю: это пройдет! Мне стало легче, как только прошли колики и малыш прекратил так часто кричать. А потом все только лучше и лучше!

Анна14 февраля 2016 г.ответ для minorca

а после колик пойдут зубы)))

Stange14 февраля 2016 г.

Надеюсь вам уже гораздо легче!!!но свои пять копеек хочу добавить!)))на меня депрессия накатывает волнами. Я прекрасно знаю каково отходить от тяжелых ер с эпизио и 20 часами схваток и прочими прелестями, а также знаю как это жить с распоротым брюхом и незаживающим швом после кс. Не сравнивайте что легче. Везде свои подводные камни. Мне помогала первые три месяца бабушка 80 лет. И все. Дальше взрослая жизнь. Муж в 7 уходит в 23 приходит. И я вам завидую)))пользуйтесь всеми благами что есть. Спите, валяйтесь, балбесте сколько влезет. Сейчас то время когда можно себе это позволить!дальше будет сложнее. Читайте литературу по развитию ребенка!!!у вас просто нет теоретически базы. Это сложно!!!но это и самые сладкие моменты жизни. Я пытаюсь держать себя в тонусе. Не сравниваю свою жизнь с другими. А если совсем прижимает то наоборот вспоминаю людей которые оказались в ситуациях хуже моей. Это помогает и стимулирует. Со своей колокольни могу сказать что послеродовая депрессия это такая фигня, мелка неприятность. Мои первые роды вогнали меня в глубочайшую ДЕПРЕССИЮ.выйти из роддома без ребенка это то еще испытание. На фоне гормональной перестройки сцеживать молоко в раковину. Ползти в реанимацию в другой конец города со свежими швами эпизио... и в конце потерять смысл жить... просто поверьте что иметь ребенка это СЧАСТЬЕ. В любом состоянии сейчас я благодарю высшие силы за возможность быть мамой и это окрыляет))) п.с. Извините за много букв, не смогла пройти мимо.

Анна14 февраля 2016 г.ответ для Stange

Спасибо за поддержку! Лучший комментарий.

Stange14 февраля 2016 г.ответ для Анна

Если что, пишите!

Светлана Недоступная18 февраля 2016 г.

Февраль он такой! Любого вгонит в депрессию.:-( Но у вас есть ради кого улыбаться! Держите замечательную инфографику, мне помогает: ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ИНФОГРАФИКА

poker face26 марта 2016 г.

Надя, ну, как Вы себя чувствуете? Нашла Ваш пост по слову "депрессия", тк сама психически нестабильна, а с Б усугубилось. Пишете все, как про меня - отсутствие токса, растяжек, живот красивый. Но есть чувство, что и дальше будет, как у Вас. Как адаптировались в итоге?

poker face26 марта 2016 г.ответ для poker face

Даже совместное пребывание будет, только у меня сразу глаза на лоб от ужаса полезли, когда узнала..(

Анна26 марта 2016 г.ответ для poker face

Сейчас это немного по другому воспринимается. Моя там ошибка была в том что я не знала что делать с ребенком. Вот он плачет-и что? Если сыт, сух и выспался? Паника) А сейчас знаю что хочет просто пососать грудь (вероятнее всего) или сменить позу к примеру. Зная я это тогда я бы и меньше тревожилась и больше спала.

poker face26 марта 2016 г.ответ для Анна

Ну, а кто же может знать, без опыта-то). Я тоже сроду младенца на руках не держала - и буду точно такой же беспомощной, несмотря на теоретическую базу из литературы)

Анна26 марта 2016 г.ответ для poker face

Понимаю вас) Мне тоже казалосьь что это навсегда)) Но сейчас ребенку 3 месяца- могу сказать уверенно что стало легче. Во-первых, я научилась понимать ребенка что ему надо. Во-вторых он значительно меньше плачет, тк колики прошли в 2 месяца. Ну и в третьих я постепенно выработала режим, так что высыпаться стала + каждый день надо находить занятия, у меня это походы с деткой на массаж и сама в фитнес хожу. Так что действительно нужно переждать пару месяцев!! Терпения вам)))

poker face26 марта 2016 г.ответ для Анна

Спасибо, я именно это и надеялась услышать))). К любому новому надо привыкнуть и приноровиться, а это, конечно, занимает время). Плюс, гормоны бьют - и одним усилием воли с ними не справиться. Мысль о втором и третьем ребенке пока так же пугает?)))))

Анна26 марта 2016 г.ответ для poker face

Пока точно не хочу) Думаю через неск лет нормально будет)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти