менструальная чаша

девочки, кто пробовал - как вам? меня вот настигли кд, тампоны не рискну, прокладки натирают швы(( за полдня уже ощутимо натерли...

стала шерстить и-нет без особой надежды, наткнулась вот на эти капы

многие расхваливают, а немногие ругают

кто пробовал после двух родов ,со швами? и есть ли разница ,какой марки взять? не горю желанием выбросить на ветер пару тысяч...

а, еще ,если поставить спираль (пока не представляю, что это и как это), но если ее поставить ,можно будет пользоваться капой? или это вещи несовместимые?