Послеродовое восстановление Послеродовая депрессия

Жуткая послеродовая депрессия

Анна28 ноября 2017 г.18 ответов

После родов прошло почти 4 месяца, и меня накрыла депрессия с паническими атаками. Бегаю по врачам, мучает кишечник, цистит, болят суставы, проблема с сосудами, периодами болит голова, мучают боли в шеи и спине. После первой Б она меня накрыла в год дочки, а сейчас раньше. Страх смерти меня просто замучал. Из за того что все болит еще сильней себя накручиваюи от этого еще сильней плохо себя чувствую. По врачам бегать уже надоело и финансов нет. Уже 2 недели не кормлю из за лечения антибиотиками ( после родов обострился хрон эндометрит). Сегодня на ровном месте проревела пол дня. Кто как борется с таким состоянием? К психологу пойду, но хочется послушать кому что подошло в борьбе с таким состоянием. Мне в свое время помогла книга Курпатова, сейчас не помогает , сильно накрыло очень

Ответы

Komarik28 ноября 2017 г.

Да не мучайтесь вы, сходите к психиатру, выпишет таблетки, зато самые милые моменты не пропустите в развитии) Я пила.

Дарья28 ноября 2017 г.ответ для Komarik

Я вчера искала психотерапвта, но либо где то их нет, а где то запись на месяц вперед, а где то надо направление. А вот психологов очень много

Komarik28 ноября 2017 г.ответ для Дарья

Ну мне психолог не помог, когда совсем накрыло пошла в центр семейного здоровья ( то бишь психушку), там выписали витамины и таблетки, отпустило через неделю. Психотерапевт это тоже не то. Один раз столкнувшись с настоящими пан атаками, для себя решила это не терпеть в будущем. А так 6 месяцев носила деньги психологу, зря. Психиатр объяснял что нервная система привыкает реагировать пан атаками на волнение и тд, у меня так и вышло, они стали постоянными, даже ночью. Антидепрессанты заставляют нервную систему работать по другому и забыть про пан атаки. Просто почему-то предвзятое отношение к психиатрам. И да без показаний вам никто ничего не выпишет, с вами нормально пообщаются, поговорите. И это не те таблетки которые настоящим психам выписывают, не бойтесь.

Дарья29 ноября 2017 г.ответ для Komarik

Побаиваюсь что может быть привыкание к ним. Долго пили ? И как при этом себя чувствовали? Меня свекровь ( она медик), напугала что буду ещё хуже подавленная.

Komarik29 ноября 2017 г.ответ для Дарья

Не будете, наоборот. 6 месяцев, потом спокойно бросила постепенно уменьшая дозировку.

Татьяна30 ноября 2017 г.ответ для Дарья

Нет привыкания если грамотно пить и постепенно уменьшая дозу сходить с них. А не резко бросать. Никакой подавленности нет. Главное сразу правильно подобрать,чтобы они вам подошли и менять не пришлось. Первую неделю могут быть побочки, но об этом разумеется надо сразу врачу сообщить, но это редко бывает. Медик понятие очень широкое. Половина медиков кардиологи и неврологи годами лечат психосоматику и не подозревают,что просто нужен психиатр,который решит эту проблему за месяц. Ну куда же хуже. G M T Определить язык Азербайджанский Албанский Английский Арабский Армянский Африкаанс Баскский Белорусский Бенгальский Бирманский Болгарский Боснийский Валлийский Венгерский Вьетнамский Галисийский Греческий Грузинский Гуджарати Датский Зулу Иврит Игбо Идиш Индонезийский Ирландский Исландский Испанский Итальянский Йоруба Казахский Каннада Каталанский Китайский (Упр) Китайский (Трад) Корейский Креольский (Гаити) Кхмерский Лаосский Латинский Латышский Литовский Македонский Малагасийский Малайский Малайялам Мальтийский Маори Маратхи Монгольский Немецкий Непали Нидерландский Норвежский Панджаби Персидский Польский Португальский Румынский Русский Себуанский Сербский Сесото Сингальский Словацкий Словенский Сомали Суахили Суданский Тагальский Таджикский Тайский Тамильский Телугу Турецкий Узбекский Украинский Урду Финский Французский Хауса Хинди Хмонг Хорватский Чева Чешский Шведский Эсперанто Эстонский Яванский Японский Азербайджанский Албанский Английский Арабский Армянский Африкаанс Баскский Белорусский Бенгальский Бирманский Болгарский Боснийский Валлийский Венгерский Вьетнамский Галисийский Греческий Грузинский Гуджарати Датский Зулу Иврит Игбо Идиш Индонезийский Ирландский Исландский Испанский Итальянский Йоруба Казахский Каннада Каталанский Китайский (Упр) Китайский (Трад) Корейский Креольский (Гаити) Кхмерский Лаосский Латинский Латышский Литовский Македонский Малагасийский Малайский Малайялам Мальтийский Маори Маратхи Монгольский Немецкий Непали Нидерландский Норвежский Панджаби Персидский Польский Португальский Румынский Русский Себуанский Сербский Сесото Сингальский Словацкий Словенский Сомали Суахили Суданский Тагальский Таджикский Тайский Тамильский Телугу Турецкий Узбекский Украинский Урду Финский Французский Хауса Хинди Хмонг Хорватский Чева Чешский Шведский Эсперанто Эстонский Яванский Японский Звуковая функция ограничена 200 символами Настройки : История : Обратная связь : Donate Закрыть

Дарья30 ноября 2017 г.ответ для Татьяна

У меня стаж уже приличный чуть больше 4 лет и только сейчас собираюсь к психотерапевту. Сейчас понимаю что надо было раньше идти

Татьяна30 ноября 2017 г.ответ для Дарья

От степени ПА зависит. У меня ВСД с 9 класса и только к 25-ти годам после огромного стресса переросло в депрессию. Моя мама не может например в метро ездить т.к. страх высоты,но не лечится ,а прижмет тоже побежит т.к. начало заложено. Кстати психотерапевт тоже не всегда подходит просто по степени доверия. Мне лично кажется,что женщинам проще с мужчинами.а там,кому как. А старшее поколение они боятся психотерапевтов и психиаторов т.к. раньше на учет ставили в диспансер. А сейчас платишь деньги в частных клиниках и все. Думаю раньше просто частным образом обращались и все. G M T Определить язык Азербайджанский Албанский Английский Арабский Армянский Африкаанс Баскский Белорусский Бенгальский Бирманский Болгарский Боснийский Валлийский Венгерский Вьетнамский Галисийский Греческий Грузинский Гуджарати Датский Зулу Иврит Игбо Идиш Индонезийский Ирландский Исландский Испанский Итальянский Йоруба Казахский Каннада Каталанский Китайский (Упр) Китайский (Трад) Корейский Креольский (Гаити) Кхмерский Лаосский Латинский Латышский Литовский Македонский Малагасийский Малайский Малайялам Мальтийский Маори Маратхи Монгольский Немецкий Непали Нидерландский Норвежский Панджаби Персидский Польский Португальский Румынский Русский Себуанский Сербский Сесото Сингальский Словацкий Словенский Сомали Суахили Суданский Тагальский Таджикский Тайский Тамильский Телугу Турецкий Узбекский Украинский Урду Финский Французский Хауса Хинди Хмонг Хорватский Чева Чешский Шведский Эсперанто Эстонский Яванский Японский Азербайджанский Албанский Английский Арабский Армянский Африкаанс Баскский Белорусский Бенгальский Бирманский Болгарский Боснийский Валлийский Венгерский Вьетнамский Галисийский Греческий Грузинский Гуджарати Датский Зулу Иврит Игбо Идиш Индонезийский Ирландский Исландский Испанский Итальянский Йоруба Казахский Каннада Каталанский Китайский (Упр) Китайский (Трад) Корейский Креольский (Гаити) Кхмерский Лаосский Латинский Латышский Литовский Македонский Малагасийский Малайский Малайялам Мальтийский Маори Маратхи Монгольский Немецкий Непали Нидерландский Норвежский Панджаби Персидский Польский Португальский Румынский Русский Себуанский Сербский Сесото Сингальский Словацкий Словенский Сомали Суахили Суданский Тагальский Таджикский Тайский Тамильский Телугу Турецкий Узбекский Украинский Урду Финский Французский Хауса Хинди Хмонг Хорватский Чева Чешский Шведский Эсперанто Эстонский Яванский Японский Звуковая функция ограничена 200 символами Настройки : История : Обратная связь : Donate Закрыть

ИрусЯ28 ноября 2017 г.

Все ваши депрессии в голове.Мне при таких состоян х помогла книга курпатова счастлив по собственному желанию.Это не реклама инепропаганда.а то сейчас начнут причитать и высмеивать ...Есть аудио тренинги всякие в ютюбе если книгу некогда читать.На психолога надо время и деньги.Проблема какая-то давняя не даёт вам спокойно жить.Вам тяготит что то.С чем вы не можете смириться.то и и изменить ничего не можете.ПА бывают с теми кто долгое время живёт как положено.а не как он хочет..Вы всостоянии сама себе помочь

Дарья28 ноября 2017 г.ответ для ИрусЯ

Я половину книг Курпатова перечита, покопалась в себе, по сути должно было отпустить, так как работаю над собой, понимаю что со мной происходит, но в итоге не отпускает. Свекровь говорит , что резкое отлучение от груди могло спровоцировать атаки снова.

Katerina28 ноября 2017 г.

И это пройдет... Если вы верующий человек, то читайте молитвы, библию...это очень помогает. Особенно Божьей матери и Матроне Московской. Учитесь расслабляться, много разных техник, найдите в интернете. От панических атак очень помогает потакание страху...боитесь умереть...лягте и попробуйте умереть))) не так это просто) Пустырник, валерианку можно попить, лучше травки позаваривать. Ванну с отваром мелиссы, валерианы, ромашки. Следите за питанием и пейте чистую воду. И легкий спорт вам в помощь.)

Анна28 ноября 2017 г.

Это гормональное. Перетерпеть нужно. У меня болячки прошли только к 3 годам ребёнка

Olechka29 ноября 2017 г.

Терпеть не надо ни в коем случае! Кто такое советует, просто не знает, что такое панические атаки. Надо стараться использовать максимальное количество методов, чтобы стало легче. Психолог - возможно и деньги на ветер. Но от разговора «по душам» немного станет легче. Медикаментозное лечение - вполне имеет место быть. И простые советы, которыми нельзя пренебрегать: Свежий воздух, прогулки; Душ; Массаж и самомассаж (могут быть зажаты нервные окончания); Растяжка, йога, легкие и приятные несиловые упражнения; Иглоукалывание; Общение с интересными людьми; Хобби, которое вам нравится (не знаю, например, печь тортики или кататься на роликах, всё что угодно). Меньше пользоваться компьютером/телефоном/телевизором, не сидеть долго в одном положении. Придумать какую-то приятную цель в будущем, стремиться к ней. Всё вместе должно помочь. Выздоравливайте!

Марина29 ноября 2017 г.

У меня после родов первых было так почти сразу и длилось пол года. Помог длительный отпуск на море, и сразу после приезда начала работать из дома. Забила своё время так,чтоб и подумать о смерти не было времени. Плюс спорт, все таки очень бодрит и придаёт силы! Строила планы на будущее и только положительные эмоции. Так же спасибо мужу, после пару приступов панических атак , он меня поддерживал и помогал отвлечься. А ещё я пила ложку чайную на стакан воды утром и вечером ( смешать валериана боярышник пустырник корвалол пион) смешивала в баночке и курсом принимала, очень хорошо помогало.

Татьяна30 ноября 2017 г.

К психиатру надо и курс психотерапии пройти. Это обычно релаксация по Джекобсону и аутотренинги по Шульцу. в инете есть,но надо чтобы показали. Если сильно накрыло.то надо таблетки попить не менее 6 месяцев,чтоб не вернулась. Подбирают их по типу депрессии. Никакие психологи вам не помогут только медики. Проблема полностью уйдет через 2 недели приема таблеток т.к. у них накопительное действие,а на упражнениях сможете себя потом всю жизнь стабилизировать в сложных ситуациях. G M T Определить язык Азербайджанский Албанский Английский Арабский Армянский Африкаанс Баскский Белорусский Бенгальский Бирманский Болгарский Боснийский Валлийский Венгерский Вьетнамский Галисийский Греческий Грузинский Гуджарати Датский Зулу Иврит Игбо Идиш Индонезийский Ирландский Исландский Испанский Итальянский Йоруба Казахский Каннада Каталанский Китайский (Упр) Китайский (Трад) Корейский Креольский (Гаити) Кхмерский Лаосский Латинский Латышский Литовский Македонский Малагасийский Малайский Малайялам Мальтийский Маори Маратхи Монгольский Немецкий Непали Нидерландский Норвежский Панджаби Персидский Польский Португальский Румынский Русский Себуанский Сербский Сесото Сингальский Словацкий Словенский Сомали Суахили Суданский Тагальский Таджикский Тайский Тамильский Телугу Турецкий Узбекский Украинский Урду Финский Французский Хауса Хинди Хмонг Хорватский Чева Чешский Шведский Эсперанто Эстонский Яванский Японский Азербайджанский Албанский Английский Арабский Армянский Африкаанс Баскский Белорусский Бенгальский Бирманский Болгарский Боснийский Валлийский Венгерский Вьетнамский Галисийский Греческий Грузинский Гуджарати Датский Зулу Иврит Игбо Идиш Индонезийский Ирландский Исландский Испанский Итальянский Йоруба Казахский Каннада Каталанский Китайский (Упр) Китайский (Трад) Корейский Креольский (Гаити) Кхмерский Лаосский Латинский Латышский Литовский Македонский Малагасийский Малайский Малайялам Мальтийский Маори Маратхи Монгольский Немецкий Непали Нидерландский Норвежский Панджаби Персидский Польский Португальский Румынский Русский Себуанский Сербский Сесото Сингальский Словацкий Словенский Сомали Суахили Суданский Тагальский Таджикский Тайский Тамильский Телугу Турецкий Узбекский Украинский Урду Финский Французский Хауса Хинди Хмонг Хорватский Чева Чешский Шведский Эсперанто Эстонский Яванский Японский Звуковая функция ограничена 200 символами Настройки : История : Обратная связь : Donate Закрыть

Yuliya Perepelyk-Denisova30 ноября 2017 г.

Как только пройдет ваша депрессия, так закончатся походы к врачам. Мне очень знакомы панические атаки. Терпеть и ждать пока пройдут сами нельзя. Остановитесь, закройте глаза, вдох-выдох.....а теперь посмотрите на все иначе. У вас прекрасные дети! Вы-мама! Это очень почетное звание. Поднимите голову повыше, спину прямее! Вы- мама! Паника и стах это ваши враги. Вы сильная и смелая! Побеждайте ваших врагов. Скоро наступит Новый год, Рождество. Начните создавать праздничное настроение. Подготовте украшение, напишите список подарков.....Надо занять свои мысли чем то. Поменяйте в себе что то. Новая прическа, новый цвет волос..... Шопинг!!!!! Я пишу все из личной практики. Психолог это хорошо, но все будет зависить от вас. Антидепрессанты тоже нужны, если совсем справится не сможете.

Дарья30 ноября 2017 г.ответ для Yuliya Perepelyk-Denisova

Спасибо за поддержку, записалась к психотерапевту, пора прекращать этот ужас. Уже дошло до того что несколько раз на день захожу на сайт записи к врачам. А так сегодня сделала зарядку, вот готовкой , уборкой занялась , но все равно мысли дурацкие лезут в голову. Видно антидепрессанты все таки придётся пить

Астра6 декабря 2017 г.

мне очень помог один психолог, буквально задав несколько вопросов вернул мне мозги на место))) а то совсем дикая депрессия была и соответственно организм рассыпался, болело просто все! даже лечить уже смысла не видела, так как одно вылечив приходило еще пара новых болячек.. В общем вот его сайт - bagatov.com/about_me не знаю как и где принимает сейчас, но вдруг и вам поможет!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти