Живот сразу после кесарева уж совсем страшный

Девочки, расскажите о своем опыте, а то я так расстроена. В понедельник было кесарево, ребенок был крупный, живот тоже, я сама худенькая. Но кесарево уже второе, в первое тоже после был животик но как то не такой. Сейчас как на 6 месяце, пупок темный и наружу вывернут. Если напрячь его как при проверке на диастаз там бугром пространство в ладонь встает. Мышц пресса вообще не чувствую, мне кажется что они к бокам куда то разошлись. Такое вообще бывает? Живот когда лежишь на спине живет своей жизнью, где бугры, где выпуклости. Неужели весь этот гигантский живот который я половину толком не чувствую занят не сократившейся маткой?? Конечно идет всего третий день после операции но реально страшно, первый раз такое вижу и чувствую. У кого такое было и удалось вернуться к своей форме? Или там стопудово будет гигантский диастаз и пупочная грыжа/