Фитнес и кормление грудью. — обсуждение в Послеродовое восстановление

Кормлю грудью 2, 5 мес. Решила сходить на занятие фитнесом в спротзал с тренером. Вроде и хорошо, мышцы болят.. Но молоко стало убывать.. Кто какие упражнения делал не во вред гв?

Ответы

Абра Кадабра18 апреля 2017 г.

Силовые тренировки с 1,5 месяцев, на ГВ никакого влияния не было. Может вы просто воды недостаточно пьете, с потом много теряется во время упражнений.

Абра Кадабра18 апреля 2017 г.ответ для Абра Кадабра

Либо у вас наступила зрелая лактация, грудь не наливается как раньше, поэтому кажется будто мало молока.

Милаха18 апреля 2017 г.

Делала и силовые, и кардио. Скорее всего у вас наступает зрелая лактация, вот и кажется, что молоко убывает.

Ola'la18 апреля 2017 г.

Бегаю, силовые делаю, кардио. Нет влияния на молоко. Даже больше, в душе после тренировки всегда прилив чувствую, хотя лактация давно уже зрелая.

Елена19 апреля 2017 г.

Не должно быть, чтоб молоко убывало. Моему сыне 1,4. Гв, еще кормлю. С двух месяцев занималась и до сих пор, уже мечтаю чтоб молоко пропало.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти