Послеродовое восстановление Суставы,конечности

Уже все?

Astrahentium9 июля 2016 г.18 ответов

Можно подбирать клюку??? Девы, это пипец..Со спортом не дружила, вот и результат..СО стула креветкой встаю! !! Минуты две-три расхаживаюсь , спина не разгибается! К кому сдаваться то? Реально бюджетно спину поправить?

Ответы

Надежда9 июля 2016 г.

не могу ответить на коммент с телефона:) пишу так:) да, туда в основном бабули ходят, но когда у меня была проблема со спиной, мне на них было пофиг :) я реально не могла ничего делать.дочь до 2х лет не ходила и я ее носила на руках.если бы не кровать, фиг бы знает, что было бы с моей спиной.

Astrahentium9 июля 2016 г.ответ для Надежда

Спасибо)) Посмотрю где есть рядом))

Надежда9 июля 2016 г.

в салон нуга-бест на массажную кровать походите.там бесплатно.кровати помогают очень:)

Astrahentium9 июля 2016 г.ответ для Надежда

Почитаю..Самая первая статья , что там селедками с бабками надо hzzlsirjv лежать)) В МОЁшке написано))

Astrahentium9 июля 2016 г.

Это шо, не проходит само????

Ксю10 июля 2016 г.

У меня было точно так же после первых родов. Почти год длилось, потом прошло само (была молодая идиотка, ребёнок, все дела откуда ж у меня время на спорт и массажи). Даже простреливало от лопатки в область ж! В этот раз такого нет. Начни с массажей. Если у тебя травма или позвонки не в порядке, или защемление,-какой спорт! Надо это устранить, а потом заниматься. В чудодейственные кровати не верю. Разве что плацебо. Хороший массаж улучшает кровоснабжение проблемной зоны, которую конкретно прорабатывают.

Astrahentium10 июля 2016 г.ответ для Ксю

Я б тоже за массаж😅 только вот как найти нормального ? И еще , это ж маеуальщик нужен ?

Ксю10 июля 2016 г.ответ для Astrahentium

Ооооо.. Это очень сложно.. Ищи чтоб с образованием массажист, а не только после курсов.

Astrahentium10 июля 2016 г.ответ для Ксю

А еще лучше врач )))( только как у ним попасть ?

Ксю10 июля 2016 г.ответ для Astrahentium

Врач массажист это странное сочетание)) есть массажисты - реабилитологи

Mamita10 июля 2016 г.

Мне мануальный массаж очень помог после первых родов. Скоро откормлю второго и опять на курс массажа пойду. После него летаешь, даже зрение улучшается))))

Astrahentium10 июля 2016 г.ответ для Mamita

А это больно ? Мне мануальной представляется с выкрутасами всего что можно выкрутить ))

Mamita10 июля 2016 г.ответ для Astrahentium

)))) нет, это не больно, но честно страшно...))) я когда первый раз сделала, сказала больше не пойду, переборола себя и после третьего раза спина сама уже требовала массажа... Мне сначала спину разогревали обычным массажем, а потом все очень быстро...хрясь тут....хрясь там😂😂😂. Сначала позвоночник промяли, потом шею, лёжа на боку и поясницу, прям 2-3 минуты наверное на все...не помню точно, это было в 2010г. Абы к кому не ходите, только к проверенному специалисту.

Натали4 августа 2016 г.ответ для Mamita

А к кому вы ходили? Тоже надо бы спину подлечить. Прям умираю 😢

Mamita5 августа 2016 г.ответ для Натали

Я ходила не в Москве, а в МО

Анастасия10 июля 2016 г.

Бюджетно-нет((( А я даже со спортом дружу и дружила,но вот именно спине внимания не уделяла в зале,думала:"Что я-мужик?Зачем мне накаченная спина."А оказалось есть зачем!!((( Дочке год и 8.Периодически то там,то тут защемит(((Хотя упражнения на спину уже полгода как начала делать. Спасаюсь массажами,иголками и монуальной терапией.Уже даже не знаю,сколько денег им за год и 8 отвезла🙈

Fink12 июля 2016 г.

Мне врач советовал комплекс "Крокодил" от Аллы Воронковой, на youtube выложен и на ее сайте. Вбейте в поиске "йога крокодил". Он от всех болезней в позвоночнике. Там нет противопоказаний. Почитайте отзывы и описание и делайте каждый день. 20 минут всего и бесплатно. Я только начала сама, но по словам врача, кто регулярно делает из его пациентов, очень хорошие результаты.

Astrahentium12 июля 2016 г.ответ для Fink

Не, я сначала мрт и врача, если скажут симулянка, тогджа крокодила посмотрю)) Спасибо))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти