Огромный живот спустя месяц после родов. — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девочки, до слез... Набрала много, (50 размер вместо 46) , сейчас на диете для гв, вес совсем понемножку уходит(с момента родов 4 кг а всего осталось сбросить еще 17), но живот просто огромен! Он прям выпирает вперед как при беременности и торчит....🙄😥😥😥😥 Выглядит это все как 5 -7 месяц беременности... У кого так было? Это деастаз? Или что? П.С. из спорта легкая разминка, пока небольшие выделения сохраняются...

Ответы

Ирина3 июля 2017 г.

У меня такой же. Вес до беременности 52, в роды 67. После родов 62. Все мало. Сейчас 10 месяцев, на ГВ. Надо прес качать, вопрос какой понедельник выбрать. Все говорят что похудею когда перестану кормить. Со старшим похудела силтно когда вышла на работу

Marina3 июля 2017 г.ответ для Ирина

если есть расхождение мышц пресса качать его нельзя!

Екатеринка3 июля 2017 г.ответ для Marina

Когда это можно диагностировать? Гинеколог мне скажит?

Marina3 июля 2017 г.ответ для Екатеринка

почитайте как это проверить, не уверена, что гинекологи этим занимаются, но спрсоите

RUZANNA3 июля 2017 г.

Вы можете сами проверить есть у вас диастаз или нет. А едите много или?

Екатеринка3 июля 2017 г.ответ для RUZANNA

Три раза в день(больше не получается...) объемы пищи десертная тарелка. С диетой уже определилась, поэтому питание не нарушаю. Вес уходит... но живот кажись решил остаться. Я так люблю надумывать, что если начну у себя что-то диагностировать, то обязательно это у себя найду ... а как это диагностируется?

RUZANNA3 июля 2017 г.ответ для Екатеринка

Ложитесь на спину, ноги согнуты в коленях. Одну руку под голову, приподнимаете корпус будто качаете пресс, но не сильно, градусов на 30. И свободной рукой щупаете живот по средней линии. Мышцы живота напрягутся, будут твердыми и если между ними прощупывается щель больше чем в 2 пальца, то это уже проблема. Если меньше, то норма)

RUZANNA3 июля 2017 г.ответ для RUZANNA

Живот щупайте над пупком и под ним

Marina3 июля 2017 г.

у меня месяца три мешок был, но я не чувствовала как матка сокращается, думаю это она долго сокращалась. на диете я не сидела, так что вес медленно уходит. дочке 10 месяцев, осталось около двух кг до добеременного веса. зимой/весной носила утягивающее белье, немного был виден эффект.

Евгения3 июля 2017 г.

вы носите послеродовой бандаж?

Екатеринка3 июля 2017 г.ответ для Евгения

У меня трусы бандаж, но мне кажется оно не сильно утягивает

Света6 июля 2017 г.

У меня вес стал уходить ближе к 4 месяцам ребенка. До этого вообще не худелось, мне казалось я навсегда останусь такой((( но потом вес начал уходить, правда я полностью на месяц отказалась от сладостей и хлеба, чтобы быстрее сбросить.

Екатеринка6 июля 2017 г.ответ для Света

Да вроде и сейчас худеется)))) но вот живот не уходит

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти