Психологическое восстановление после родов...как скоро? — обсуждение в Послеродовое восстановление

Дочке почти 2 месяца, первые три недели меня накрывало ужасно. Наверняка,это разновидность послеродовой депрессии. Но у меня она выражается не в переживании о былой свободе, а в тотальном страхе за ребенка, просто изматывающем страхе.
Три недели этого ада и отпустило, вроде, думала я.
Но сегодня опять..рыдаю, все болячки примеряю на свое дитя, все боюсь всего..
Я уже устала дико от такого состояния.Когда же уже полегчает?

Ответы

Светлана21 ноября 2016 г.

надо занять мозг ! читайте о режиме дня , он меняется от рождения до года. промежутки между кормлениями удлиняются , меняются количество дневных снов. это отвлечет вас и направит ваш страх в конструктивное русло. наладьте режим. режим дисциплинирует и снимает часть стресса. как станет тепло , гулять с коляской и найти мамочку с деткой подобного возраста. сейчас распродажи начнутся. в чем ходитт след зиму ？ подумайте над этим прикорм . какой ？ когда начать , с чего ？ еще одна тема для размышления. сами постарайтесь спать с ребенком, даже днем. это позволит вам прийти в себя. мне с дочкой стало легче к 4 мес. сейчас нервничаю меньше , т.к. представляю чего ждать

Sofi21 ноября 2016 г.

У меня более менее прошло когда я стала высыпаться и не так уставать, где-то в три месяца. Очень было страшно, после кесарево, потомучто себя не можесь собрать, а еще о ребенке надо заботиться . Кажется что так будет всегда, но это все временно, ребенок будет развиваться и постепенно сам себя занимать, у Вас будет время на небольшой отдых и появятся силы горы свернуть за свою кроху. А окончательно думаю это никогда не пройдет.

Ola'la21 ноября 2016 г.

Боюсь не отпустит. Это материнский страх за ребенка. Научитесь с этим жить. Потом меньше будете об этом думать, но страх этот останется с вами навсегда. Я его загнала в самый дальний угол сознания, так что не думаю о нем, но во снах вижу своих детей только в одном образе - что с ними что то случилось плохое и никак иначе. Ни одного позитивного сна. Хорошо хоть редко такая хрень снится.

uliya21 ноября 2016 г.

Я родила три дня назад. 2 Ночи а рд не могла споклйно спать: казалось не так запеленала и он задохнется. С мамой говорилаСс мужем. Сегодня уже спала. .представляю, что дальше мб худе в псих плане. Я вижу свое спасение в маме (мудрость и жизненный опыт) и муже (логика)

Мария21 ноября 2016 г.

Вы спите побольше. И мозг отдохнет и времени не будет на всякие глупости)

Katerinka22 ноября 2016 г.

к 9-ти мес сына отпустило, а если точнее.. научилась с этим жить. думала свихнусь нафиг, так колбасило.. новости однозначно не смотреть и не читать, только позитив. Я тогда про пожар в доме прочитала, там малыши пострадали, меня трясло несколько дней. В общем: позитиву - да, срочно хобби, добрые фильмы, шоколадку и сон. Я вязала :)

Света22 ноября 2016 г.

Говорят, со временем пройдёт. У меня до сих пор голова забита ионной мыслей и переживаний. Постоянно боюсь чего-то, боюсь машин, боюсь что что-то случится рядом со мной, боюсь войн и т.д.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти