Ищу единомышленников!

Ola'la17 января 2017 г.16 ответов

Одной худеть и восстанавливать форму как то лень. Вернее не совсем лень, а как то скучно и мотивация куда то пропала. Быт заел, а вкусняшки всегда на расстоянии вытянутой руки. Я конечно стараюсь, уже даже почти в форме, но "почти" не считается. Блин, вкусно пожрать люблю и если дома появляется что нибудь вкусненькое, то не могу воздержаться, типа только попробовать.

Так вот, может кто то из односрочниц хочет присоединится ко мне в борьбе со своей ленью и волей за красивые формы? Можно делится схемами питания, упражнениями и опытом как объединить уход за малышом и тренировки.

Не знаю только как это сделать. Хотелось бы что то вроде чата, может ваттсапп?

Ответы

Yanochka17 января 2017 г.

Я за! Давно хочу привести себя в порядок, начинаю и срываюсь опять(((

Ola'la17 января 2017 г.ответ для Yanochka

Я как то похудела и даже придерживалась режима, но с Б запустила и тренировки и питание, теперь вот надо возвращать все. Моя цель 55 кг. Обычный вес 58. Сейчас 62,5. Дома есть все для тренировок и ребенок, который занимает все время. Пока прыгаю с ним на фитболе и от случая к случаю занимаюсь другими упражнениями. Хочу ввести хоть какую то систему в тренировки и питание. А как у вас обстоят дела?

Yanochka17 января 2017 г.ответ для Ola'la

Я сначала при гв вроде почти вернулась в добеременный вес, как гв закончила-поправилась опять на 2 кг. Кто то скажет-да что там пару кило, но при моем росте 148 каждый кг виден. А уж про живот и ляхи я вообще молчу( печаль полная. Моя цель 48 кг, сейчас 52. А раньше я вообще 44 была, смотрю фот и чуть ли не плачу, животик плоский, ножки худенькие.... Такого мне не добиться( я начала заниматься три недели назад, каллории считала, в общем меня хватило на 5 дней. Мне еще бы диастаз убрать

Ola'la17 января 2017 г.ответ для Yanochka

Ну да. Пинка под зад не хватает. У меня тоже есть ужасные послеродовые фото. Хе-хе. Надо выложить. 2 кг это много, согласна. Я сними всю жизнь с двумя борюсь. Предлагаю начать с завтрашнего дня. Писать план с утра, а вечером отчет что удалось сделать, а что не удалось и почему.

Yanochka17 января 2017 г.ответ для Ola'la

Давайте, я за! Хоть контролить будем др.друга. Но лично я буду делать все постепенно, спорт с малого начну. В общем пишем как что будет предприниматься для похудения)

Ola'la18 января 2017 г.ответ для Yanochka

Я запросила тебя в друзья. Записываем в дневниках и поддерживаем друг друга.

Yanochka17 января 2017 г.ответ для Ola'la

Бывает даже хочется чтоб контролировал кто то и дюлей вставлял чтоб не ленилась. Фотку чтоль своего ужасного тела выставить, пусть попозорят

Сильвия17 января 2017 г.

Такая же проблема( Хотеть хочется, на диетах сидеть не умею, вешу 64кг, хотелось бы кг 6 минимум скинуть. Решила пока отказаться от мучного и сладкого, кручу 2кг обруч каждый день, по 15 минут, жду результатов, желательно сью минуту

Yanochka17 января 2017 г.ответ для Сильвия

Такая же фигня))

Ola'la17 января 2017 г.ответ для Сильвия

Читай ниже мое предложение. Диеты тоже не мое. Стараюсь выработать план питания и просто следовать ему. Завтра напишу мои наработки в этом вопросе. Может кому то пригодится.

Анюта17 января 2017 г.

Хочу с вами)))) набрала во время б 24 кг! Сейчас вернулась к ДОбеременному весу 58 но тогда уже эти 3 кг были лишними, наела их в Тае. Так вот, цель к лету 55 хотя бы. Вес стоит на 58 и все блин. Не могу не есть сладкое, 1-2 конфеты, но съем+я кормлю ребенка, поэтому жрать все время хожу и жру, а не кушаю. Хотя я знаю много про пп и рецепты хорошие тоже, но как говорится: воля есть, силы нет😂 Но ладно бы похудеть, еще бы подтянуться, ибо состояние тела пццц((( предлагаю в воьсапе или в вк группу создать.

Ola'la18 января 2017 г.ответ для Анюта

О да. Я тоже сладкоежка. Не могу без сладкого. На любых диетах раз в три дня позволяла себе :)). Я тоже думала про ватсс апп. Но в принципе можно и здесь. Я так понимаю друзья видят записи в дневниках. Надо добавится в друзья друг другу и можно в дневнике все записывать.

Саша22 января 2017 г.

Я с вами. За беременность набрала 28 кг. В роддоме оставила шесть кг, по приезду домой само по себе и очень быстро ушло еще шесть кг, после чего вес встал. После окончательного перехода на ИВ (ввиду мизерного количества молока) начала искать себя. Третий день ем только 100 граммов горького шоколада (в моем 73% какао) и запиваю его несладким черным кофе. На сегодняшний день общий отвес составляет 15 кг, на шоколаде за два дня ушло около 2 кг. Поясню сразу, что я после КС, спортом пока особо заняться не могу (месяц прошел), ну и гипотоник, в связи с чем три четыре чашки кофе в день для меня - привычно. Кожу тонизирую антицеллюлитным маслом weleda (ежедневно после душа втираю массажными движениями). Сегодня на мне застегнулись первые в этом году джинсы 34 размера, маленькая радость. Мне уже все равно как, но к маю я должна стать прежним человеком. Ах, да, мой вес до беременности 46 кг при росте 162. Ела всегда много, максимальный вес 48 кг был.

Ola'la22 января 2017 г.ответ для Саша

Тогда дружим и пишем в дневниках, что делаем для того что бы вернуть себя в форму. Поддерживаем и пинаем если что.

Ирина23 января 2017 г.

Привет! Тоже хотелось бы к вам присоединиться. Родила 4 месяца назад. Роды вторые. Фигура на данный момент в очень плохом состоянии. Целлюлит везде, включая даже руки. Талия исчезла окончательно. Животик подвисает. Сегодня третий день, как начала уже заниматься собой. Нашла программу Джиллиан Майклс специально для мам. Пока два дня отзанималась. Упражнения легкие для тренированного человека, но мне дались очень тяжело. Пыхтела, обливалась потом, но сделала. Сегодня еле шла по лестнице. Ноги ужасно болят. В питании ограничивать себя особо не получается. Я на ГВ и есть хочу всегда. Предлагаю еженедельно выкладывать фото, замеры и мотивировать друг друга. В одиночку и правда очень тяжело.

Ola'la23 января 2017 г.ответ для Ирина

Привет. Конечно давай к нам. Я в дневнике уже выложила. Раз в неделю буду взвешиваться и обмеряться. Пишем в дневниках, поддерживаем друг друга, пинаем если что.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти