Вес до и после — обсуждение в Послеродовое восстановление

18.03.16 за час до родов я весила 77,5.То есть за всю беременность я набрала 17,5кг.Роды были путем ПКС.Сегодня 31.03.16 на весах 70кг.Получается во время родов ушло 7,5кг.Как избавиться от оставшихся 10 кг.Ведь после кесарева полгода нельзя физические нагрузки

Ответы

Alexandra31 марта 2016 г.

Моя прибавка 18 кг, в роддоме оставила 8кг. Остальные еле еле уходят постепенно. Скоро уже 5 месяцев , а еще 5 лишних кг. С нагрузками не спешите, начните с втягивания живота. Ориентируйтесь на свои ощущения. Я вот тоже мечтаю свои 5 сбросить. Ем мало, но это не влияет. Думаю , когда кормление закончится, может тогда вернусь в свои формы( вернее их отсутствие)))

Юлька31 марта 2016 г.

до беременности 60, рожать поехала с 70-71, из роддома вышла с 64-63, сама похудела до 60-61 (ГВ). Сейчас взяла себя в руки и стала питаться по системе минус 60, ушло еще 5 кг за 6 недель)) Тут даже есть сообщество - тык. Ограничения в еде не очень сильные, но на ней худеется (по крайней мере у меня похуделось)

lelya31 марта 2016 г.

Я на 30кг поправилась за беременность.После КС ушло 10.остальные 20 ушли за 3месяца сами и прихватили с собой 5кг.я почти ничего не делала,но кормила грудью чуть ли не круглосуточно.Перестала кормить-5кг вернулись.хоть и есть стала меньше.

Удалилась31 марта 2016 г.

Если не будите есть "за двоих" то еще уйдет. Я во время ГВ стала меньше весить, чем до родов)) После правда опять пару кг прибавила

Ксения31 марта 2016 г.

Правильное питание и легкие нагрузки, хотяя начала заниматься через 3 мес уже после кс.

Аня31 марта 2016 г.

Кормить грудью)

Марина31 марта 2016 г.

Жрать меньше

love is...1 апреля 2016 г.

Плюс 17,5 кг. Вернулась домой с лишними 4 кг. Постепенно сами ушли за полгода. Кормите грудью и пытайтесь правильно.

Mylene1 апреля 2016 г.

Набрала 16. В родах ушло 7, через неделю еще 7. Это жидкость в организме, скорее всего. Никакого лишнего жира на мне не было.

Leman1 апреля 2016 г.

Я набрала 5 кг за беременость 😂Мне даж стыдно стало перед ребёнком 😂

Nana1 апреля 2016 г.

Да я как раз на ГВ.Надеюсь 6-8 до осени уйдут.А там начну заниматься.

Ольга1 апреля 2016 г.

У меня само ушло. Постепенно конечно. Главное потом не набрать)

beauty_lisha2 апреля 2016 г.

Больше гулять с ребёнком и не жрать (((: Это мой способ. После КС прошло 7 недель, осталось скинуть 2,5кг. Выгляжу неплохо.

beauty_lisha2 апреля 2016 г.ответ для beauty_lisha

Рожать шла почти 70кг. Вернулась с роддома ~ 62кг. Сейчас 56,6кг.

Dream12 апреля 2016 г.

До беременности весила 53,5, приехала в роддом на ПКС 16.02.16 с весом 72 😳! Сейчас 56,5. Думаю начинать заниматься прессом. Кто вам про полгода сказал после кесарева?

Nana14 апреля 2016 г.ответ для Dream

Врач сказала пресс качать нельзя полгода

Dream14 апреля 2016 г.ответ для Nana

Странно... Я сама врач, хоть и реаниматолог. Рожала в НИИ Кулакова в Москве. Там сказали через 3 мес можно. Ну я не говорю о случаях несостоятельности шва и т.д.

Nana15 апреля 2016 г.ответ для Dream

Может перестраховывают

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти