Кому-то реально помог кегель?

Дарлюша23 февраля 2017 г.32 ответов

и как вы делали упражнения если помог? Ситуация такая - после одних единственных родов с множеством разрывов нет никакой личной жизни, секс не в радость, потому что ничего не чувствую. Где об этом спросить уже не знаю - даже в платном центре гинеколог мне ответила, чтоб я не выдумывала, у всех так после родов и все так живут, а от операции (вагинальная пластика) последствия могут быть еще хуже - рубец, снижение чувствительности. хотя то там еще снижать? Никаких выпадений или опущений мне не диагностировали, но и без этого мне не айс - чувствую, что там в 2 раза шире.
Неужели и правда все так живут и никто не признается, почему все агитируют за естественные роды, если только одно это последствие отравляет жизнь??? хоть бы одна родившая подружайка мне сказала, что такое бывает я бы себе оплатила кесарево даже без показаний, грустно как то. Может это мне так конечно повезло... Ну и опрос, он анонимный, мне просто интересно

Ответы

Anya23 февраля 2017 г.

У меня плохо все после одних родов. Разрыв промежности 3 степени. Но у меня не широко там, а наоборот, видимо зашили узко очень и еще у меня опущение передней стенки. Короче первые полгода вообще ад был, сейчас 9 месяц пошел, боли уже нет, но чувствительность существенно снизилась, плюс дискомфорт из за опущения. Еще у меня комплекс теперь, потому что выглядят эти швы ужасно плюс гемморой, который нифига не походит, потому что жопа тоже извиняюсь зашитая вся. Вот как то так. Кегель мне помог, было то вообще ппц, недержание мочи и газов, сейчасс этим все ок слава Богу И да, я не верю тем, кто говорит, что после родов все стало как и до. Ну может только у тех, кто без разрывов рожал и маленьких детей. У меня сын 4300 родился, не может после такого ребенка крупного там все остаться как было.

Наталья23 февраля 2017 г.ответ для Anya

я представляю, у меня 3900, тоже шито перешито и гемор, но я допускаю, что у кого-то в силу особенностей все возвращается в почти исходную форму.. Кегель делали просто сжимая -разжимая мышцы? или с помощью каких-то шариков или чего там еще есть?

Anya23 февраля 2017 г.ответ для Наталья

Просто сжимая-разжимая. Хочу вагинальные шарики попробовать, думаю с ними эффективней будет

Моника3 марта 2017 г.ответ для Anya

Кошмар, как хорошо, что у мен было кс.

Елена23 февраля 2017 г.

Кегеля я делать забываю и не могу, когда надо долго и нудно что-то качать. У меня после вторых родов диастаз был 4 пальца - сейчас спустя 1,2 уже 1 остался. Пресс качать пока боюсь. И опущение передней стенки влагалища. Зимой сейчас бегаю на лыжах, стараюсь раза два в неделю и дома тренажер эллиптический- на нем через день. По субботам в бассейн. Опущение уже не такое как было, меньше. После родов эту стенку прямо видно было, только что не вываливалась наружу, сейчас она уже внутри. Если честно это трудно, даже очень трудно - на лыжне я пашу и на тренажере тоже. А с сексом - сначала было непонятно, мышцы как атрофированные плюс опущение плюс эпизио было. Сейчас гораздо лучше, все подтянулось, но еще не совсем поэтому продолжаю всю беготню. Кстати я вакуум делаю когда гуляю с каляской, а это каждый день-тоже постоянные тренировки.

Наталья23 февраля 2017 г.ответ для Елена

я даже особо не понимаю как кегеля делать, но пытаюсь, спорт тоже есть, но не много, может и правда помогает он. Вы молодец!

Anna Sokolova23 февраля 2017 г.

На самом деле это не норма и так быть не должно. Я слышала, делают восстановительную пластику. Меняйте врача, потому что мы не в каменном веке, и сексом занимаемся для удовольствия! И лишь пару раз в жизни для продолжения рода.

Наталья23 февраля 2017 г.ответ для Anna Sokolova

так и я говорю не норма это, просто врач как бы из лучших в нашем небольшом городе, а в обычной нашей консультации на меня как на придурка посмотрели после моих вопросов про пластику

Anna Sokolova23 февраля 2017 г.ответ для Наталья

Да ну их, у них молочница =венерическому заболеванию 😂 И они не верят, что мы, женщины, от секса удовольствие получаем?! Надо вам искать варианты. Может клиники, специализирующиеся на пластике (неважно чего)? Или типа по восстановлению девственности?

Врединка23 февраля 2017 г.

После вторых родов опущение влагалища. Сейчас струю мочи зажать не могу. Делаю Кегеля, получается лохо, про секс думать боюсь

Наталья23 февраля 2017 г.ответ для Врединка

ну у вас пока рано о чем-то говорить, я 3 месяца про секс не думала даже

Юлия Захлыстова5 ноября 2020 г.ответ для Врединка

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как у Вас сейчас обстоят дела с опущением? У меня 3 месяца после родов и тоже не могу задержать струю мочи. Один раз даже эпизод недержания был (так я и узнала, что не могу задержать струю мочи). У меня Паника - очень боюсь, что так и останется

Наталья8 ноября 2020 г.ответ для Юлия Захлыстова

такого не было даже после родов, идите к гинекологу, пусть смотрит или направит вас к специалистам!

Сирень23 февраля 2017 г.

Купите себе шарики вагинальные. Они отлично тренируют мышцы. Носить их надо начиная с 1 часа в день и до 8 часов. Каждый день по часу добавляя. В интернете есть упражнения с ними. Они не заметны для окружающих. Но мышцы подтягивают. Я делала. Потом правда забросила. Но эффект был.

Наталья23 февраля 2017 г.ответ для Сирень

а потом эффект остался?

Сирень23 февраля 2017 г.ответ для Наталья

Не жалуюсь. Мышцы подтянулись. Обратно конечно как после родов не растянулись. Кстати,это упражнение не только влагалище в тонусе держит,но и внутренние органы:матку и мочевой. Чтобы в будущем не было опущения. Я на тренинг ходила специально. Там рассказывали.

Irene23 февраля 2017 г.

Начала делать упражнения Кегеля практически сразу после родов (начала с 20 раз потом дошла до ста раз в день), но родила легко без разрывов. Сейчас делаю через раз) Мужу все нравится, говорит, что стало лучше чем до родов.

Наталья23 февраля 2017 г.ответ для Irene

Эх нет, не тот случай,у меня там на британский флаг все было порвано😢

Ирина23 февраля 2017 г.

Само всё восстановилось, даже без упражнений

Наталья23 февраля 2017 г.ответ для Ирина

вы занимаетесь спортом? я просто думаю есть ли зависимость

Ирина23 февраля 2017 г.ответ для Наталья

Не занимаюсь. Я его даже немного боюсь :)

Галина23 февраля 2017 г.

Нужно подождать, через полгода все восстановится

Наталья23 февраля 2017 г.ответ для Галина

Да уже дофига времени прошло, ребёнку 2,4

Дарлюша23 февраля 2017 г.

Влагалище это мыщцы..надо чаще заниматься сексом.( при этом работать этими мышцами во время этого) и все будет как у девочки.

Ксю26 февраля 2017 г.

Я пережила двое родов. Первый ребёнок мелкий, а вот у второго голова 38 при рождении (хотя вес обычный). Разрывов не было, но я думала, что жизнь моя прежней не будет. Тоже не было чувствительности пару месяцев, потом стало лучше. Сейчас прошло 9 мес и все восстановилось в идеал. Попробуйте упражнения, вагинальные шарики. Если не поможет - есть много хирургических методов, которые решают эту проблему. Они не делают хуже, а решают! И даже пластику швов можно сделать- будет красота:) Выше нос!

Любовь16 апреля 2019 г.ответ для Ксю

Вагинальные шарики не всем помогают. Я бы сразу в крайность - на операцию - не стала ложиться. Есть же медицински доказанные эффективные методы. Миостимуляция, например, Elise. 20 минут в день заниматься и уже в первый же месяц лучше станет. Я всё присматриваюсь к этому тренажеру, хочу купить

Александра Т12 января 2018 г.

я использую тренажер Pelvifine, c ним не надо думать и заставлять мозг сокращать мышцы. Не грустите, я думаю, что за год у Вас все изменилось)

Ангелина16 апреля 2019 г.

Наталья, добрый день. Как в итоге у Вас дела с интимными мышцами? Удалось укрепить своими силами? Я вот думаю может мало времени после родов прошло, и еще само восстановится... Или пора уже к тяжелой артиллерии приступать. Из всех тренажеров Кегеля, какие нашла, больше всего понравился миостимулятор Elise. Он самый современный и доверия больше всего вызывает. Но он денег стоит, вот думаю, может само собой все в норму придет....

Наталья17 апреля 2019 г.ответ для Ангелина

смотреть надо после полугода-года, о себе ничего хорошего не скажу, настроена на операцию

Ангелина17 апреля 2019 г.ответ для Наталья

Попробуйте сначала занятия с тренажером, даже сами врачи рекомендуют это как альтернативу операции! Не все конечно. Участковый гинеколог ни да ни нет не сказала. А частная рассказала, что проходила стажировку в Европе и там рассказывали и показывали про британский миостимулятор. То есть Европейские гинекологи реально с этим тренажером знакомы и рекомендуют его

Грустишка19 декабря 2021 г.

Я еще после родов начала по кегелю заниматься. Долго, бросала пару раз, но заставляла себя начать по новой, потому что реально понимала, что других вариантов нет. Так и дотянула до климакса) Сейчас гормоны шалят, с ними справляюсь с помощью Овариамина.

Светиксемицветик22 января 2022 г.

Наталья как Ваши успехи, восстановление произошло, миостимулятор купили? Или упражнения какие?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти