Послеродовое восстановление Геморрой, трещины

Твердый "стул"

Mylene11 февраля 2016 г.19 ответов

Почему запора нет, а стул такой твердый, что появился геморрой и больно очень. Едим с мужем одно и тоже, он еще хуже питается, но у меня фигня какая то.я ем мясо, овощи ,с фруктами не очень, зимой они все не вкусные.пью в основном воду. Да я люблю печь,люблю сладкое, и я не могу просто перестать есть выпечку и сладкое. Это радость для меня, снимает стресс.как наладить питание? Что добавить по больше? Свеклу каждый день?

Ответы

Инкогнитта11 февраля 2016 г.

Сдоба и в самом деле влияет на стул. У меня так было после родов, пока не убрала ее совсем. Может перейдете на шоколад,например? Или зефир? Или сухофрукты? Хотя бы временно,до достижения нужного эффекта

Катерина11 февраля 2016 г.ответ для Инкогнитта

А шоколад разве можно?

Инкогнитта11 февраля 2016 г.ответ для Катерина

У меня от него проблем не было)

Татьяна12 февраля 2016 г.ответ для Катерина

Я считаю, если нет аллергии, надо есть и шоколад понемногу, чтобы потом не мучаться с диатезом. Я на 2м месяце уже ввожу - с 5 грамм в день, уже до 10 - нормально, сыпи нет. А то мы сидим на жесткой диете, а потом дети аллергики.

Инкогнитта11 февраля 2016 г.

Да,сникерс,альпен гольд,шок.конфеты. я без сладкого просто не могу,это мой допинг)

Катерина11 февраля 2016 г.ответ для Инкогнитта

И мой. А еще я обожаю печь вкусняшки и кушать их😦😢

Инкогнитта11 февраля 2016 г.ответ для Катерина

Я не пеку,не люблю,но в магазах сметаю все)))

Ляля11 февраля 2016 г.

Убрать сдобу.И сократить мясо до наладивания работы кишечника.Купить мин воду Донат и добпвить в рацион йогурт типа активиа

Катерина11 февраля 2016 г.ответ для Ляля

Без выпечка и мяса 😨выпечку навсегда?

Ляля11 февраля 2016 г.ответ для Катерина

Хотя бы до налаживания процесса.Впрочем,судя по реакции,вам не так уж и плохо еще)

Катерина11 февраля 2016 г.ответ для Ляля

Бывает еще хуже? Я знаю что нельзя. Но я слабак. Я мучаюсь от боли но каждый раз надеюсь пройдет

Анна11 февраля 2016 г.

Еште больше клетчатки, отруби, прям продаются сухие, порошочек такой, можно добавлять во все подряд. Чернослив, свеклу, кефир каждый день, почему нет? Конечно если аллергии нету. Хлопья для завтрака фитнес+йогурт отличная штука) правда у малого от них колики были( но сейчас ем, воды два литра минимум должно быть, чистой воды, чай, суп, кофе, компот не считаются. У меня такая фигня до беременности была, сейчас вот питаюсь правильно из за гв и проблем меньше.

Катерина11 февраля 2016 г.ответ для Анна

Я во время беременности пыталась есть клетчатку-отруби. Гадость😥постараюсь держать себя в руках. Проблема в том что я люблю покушать .если смотрю кино и делать нечего-надо жрать😡

Татьяна11 февраля 2016 г.

На ев? Я думаю, много жидкости в молоко уходит, поэтому не хватает для норм работы кишечника. Но это мои подозрения. Просто у меня такая же проблема... больно... и после 1х родов было. Клетчатка может усугубить! Пить надо больше.

Катерина12 февраля 2016 г.ответ для Татьяна

На гв. Постараюсь пить больше

Тася12 февраля 2016 г.

Выпечку можно и нужно, но умеренно и с утра. Шоколад с чаем - нет, крепит. Мясо можно. С отрубями осторожно, надо много воды пить, иначе только хуже сделаете. Помогают: с утра теплую воду с медом и лимоном натощак или ложку масла с лимонным соком. Днем 10 штук кураги замочить в стакане кипятка, съесть и воду выпить. Вечером кисломолочка или 2 печеных яблока. Можно пропить курс йогурт в капсулах. Это не я придумала, доктор советовал

Mylene12 февраля 2016 г.

Добавьте фитомуцил и много воды.

Машуня14 февраля 2016 г.

Это ГВ. Пила 5 литров воды в день. Диета была для стула (разработал гастроэнтеролог). Ничего не помогло, пока прикорм не ввела и не сократились кормления ГВ. Жизнь наладилась моментально!

Оксана16 февраля 2016 г.

Ситуация немного похожа. Так ем обычную еду, без сладкого и булочек просто не могу жить. Во время беременности и сейчас также, спасаюсь яблоками, киви и кефиром. Кефир пить лучше на ночь, чтобы это была последняя еда перед сном. Всякие там отруби не употребляю, сухофрукты слишком быстро приедаются. Правда вот беременна была в конце лета, ела килограммами розмарин яблоки и немного киви, все было нормально. Сейчас по такой же причине мало ем киви, так как зима, они то перемороженные, то еще какие-нибудь, иногда слишком сильный эффект получается))) но ем примерно раз-два в неделю.как-то так)) Пробуйте разное, ищите, что вам больше подходит и где не нужно себя сильно ломать ради этого.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти