Проблемы с весом и гормонами после второй беременности

Екатерина16 августа 2017 г.3 ответов

Девушки, я за советом. До первой беременности весила 54 кг-это мой нормальный вес при росте 158 см (размер одежды 42-44). После первых родов вышла из РД с весом 58 , ну и этот вес был со мной 1,5 года (все это время было активное ГВ). Потом где то за 5 месяцев до следующей беременности похудела до 53-54 без всяких диет-цели такой не стояло. Во время второй беременности набрала сразу в первые 2 недели+4 кг и дальше еще больше по нарастающей, в роды ушла 76 кг, из роддома вышла в 70 кг и до сих пор этот вес со мной. Активное ГВ, физические нагрузки и правильное питание(пищевой дневник веду). Вес стоит на месте ( про выпадающие волосы писать не буду - это почти у всех так лысыйколобок). В общем - от еды и физ нагрузки ничего не меняется- могу хоть целыми днями булки есть. Очень хочу вернутся хотя бы в 60кг, мне не комфортно в сегодняшнем весе. Обратилась к эндокринологу в обычную поликлинику, сдала анализ крови на гормоны ТТГ, Т3,Т4 -тут все норм. Что еще можно сделать, может еще какие то анализы на гормоны сдать? Я не очень надеюсь на квалификацию данного врача, хотелось бы уже со всеми результатами анализов пойти к хорошему эндокринологу.

Ответы

Еле-еле-лена)16 августа 2017 г.
У меня сестра так..пока кормила грудью - вес стоял, бросила- похудела. Это может быть вашей особенностью..
Екатерина16 августа 2017 г.
никак...пока гормоны в норму не придут...та же хрень...только я теперь еще и 3-м беременна
Елена11 сентября 2017 г.
Считайте калории в течение дня, для худеющих коридор от 800 до 1300. Но при ГВ не рекомендуется. Хотя можно поставить планку повыше- 1500 в сутки. Третья часть уйдет на молоко, ост ваше. Жидкость 1,5 - 2 ЛИТРА ЧИСТОЙ ВОДЫ, при ГВ больше. И добавьте в рацион клетчатку сухую и масло оливковое. Клетчатку в кефир или в суп, или овощные салаты посыпать. Масло в чистом виде ст ложка утром, или в салат. Помогает не задерживать в организме лишнее, при похудении важно. И забудьте булки и сладости. Шоколад, зефир, сухофрукты пару раз в неделю. И сфотографируйтесь вначале. Через месяц сравните, понравится.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти