Бессоница

Попробуйте лечьспать в 23 допустим и ничего не смотрите, т е легли спать, свет выключили, все, отбой. Чтоб не прыгать к ребенку мы убирали один бортик и придвигали кроватку, т е с моей стороны кровати я спала рядом с сыном, можно руку протянуть и достать, я тоже все время проверяла как он. И лежите, пока не уснете, на след день так же, пару -тройку дней не выспитесь, потом заснете, у меня было - лягу в двенадцать ночи и до трех кручусь не сплю, а в 6 сын встает, но правда я днем с ним сплю. Я две ночи так крутилась, на третью вырубилась, как только легла.

Днем с ребенком не спите? У вас какая то повышенная тревожность. Может быть успокоительное стоит попить?

А зачем смотрите дом 2, это ж адреналин какой) полежали бы лучше) я аудиокниги слушаю, если не спится. В смысле в кровати и в наушниках. Под "бубубу" очень быстро засыпается) особенно если какой-нибудь длииинный властелин колец, где только одно описание природы на пару страниц растянуто может быть...

А в грудью кормите? Меня так выносит в сон просто вечернее кормление. Попробуйте ребёнка с собой положить. Может, инстинкт ваш тянет вас к ребёнку. Кто знает. Я тоже плохо засыпаю, если не рядом с крошкой.

Ну как, прошло у вас? Помню с первым ребёнком тоже страдала бессонницей.. когда на ив переходили. Возможно, так гормональный фон менялся. А может переживала что не кормлю.. Пила персен, стало лучше намного.