Про спорт после родов на ГВ

Валентина23 ноября 2016 г.2 ответов

Когда после родов можно (на ГВ) начинать заниматься фитнесом и каким? Ещё волнует вопрос, как ходить в бассейн, если молоко подтекает?

Ответы

Моника23 ноября 2016 г.

Мне через 2 мес разрешили все, было кс. Хожу в тренажерный зал, бассейн, пресс качаю про молоко не скажу. Кормлю прям там, но у меня не протекает.

Валентина23 ноября 2016 г.ответ для Моника

Вообще, спортом можно заниматься спустя хотя бы 6-8 недель, в общем-то как и сексом)) начинать лучше с простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку, вы сами по своему состоянию почувствуете, поскольку точно сказать нельзя каждый организм индивидуален, чей то восстанавливается быстро, а кому то нужно больше времени для восстановления))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти