Послеродовое восстановление Послеродовая депрессия

Депрессия после родов.

Mamita2 июля 2016 г.20 ответов

Накрывает меня.

Ощущаю себя человеком-функцией. У меня есть несколько функций, которые я исполняю изо дня в день. И больше ничего. Иногда некогда причесаться, почистить зубы. Не высыпаюсь, с молоком проблемы, нет секс.желания вообще! Реву часто от жалости к себе. От усталости. От того, что все не успеваю. От того, что мальчикам хочется дать больше внимания. От того, что подруга уехала в Екб.

Муж помогает, но он работает. Ему важно выспаться. Да к тому же тренировки. Он кик боксёр.

Я и раньше делала все тоже самое, только раньше я по ночам высыпалась.

Вот такое нытьё)))

Ответы

Елена2 июля 2016 г.

Лиза-если вы читали мой пост про то как мне досталапсь дочка-(самый первый-наверху)то....-была такая же фигня...Мой вам совет-больше гуляйте.Именно недостаток солнца был в моем случае причиной депрессии(но-моя мадамочка не лежала совсем в коляске-и была осень,а потом зима).Ну и в общем еще оручий характер моей звязды тоже меня шокировал и удивлял,но все прошло-и у вас пройдетДа ,.а у вас красота-лето.Пейте больше жидкости..и витамины обязательно.Все таки организм истощается с каждым ребенком....Успокаивайте себя тем-что у многих так-вы не одна.Если дочка позволяет-выбирайтесь куда нибудьпосидеть.ю.шоппинг-хоть небольшой....

Елизавета*2 июля 2016 г.ответ для Елена

Конечно читала! Спасибо, Лена! Да мня природа исцеляет. Гуляю 2 раза в день по 2 часа, на озере. Но просидишь домой и тут поесть/убраться/переодеть/накормить/дай чаю/я покакал/что на ужин/ погладь/постирай. Я понимаю, что это все есть у каждой. И у меня раньше так было, но сейчас все острее как-то воспринимаю и плачу. И вес мой что-то не уходит. 6 кг осталось(

Елена2 июля 2016 г.ответ для Елизавета*

Ты прям как то быстро всего хочешь..и веса.и секса..хехе....Все придёт со временем.Честно!!!!

Елизавета*2 июля 2016 г.ответ для Елена

Спасибо) надеюсь!

Luna2 июля 2016 г.

Вам нужно сменить рутину, попросите мужа или родственников вас разгрузить. Я не знаю что вам нравится делать, но советую это сделать в свободное время.

Елизавета*2 июля 2016 г.ответ для Luna

Я хочу в баню! Пожалуй отпрошусь у мужа на пару часов. Спасибо за идею!

Luna2 июля 2016 г.ответ для Елизавета*

Пожалуста. Главное что бы помогло. Мама должна периодически иметь возможность соскучится за ребенком. Ребенок от этого только выиграет.

Хотела дочку3 июля 2016 г.ответ для Елизавета*

И я в баню хочу😁

Тая2 июля 2016 г.

Терпения вам и сна побольше. Пусть хотя бы в сб или вс муж вас разгружает от дел или идет гулять с малышкой. У моих разница 6 лет, так я все равно была как в тумане первые 1.5 месяца.. Днем спала обязательно хотя бы часок, тк ночью сын просыпался каждый 1-1.5 часа... Это было очень тяжелое время. Так что держитесь!!!! Через 3-4 недели должно стать получше!!! Ну а секс... организму точно пока не до этого. Все придет попозже.

Елизавета*2 июля 2016 г.ответ для Тая

Спасибо за поддержку. Муж старается. Тогда утром забирает малышку и даёт мне поспать. Сегодня вывез нас на залив. А завтра на пару часов с утра увезёт мальчиков в гости к свекрови. Надеюсь через время эти мысли мои уйдут.

татьяна2 июля 2016 г.

Держитесь!гуляйте побольше, спите по возможности и перестаньте себя ругать.не успели что то и фиг с ним..в конце концов еще никто не умирал от непомытой посуды или неподметенных полов. Хвалите себя каждый день за то что смогли сделать,что просто еще один день пережили. И главное помните что все ваши проблемы временны.детки растут быстро.это время сложное и надо потерпеть..

Елизавета*2 июля 2016 г.ответ для татьяна

Вы правы! Постараюсь избавится от чувства вины.

Letka-Йенк@ ツ2 июля 2016 г.

Дети-погодки и дочка новорожденная )) Я бы удивилась, если бы Вы не устали ) Просто нужно отдохнуть. А старшие ходят в сад? Если да, то тогда спите когда спит малышка! Обязательно используйте для этого каждую возможность! А так желаю вам огромного терпения! Но это настолько временно, вам ли не знать )

Елизавета*2 июля 2016 г.ответ для Letka-Йенк@ ツ

Спасибо) дети сейчас летом не ходят в сад. С сентября пойдут. Но они то как раз молодцы! Вместе играют и стараются понимать, что мне надо хоть 15 мн отдохнуть. Понимаю все и не тороплю время. Просто иногда хочется побыть одной. И сил побольше.

Хотела дочку2 июля 2016 г.

Аналогично)

Елизавета*2 июля 2016 г.ответ для Хотела дочку

Держитесь!😉

Хотела дочку3 июля 2016 г.ответ для Елизавета*

У меня еще с телом проблемы,+10 кг лишних. Поэтому все очень усугублялось. Сейчас нашла себе забаву по его восстановлению, каждое утро минус на весах и радости полны штаны)) уже не все так печально кажется)

Елизавета*3 июля 2016 г.ответ для Хотела дочку

Поделитесь🙏🏼 у меня 6 кг надо изгнать!)

Хотела дочку3 июля 2016 г.ответ для Елизавета*

Жареное, мучное, копченое, сладкое-нафиг. Только вареное и тушеное. После 18:00 не ем. Когда успеваю обруч или какие нить упражнения. Мой вес 50 кг. Из за осложнения в виде гестоза я пошла рожать 74.350. Домой приехала 68.7 после родов)) сейчас 57😀 главное не сдаваться))) вид тела конечно ужасен. Поэтому я попробовала обернуть себя медом и пленкой. Разница заметна рекомендую. Каждый день вес падаееет и это ооочень поднимает настроение. Я в суп даже пережарку не делаю ☺️

Mamita2 июля 2016 г.

Это временно))) все очень быстро пролетит))) дети растут быстро... Смените обстановку, порадуйте себя чем нить))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти