Питание

Таша23 марта 2017 г.14 ответов

Мамочки подскажите как вы питаетесь или питались после родов в течении 3 месяцев при гв . У меня паника ничего нельзя, еще и колики у малыша

Ответы

Olga Vlasova23 марта 2017 г.

подходить к питанию надо не по принципу "нельзя ничего, кроме...", а по принципу "можно все, кроме..." Не нужно есть то, на что у Вас самой аллергия. Не стоит есть газообразующие продукты - свежую капусту, горох, свежий хлеб, булки, цельное молоко. аккуратно, вводя по одному продукту в 2-3 дня, можно начинать есть фрукты в небольших количествах, увеличивая по мере уверенности, что это не вызывает расстройства ЖКТ у ребенка. ну и не рекомендуется жареное, соленое, острое, красители и консерванты. питание должно быть разнообразным и полноценным. тушеные мясо, овощи, кисломолочные продукты, каши, супы, компоты, печенье, простые конфеты в адекватном количестве, орехи - это все можно и нужно.

Lina23 марта 2017 г.

Ем все подряд, но без фанатизма. Колики не связаны с питанием матери.

Екатерина24 марта 2017 г.ответ для Lina

Я это уже заметила, хоть что не поешь все равны газы у малыша

Lina24 марта 2017 г.ответ для Екатерина

Колики и газы это разные вещи. Газы у всех детишек, колики нет.

Елена23 марта 2017 г.

Ела всё что хотела, ни один день себя не ограничивала. Двоих кормлю, колики только у сына немного были.

Елена Чеснокова23 марта 2017 г.

Фруктами и халвой)остальное категорически не могу.. а газы они в определенный период независимо от диеты всеравно будут

Дарья Защитный бортик от падения23 марта 2017 г.

В роддоме отметила эклерами. И дальше ела и ем все. Цитрусы по чуть-чуть, потому что у самой аллергия на них.

Ирина23 марта 2017 г.

Гречка, рис , пшенка, овсянка, говядина, индейка, курица, броколли, цв капуста, творог, ряженка, кефир. Голодной я не была)

Алена23 марта 2017 г.

Сидела на строгой диете 3 месяца : вареное мясо, каши, супы безвкусные. Потом начала потихоньку вводить. Сейчас уже ем все

Mylene23 марта 2017 г.

Клубникой, шоколадом, помидорами, мороженым, кофе питалась. Что именно вам нельзя?

Таша23 марта 2017 г.

кушала все, кроме вредностей типа макдака

Мария24 марта 2017 г.

Ела и ем абсолютно все. Включая шоколад, цитрусовые, все КРАСНЫЕ овощи (о ужас!!!

) и рыбу и яйца и молочку и кофе.... Колики не зависят от питания матери. Во всём цивилизованном мире кормящие женщины не соблюдают диеты...практически никакой,и только в России нас заставляют не есть те продукты,которые якобы вредят малышу...нужно жить в своё удовольствие,кушать всё что хочешь в пределах разумного!

Maud Brewster24 марта 2017 г.

первый месяц только ограничивала во всем, потом стала потихоньку добавлять, доче 3 мес, спокойно многое ем и даже алергенное и все в порядке..а вот кстати на колики ваше питание не влияет.. я как то сама проверяла, когда доче месяц был день все ела-живот болел, день ничего не ела-живот болел

Gulya25 марта 2017 г.

Не знаю насчет того можно ли есть все...я как съем чтото сладкое например чай с двумя ложками сахара то у ребенка на лице красные пятна.если кефир или ряженку то сразу писец какие колики. На компот из сухофруктов тож жуткие колики были...

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти