Послеродовое восстановление Ох, уж этот животик

Диастаз

Ксения27 января 2017 г.22 ответов

Девчонки, слышала про эту бяку. Думала, подозревала. Но вот только спустя 11 месяцев решила глянуть видео, как же определить диастаз. Похоже, он самый, и даже не самый маленький...( к кому с этим? К хирургу?

Ответы

Елена27 января 2017 г.

У меня после вторых родов ладошка поперек влазила - все четыре пальца! Вот это был пипец ! Но я решила что к хирургу всегда успеется и в два сыниных месяца опять стала бегать на своих любимых лыжах, потом зима кончилась и уговорила мужа купить элипсоид, лето пробегала плюс плавала через день почти по пол часа без остановки. Сейчас хожу в бассейн раз в неделю, пока снег - бегаю на лыжах и мой тренажер всегда со мной. Сейчас сыну год и месяц, диастаз уменьшился до 1 пальца и он уже со скрипом влазит. Планку и вакуум не делала. В бассейне в воде итак сплошной вакуум. Пробовала пресс качать, после двух недель занятий мне показалось что мышцы опять разъезжаются, поэтому бросила до лучших времен .

Ксения27 января 2017 г.ответ для Елена

Пресс нельзя качать при диастазе, там вообще куча ограничений на физнагрузки. Как я поняла, только вакуум и планку и можно как раз. И плаванье - самое лучшее решение. Только вот у меня проблема в том, что это мне не подходит, из дома выйти не могу. Детей не оставить, да и живем в пригороде, здесь нет бассейна, а машину не вожу. А дома дети не дают заниматься. Я все равно хочу мнение профессионала услышать. Назначение упражнений получить. Просто растерялась, к какому именно врачу идти. Спасибо за Ваш комментарий!)

Яна19 февраля 2017 г.ответ для Ксения

Читала что велотренажер тоже хорошо

Анжелика //забеременею в 2015//28 января 2017 г.ответ для Елена

Елена а что за вакуум?

Ксения28 января 2017 г.ответ для Анжелика //забеременею в 2015//

Загуглите, видео и картинки наглядно объяснят. Коротко - максимально втягивать живот в разных положениях, напрягая мышцы.

Елена28 января 2017 г.ответ для Анжелика //забеременею в 2015//

Ответ ниже , у Ксении

Вера27 января 2017 г.

сколько ваш диастаз? 1 палец, 2, 3...?

Ксения27 января 2017 г.ответ для Вера

В ширину больше пальца вроде не лезет. А в длину точно не померю, над пупком и под пупком((

Вера27 января 2017 г.ответ для Ксения

один палец это не много и хирургического вмешательства не требует. Делайте упражнение вакуум, планки... и мышцы сойдутся.

Ксения27 января 2017 г.ответ для Вера

Ну я тоже думаю, что у меня не дальше 1 стадии. Но хотелось бы все-таки, чтобы это врач после очного осмотра подтвердил! И упражнения назначил. В статье, что я прочла, так неоднозначно пронагрузку было написано от упражнений. Вот и думаю, к хирургу же?

Вера27 января 2017 г.ответ для Ксения

да, к хирургу. С диастазом из упражнений можно только планки, т.к любые скручивания на пресс запрещены. Вакуум отлично убирает диастаз.

Ксения27 января 2017 г.ответ для Вера

Спасибо за информацию!)

Малинка (Дарю Красоту) Фея бровей и ресниц12 марта 2018 г.ответ для Ксения

Скажите как Ваш диастаз? У меня подобная проблема, тоже вроде 1палец, а врач говорит операция.

Ксения12 марта 2018 г.ответ для Малинка (Дарю Красоту) Фея бровей и ресниц

Я тогда посетила хирурга, на что получила удивленный вопрос "кто Вас послал?". Сказала, что знакомый врач отправила проконсультироваться. Легла, пощупал, встала, пощупал) Сказал "вполне прекрасный животик" и отправил восвояси))) Но я вообще ипохондрик))

Аня27 января 2017 г.

Вот я балда... дочке 1.3 а я только что, после вашей статьи, и у себя нащупала. Толи 1, толи 2 стадии. Буду смотреть упражнения.

Ксения27 января 2017 г.ответ для Аня

Упражнения помогают только на 1 стадии. 2 и 3 только хирургическим путем.

Аня27 января 2017 г.ответ для Ксения

Да? Значит источник такой попался, еще почитаю и запишусь ко врачу.

Shuvani27 января 2017 г.

только к хирургу, особенно если сильный

Ксения27 января 2017 г.ответ для Shuvani

Да вроде не сильный, но есть похоже( Вот я и растерялась, к какому именно врачу. А то в статье ещё про врача лечебной физкультуры было сказано.

Римма28 января 2017 г.

Мне ничего не помогало. Упражнения - ни о чем. Спустя год после родов абдоминопластику сделала. Правда, сразу к профессионалам пошла, а не к домушникам. Обращалась в бьюти тренд. Ни разу не пожалела. Следа от операции практически не видно. Животик плоский и красивый. Расхождение мыщц исчезло в принципе. Тут главное, найти специалистов и за дешевизной не гнаться, ато, печаль будет. Кстати, ни разу не встречала женщин, которые диастаз в домашних условиях вылечили. По-моему, это невозможно.

Ксения29 января 2017 г.ответ для Римма

Во сколько операция обошлась? Вообще все лечеие, если оно еще что-то включало?

Римма2 февраля 2017 г.ответ для Ксения

Обошлось около 220 тыс. полностью. Конечно, сюда входит и наркоз (это ж операция) и нахождение в клинике. Вы прямо со стола домой не пойдете))). Но, в бьюти тренд все равно дешевле, чем в других местах. Я долго мониторила, пока выбирала где делать.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти