Перекос таза - кому помог остеопат?

Девочки, я в таком отчаянии...(( В общем, имею проблему со спиной, а именно перекошенный таз (если смотреть в район талии то очень сильно заметна разница - одна сторона значительно выше другой). Это доставляет сильный дискомфорт в процессе стояния и ходьбы, я чувствую что одна нога длиннее другой, хочется все время подложить под одну стопу каблук, чтобы как-то компенсировать напряженность, скованность в правой области поясницы. Так и хожу на одном носочке. Или полусогнутая.

Может быть, здесь есть с такой же проблемой девушки? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом. В данный момент по рекомендации невролога принимаю лечение в уколах (мильгамма 10шт, ксефокам 5шт), но ничего не помогает, а лечение уже подходит к концу. Планирую сделать МРТ, возможно еще рентген, после чего к остеопату приковылять, последняя надежда на него... Волнуют меня такие вопросы: кто сталкивался с подобным явлением, и помог ли вам в этом случае остеопат? Чего стоит опасаться в делах с остеопатом? Чего избегать, чтобы не навредить себе еще больше?

Подробнее история болезни моей спины для тех, у кого найдется время и желание читать дальше. Возможно, у кого-то были подобные симптомы.

Еще до беременности случались боли в области поясницы. Бывало это после ночного сна или долгого сидения, еще мне казалось после переохлаждения - сложно было встать, расходиться, типа как при радикулите. Эти "приступы" могли длиться около недели, но в принципе все было терпимо, минут 5 я расхаживалась, иногда мазюкала согревающими и как-то в принципе существовала нормально. Это все длилось лет 6 наверное, периодически обострялось, но с этим реально можно было как-то жить.

Но что случилось после родов... Через месяц меня скрутило так, что я не ходила, а можно сказать ползала, ощущения - как будто мышцы спины с одной стороны очень сильно перенапряглись, их сковало. А при резких неудачных движениях, покашливании возникала боль-прострел в пояснице. И потом эта фигня происходила со мной еще раз так 20 за год, и по несколько недель бывало не отпускало, а бывало и за пару дней проходило. Т.к. я кормила грудью, то и лечиться по словам невролога мне никак нельзя было, кроме как сухое тепло.

Спустя 5 месяцев после родов я решила пройти курс массажа, еще тогда массажистка обратила мое внимание на перекос таза, но в тот момент он мне ощутимого дискомфорта не доставлял, разве что визуально на голом теле - да, видно, но блин сколиоз же ж, как без него-то. Эффект от массажа сложно оценить, ибо боли все равно присутствовали при наклоне корпуса, но по крайней мере скручивать меня стало реже месяца так на 4. А пару месяцев назад присоединились еще и боли в самом позвоночнике где-то ближе к грудному отделу (с тех пор не могу прогнуться, например лежа на животе, облокотившись чтобы почитать книгу). Вот такие пироги.

На сегодняшний день невролог говорит что у меня 100% остеохондроз и заметно смещение 5го позвонка в области поясницы. В общем, вот вся информация о моей болячке. Я надеюсь, это хоть лечится? 30-ти нет еще, а чувствую себя на 80... это жесть. 😭 Прошу прощения за свои сопли! Заранее спасибо всем отозвавшимся! 😌

Обновление: отписываюсь о своём состоянии спустя полтора года после создания поста. Сделала МРТ и рентген. Оказалась грыжа (l5-s1) 5мм, асимметричный переходный позвонок l5, сакрализация в крестцово-поясничном отделе, ретроспондилолистез l4, ну и сколиоз. В описании ещё куча всего написано, как мне объяснили природа моих проблем травматическая. Всем у кого проявляется такая симптоматика как я описала выше, от себя могу посоветовать начать с МРТ. Обязательно просите диск, если вдруг по каким-то причинам Вам его не дали (описания не все умеют грамотно составлять). Если кого-то как и меня «скручивает», когда невозможно выпрямиться и приходится ходить в наклоне, по своему опыту могу сказать, что это возможна грыжа в поясничном отделе. Покажет ее МРТ (не рентген).

Что мне помогает избежать обострений при грыже (по совету остеопата): избегание любых наклонов, поднятие предметов с пола/ тяжестей (например ребёнка) строго с корточек! Дела по дому, уборка и т.п. - опять же убираем наклоны, сгибаем ноги в коленях, но не спину! Как мне сказал врач, качаем попу и ноги, минимизируя нагрузку на спину. Соблюдений этих действий помогает мне не скручиваться, и ходить более или менее прямо.

В остальном состояние не изменилось. Ощущения перекоса никуда не подевались к сожалению. Но я целенаправленно ничего и не делаю, чтобы исправить ситуацию. Пока в поиске врача, вызывающего доверие, с реальным положительным опытом лечения подобных проблем. В комментариях к посту многие делятся своим опытом, при этом есть положительный, и это даёт надежду что удастся найти «правильного» специалиста и побороть недуг. 😏