Диета при гв

диета для кормящих - это суеверие. нигде в мире ее нет. у нас кормящим рекомендуют здоровое разнообразное питание, обязательно много овощей и фруктов, мясо, рыбу, да в общем все, что хочешь. важно радовать себя вкусным, ведь мама переживает не самое легкое время. понятия о запретах у нас нет.

Первый месяц я боялась всего. Начиталась наслушалась, мол, это нельзя, то нельзя. А что есть тогда? Откуда организму брать калории для производства молока? В общем когда дочке исполнился месяц я открыла шоколадку. Начала с минимума, по дольке. Сейчас могу съесть треть шоколадки, никакой реакции нет. Когда подцепила в больнице вирус муж сделал мне апельсиновый сок. Было стрёмно, но выпила. Опять никакой реакции. Жареное ем. Сладкое ем. Не ем только всякие чипсы, газировки, бобовые и алкоголь. Недавно делала блюдо со шпинатом. Газы были у всех, включая дочу. Больше шпинат не едем. Вообще насколько я поняла, если у родителей нет аллергии на какие-либо продукты, то и ребенка не будет. Насчёт запоров не знаю, а газы и колики застанут почти всех. Это особенность жкт малышей. Проблема решится сама собой к 3м месяцам.

Если вы боитесь аллергии, то странно есть молочку и пшеницу - первейшие аллергены. Имея старшую аллергика, я с младшей дула на воду и первые 7 месяцев сидела на строгой диете. Младший ребёнок не аллергик. Повлияло отсутствие продуктов-провокаторов в моем питании или дело в другом - никто никогда не узнает. Но, если б пришлось повторять, снова бы сидела на диете.

Пастилу мармелад сгущенку можете)яблоки запеченный очень вкусные)) А вообще я со вторым ребёнком убеждаюсь что диета при ГВ - МИФ. у ребёнка животик либо болит либо нет и уже неважно что ты ешь ну кроме бобовых или капусты и тп что реально вызывает газики . Кефир например) Экспериментируйте аккуратно сами)и вы поймете))

Я 4 месяца была на строгой диете. И мне похрен, что это суеверия и нигде в мире такого нет. Зато не было проблем с животом, аллергии и т.д. Не знаю, как бы все было, если бы ела все подряд

Я не придерживалась. С первого месяца огурцы и помидоры (мы августовские) конечно по дольке. Реакции не было! Первый месяц осторожно все ела. А потом все подряд))) считаю нам повезло! Колики нас можно сказать не затронули, не было истерик и плача, были проблемы со стулом (раз в пять дней) но сына это не беспокоило!!! Через 2 месяца я ела клубнику. Не ела бобовые и капусту (просто боялась))) поэтому убеждена что питание мамы не сказывается на ребенке если он не аллергик. А племянница моя сидела ни диете потому что ребёнок аллергик и их застали колики!!! Вводите по тихоньку продукты по одному в день и смотрите на ребёнка!!!! По другому не узнаете!!!

Я не придерживалась никакой диеты ни во время беременности, ни во время ГВ. Просто кушала, что обычно. С осторожностью конечно вводила в свой рацион продукты, которые могли вызвать аллергию или расстройство пищеварения (такие как свежие огурцы, помидоры, клубнику). Начинала с дольки/ягодки, постепенно увеличивала объём, параллельно следила за реакцией организма ребёнка. Дочка у меня апрельская, поэтому когда появились огурцы/помидоры/клубника (со своего огорода) ей было 3-4 месяца. Сама не аллергик, у дочки аллергии тоже нет. Сейчас ей 1.9, кушать может любые продукты)

Колики, газики бывают у всех независимо от типа вскармливания. У всех реакция на разные продукты разная, вводите постепенно только явные аллергены, в течение нескольких дней и смотрите на реакцию. У нас газики усиливались при съедании мною жареного и бобовых, в остальном ела все. Исключение только явная вредность типа кока-колы и чипсов, алкоголя. Нужно разнообразно питаться и пить витамины

Пробуйте все, но в меру. У меня сын отреагировал на яйцо, кофе и шоколад. Редко позволяла себе дольку шоколада или конфетку (от небольшого количества ничего не было). С дочкой ем абсолютно все, реакции ни на что нет. 1 месяц старалась ограничивать себя, потом начала добавлять в свое питание привычные для меня продукты. Только не кушайте все сразу. 1 день - 1 продукт. 2 день смотрите реакцию. 3 - день - другой продукт. Некоторые продукты дают реакцию с задержкой. Поэтому я всегда 1 день еще смотрю. Некоторые дают моментально реакцию. Сразу все главное не начинайте, а то непонятно будет на что именно реакция у ребенка была. И еще лучше что-то новенькое пробовать ДО обеда. В первой половине дня. Если у малыша заболит живот, то к вечеру уже пройдет и вы нормально выспитесь. Прикормы потом новые тоже по такому же принципу вводятся. 1 продукт в первой половине дня.

в первый месяц я ела мясо из духовки или вареное с супом. картошку, крупы все. каши не на молоке, кисломочку, творог, бутеры с маслом и сыром. и зефир))) на бананы мне показалось животик колол, яблоки кстати запекала в духовке. потом поняла, что как-то плохо мне самой с такими ограничениями. и стала есть все и смотреть. коликов больше или меньше не стало от еды. от банана не было коликов в тот раз,как я думала, просто я в Б не ела бананы совсем и скорее всего, просто организм его столкнулся впервые с продуктом. заметила, что на кусок шоколадки и конфетки ничего у нас не было, а вот на кусочек соленой красной рыбки точечки были. единственное цитрусы и мед боюсь пробовать пока. вам уже месяц пробуйте все и смотрите.

У меня первый ребенок сейчас ей 3 месяца, первый месяц ела практически все, но понемногу, со второго месяца начала есть все (не ела до сих пор только борщ), не было никакого высыпания ни разу.

Запора от вашего питания у ребенка не будет, а вот у вас может быть - если не будете овощи\фрукты есть. Колики были даже если весь день ничего не ела. Я ела все, кроме молочки (кефир, мацони, каши молочные), арахиса, чернослива - был понос и красная попа. После ребенкиного года ела все. Ну кроме колбасных изделий, копченого и прочих промышленных вредностей.

Вводите новые продукты постепенно и смотрите на реакцию ребенка. На гв нужно питаться разнообразно.

Первый месяц я держала строгую диету - гречка, яблоки и грушки, крекеры и чай с молоком. Потом у меня уже началась развиваться депрессия на фоне голодухи, я психанула и начала есть все)) Добавляйте в свой рацион по одному продукту в неделю, так вы сможете сразу оценить, есть ли реакция у малыша. И 1 раз попробуйте небольшой кусочек, а потом увеличивайте потихоньку.

У моего очень болит животик от сухарей даже или печенек сухих. Колики есть. А хотя диету стараюсь соблюдать. Исключила молоко так же потому что колики стали сильнее.хотя тоже изначально думала можно есть все понемногу. Так что лично в моем случае от питания зависит и состояние кишечника и высыпания на лице малыша..(даже ложка сахара в чае дает аллергию на лицо

Нет никаких диет. Почитайте Комаровского. Я ем все, кроме того, что засирает организм: чипсы, копчёности и т.д. Жареное тоже ем и все хорошо. Если будете сидеть на диете - молоку браться будет несчего. Молоко будет, если будете есть вы!