Послеродовое восстановление Послеродовая депрессия

А по ныть...?

Lad29 февраля 2016 г.19 ответов

Вообще я особо не жалуюсь, ною обычно где-то внутри себя, проговариваю все и как-то становится легче. Но иногда так хочется выговориться ...

Так сложилось что как только я забеременела и родила, подруг я всех растеряла, так что поговорить особо даже не с кем. Растерялись, наверное, потому что никто из них детей не имеет и не замужем. Некоторые так и говорили прямо, что, мол, все теперь ты дома сидеть будешь, зачем тебе все это и т.д. и т.п. Я прям чувствовала себя как-то не удобно рядом с ними, что я с животом... Когда родила то совсем перестали общаться... Общаюсь иногда с друзьями мужа, даже крестная у нас подруга со стороны мужа, так как некого было мне пригласить на такую должность. Это меня очень угнетает, я достаточно общительный человек, но когда долгое время не нахожусь в обществе, как будто теряю навыки общения. И вот сейчас я снова в прострации, мозг как-будто атрофировался, чувствую себя тупой... Пообщаться на интеллектуальные темы не могу (хотя закончила философский факультет), кажется что все забыла, и как-то стыдно так... Короче чувствую себя дурой полной.

Еще и к всему прибавляется невозможность что-то делать, так как ребенок отнимает все время. Хоть мы и живем с родителями + еще и сестра с мужем и ребенком 4 лет, но ребенком я занимаюсь сама иногда только маме оставляю ненадолго, но это по ее желанию больше. Вспоминая время когда племянница только родилась - то она почти все время висела на моей маме, сестра как-то не горела дитем и при первой возможности бежала из дома или сплавляла ее маме. а сама валялась у себя в комнате, спала, читала, вообщем что хотела то и делала. Короче декрет у нее удался, потом как можно скорей вышла на работу... Сейчас воспитанием тоже особо не занимается в сад отвести, привести и хватит. Вещи малой я стираю, да и питанием ее часто занимаюсь я или мама. Муж ее, малую только наказывает и причем достаточно грубо... Короче смотрю я на это все и становится как-то грустно и жаль ребенка...

А я так не могу, я каждый раз чувствую себя виноватой, когда оставляю сына маме и мы с мужем куда-то выходим(хоть эти случаи можно посчитать на пальцах одной руки)... А с другой стороны помираю от скуки, книгу одну уже читаю больше месяца и никак не могу дочитать - времени нет. Муж все время на работе, а когда приходит домой очень уставший, с ребенком времени почти не проводит, мы с ним мало общаемся. А из-за того что малой перестал спать в кроватке, вообще иногда уходит спать на кухню а диван... И я с одной стороны понимаю, что ему надо выспаться, да и я тогда хоть немного сплю(сын почти всю ночь на груди), но с другой стороны как-то обидно что-ли. Он часто задерживался на работе, с друзьями встречался, а я сижу дома и единственное развлечение коляску таскать по лестнице вверх-вниз. Потом сильно поссорились из-за этого, он объяснял что так хочет стресс снять, дома всегда дурдом, куча людей и крики детей, а он к этому не привык и т.д. и т.п. и я снова же, понимаю его, но он обо мне не думает, что я в этом верчусь целый день и тоже хочу иногда снять стресс, хочу хоть одну ночь поспать не просыпаясь и еще много-много чего...

И причем вот вспоминаю первые месяцы - да было сложно, и слезы были и страх постоянный что делаю что-то не так , и борьба за гв, но я как-то воспринимала все как должное и мужественно все переносила и даже не думала про депресняк. А вот сейчас как-то тяжело на душе стало, хоть я и не подаю вида.

Ну вот, как-то легче стало, что вывалила это все. Спасибо тем кто прочитает о конца и может подскажет советом как наладить душевное равновесие.

Ответы

Aniska29 февраля 2016 г.

Татьяна, не надо расстраиваться так..главное у вас есть сынок, а подруги видимо были только на словах..по своему опыту скажу, из моих друзей у меня у последней будет малыш и за эти годы, мы общались по мере возможности, с учетом их малышей - ясное дело в клубы и рестораны так уже не походишь как раньше, но можно спокойно приезжать прогуляться в парке, в гости прийти..вообщем было бы желание, а возможности общаться найдутся. а муж ваш, как и многие другие, хочет отдохнуть..тут винить нельзя, можно "понять и простить" - уж ничего не поделаешь, не носил же под сердцем 9 месяцев кроху и восприятие совсем другое..вам может больше времени вместе проводить вы и муж и вы, муж и сынок - по выходным/праздникам куда-то выбираться из дома, что бы новые эмоции позитивные были...а вам самое время зоводить новые знакомства, с мамочками на улице,а там все сложится...главное не расстраивайтесь и настройтесь на позитив и все будет у вас хорошо. Все проходят через трудности и депрессию :)

Татьяна29 февраля 2016 г.ответ для Aniska

Спасибо) Верю что с весной это пройдет)))

Lad3 марта 2016 г.ответ для Aniska

Это вы еще не знаете просто что вас ждет)))

Виктория29 февраля 2016 г.

это все естественно и со временем пройдет. дети растут быстро. когда вы думали что после родов жизнь меняется, вы наверно не представляли даже как.. к сожалению это сложный этап, полный новых открытий, как хороших так и плохих. и да, ваш муж должен высыпаться перед работой. на нем ответственность и не мне вам объяснять.. сейчас закончилась эйфория от рождения и начался труд. адский, наш, женский. это все на нас, кто бы что не говорил-дом на женщине держится. я понимаю вас как никого, как и многие мамочки. Заведите подругу хотя бы по переписке, можно созваниваться в конце концов. P/S я не ложусь спать пока не выпью горячий чай с печенькой :)

Татьяна29 февраля 2016 г.ответ для Виктория

да пожалуй и мне надо завести традиции попить чай вечером, желательно в одиночестве)))

Елена29 февраля 2016 г.

Я примерно также жила с родителями мужа и его сестрой и племянником. Полный дурдом. Потом в год дочи переехали в свою квартиру, я просто отдыхала от всего, отдельное жилье это просто неоценимо. И надо обязательно какой то совместный отдых с мужем. У нас двухмесячный сынок, каждые выходные катаемся на лыжах, сынулю в коляску и по очереди караулим, летом будут ролики, велосипед в парке, любим ездить на озеро купаться или просто на природу. В выходные оставляю сына мужу и с дочей по магазинам, в кафе. Да и в обычные дни вечером выхожу до ближайшего магазина, гуляю, на часок, но одна.

Татьяна29 февраля 2016 г.ответ для Елена

Надеюсь что тоже как-то получится переехать, мне кажется мне будет легче, да и муж наверное научится брать на себя ответственность.

Анна29 февраля 2016 г.

У меня тоже бывает накатывает, я тогда отдаю ребёнка мужу и говорю что как минимум полчаса я их видеть не хочу)) Вам пора уже выходить из дома без ребенка на час-два сначала раз в неделю, а потом и чаще. Не испытываете при этом чувства вины, вам от таких отлучек будет лучше, а счастлива мама - счастлив ребёнок!

Татьяна29 февраля 2016 г.ответ для Анна

Да я тоже думаю что мое настроение и ребенку передается, поэтому держу все в себе. тоже иногда отдаю мужу и иду в ванну например) наверное это еще просто накапливается и с весной будет веселей)

марина29 февраля 2016 г.

А вы еще на гв?а то может афобазола попить...у меня тоже депрессия была...прошла. Со временем и у вас все измениться но сначала заставляйте себя верить в лучшее и радоваться каждому дню ведь по факту то у вас все хорошо:муж работает,ребенок здоров!!

Татьяна29 февраля 2016 г.ответ для марина

Стараюсь верить в лучшее))) Вот к весне планирую закончить гв, заодно и приучить ребенка спать в кровати)

Mylene29 февраля 2016 г.

Я бы сама сбежала из этого дурдома в съемное жилье вместе с мужем и ребенком. Проблема, по-моему, тут не в декрете.

Татьяна29 февраля 2016 г.ответ для Mylene

та да, только вот пока нет возможности такой(((

Инга29 февраля 2016 г.

Мне Вас очень жаль. Я бы свихнулась в таких условиях(( Держитесь! А возможности жить отдельно нет?

Татьяна29 февраля 2016 г.ответ для Инга

Пока финансово не можем себе это позволить, а так не задумываясь наверное съехала б.

ЭленTLT1 марта 2016 г.

Не переживайте, скоро весна, солнышко, настроение улучшится, ребенок будет ходить, будет легче, ну и соответственно основной дурдом у вас от количества народа, это только кажется когда вокруг много "помощников", то легче, НЕТ, уж лучше одной, но в тишине, старайтесь больше гулять. Депрессии у всех бывают, это нормально, главное что бы не затягивалось это состояние.

Lad3 марта 2016 г.

Дети очень быстро вырастают. Вырастет и ваш и будет все по прежднему если только втррого не родите

Дина31 марта 2016 г.

Все очень знакомо. Единственное у меня нет толпы дома. С малышом одной тяжело,но ему уже 5 месяцев и становится полегче, хотя бы поесть успеваю пока он играет. Нам еще немного подождать и думаю будем наконец-то спать всю ночь))) меня еще с ума сводит, что приходится сцеживать и так кормить. А значит раньше него проснуться))) Я думаю,если бы было с кем поболтать то былоб легче как-то. Я вообще переехала в другую страну, никого кроме мужа не знаю))) чувствую скоро сведу его с ума своим " давай поболтаем"))))) Я себя успокаива тем, что надо успеть насладиться этими моментами, когда он такой сладкий масенький)

Ксюшка2223 апреля 2016 г.

Главное помните всегда-все проходит, пройдет и это! Расскажу вам, как было у меня с первой дочкой. У вас полный дом народу- у нас же никого не было. Бабушки и дедушки есть, но они к внучке притрагивались примерно раз в неделю а 5-10 минут, всегда огороды, работа, отдых. И целый день вообще отсутствие адекватного общения со взрослыми, только беканья, меканья, крики, вопли. Доченька была с нелегким характером-ужасно спала, просыпалась часто с воплями и визгами ночами, на прогулке 90% я таскала ее на себе, подруг всех растеряла кроме одной, и вот этот день сурка...очередная бессонная ночь, два часа домашних дел с дочей на руках- я убирала дом, готовила, стирала, даже мыла полы с ней на руках! Потом прогулка с ней на руках, потом долгожданный сон...с постоянными просыпаниями и визгами. И мое веселье послеобеденное- сидеть на полу и играть в погремушки, лучше не придумаешь) Вечером приходил муж и забирал дочь, и я вздыхала с облегчением. Но потом очередной кризис- и дочь не могла без меня и минуты, если я терялась из поля зрения, начинала страшно вопить и орать, пока я не вернусь. Я даже в туалете сидела с ней на руках. Я плакала, рыдала, билась головой о стену, и думала, что сдамся в дурку) И казалось мне, что это никогда не закончиться. Нет, это закончиться! Да-да! Сейчас доче 2,5, это очень ласковая и добрая девочка, больше она не прилеплена ко мне, сама играет целый день, помогает с братиком, спит всю ночь не просыпаясь, а в обед засыпает одна в комнате, а утром прибегает к нам в кровать, с самым радостным выражением лица, бежит нас целовать, обнимать:) МНе было очень, очень сложно с ней в первые года 1,5, но зато теперь я точно знаю- все это временно...и какие бы сложности не были с сыном, хотя их с ним гораздо меньше, я знаю, что все пройдет. И все будет хорошо!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти