Детские страхи вылезли наружу :(

Читаю про варианты проявления послеродовой депрессии и удивляюсь, с каких разных сторон у молодых мамочек проявляется игра гормонов. У меня она проявилась тоже с достаточно неожиданной стороны, а именно страха ухаживать за ребенком без моей мамы и вообще нежелания жить отдельно. Под катом нудно и с подробностями.

А живем мы в разных городах. После родов мама, конечно же, приехала помогать и пробыла у нас три недели. Это было очень классно, поскольку я была с болючим швом после эпизиотомии, жутко болели соски и вообще была выбита из колеи. Но в то начальное время в плане психологическом я чувствовала себя защищённо и хорошо. Когда мама уехала, меня стали одолевать панические атаки - жар, учащённый пульс, хотелось бежать куда-то, только не оставаться дома. На душе было так же отвратительно - ощущение, что я не справлюсь с дочкой, что мне самой нужна помощь. Хотя муж был рядом, был дома еще около месяца. С его помощью я вышла на относительный баланс, и одну недельку, когда он вышел на работу, провела очень даже сносно.

После этого, как и договаривались, мама приехала за мной и малышкой, мы отправились в мой родной дом. Получилось, что аж на три недели - муж доделывал кое-что по ремонту, а я занималась документами. Дома я себя чувствовала прекрасно - мама готовила еду, перехватывала у меня малышку, чтобы я поела, сходила в душ, вышла по делам. Время пролетело незаметно. Но когда я вернулась в НАШ дом, к мужу... Это был кошмар. Панические атаки вернулись с двойной силой, в первые три дня пропал аппетит. Я пихала в себя еду, чтобы моё молоко не превратилось в воду. Один раз перестаралась, меня вырвало. И это явно психосоматика.От мысли, что вот здесь я буду жить и отвечать за ребенка, меня аж трясло, не могла смотреть на квартиру. Причем живем мы в ней три года! Я сама подбирала интерьер, старалась. Вернулось ощущение дикой нехватки мамы, неверия в себя, уверенности, что так будет всегда и я не смогу тут жить. Отмечу, что отдельно я живу уже десять лет. В первый год была жуткая тоска по дому, так сейчас я чувствую себя так же, будто мне снова 18. Я это переборола давно, по маме болезненной тоски не ощущала и домой приезжала раз на месяца два на несколько дней. И расставания были спокойные. Поэтому я и не могу понять: что же со мной происходит сейчас? А главное - что делать с этим? Обрубить все встречи и приучать свою психику к новой жизни с ребенком? И на сколько? Или переждать месяц-полтора, пока всё устаканится, и при следующих встречах будет легче? Ведь дело в том, что помощь очень нужна, хотя бы раз в месяц, а маме не сложно приехать. Только хотелось, чтобы это проходило спокойно... Как думаете?