Послеродовая депрессия или просто я зажралась, помогите советом.

Светочка5 мая 2018 г.52 ответов

Девочки, меня накрывает с головой раздраженность и прочие плохие эмоции, не знаю, в чем причина, точнее подозреваю( муж) , помогите взглядом со стороны.

Беременность долгожданная и выстраданная, с 17 недель липовая угроза преждевременных и постоянные угрозы врачей, что рожу то мертвого то инвалида (родила в 40 недель), дочь унаследовала от отца тяжелый порок сердца, до 4х месЯцев я ревела ежедневно, т.к сначала, в патологии нас встретили со словами, что ребенок, по сути, не надолго, потом в месяц, предположили полосную операцию на открытом сердце с остановкой сердца ( в 3мес если не будет улучшений). Лекарства 20 доз в день, и ночью в том числе, сначала будила ее ночью, на поесть, с 3.5 месяцев начался треш, доча крутилась ночью, приходилось, чтобы не просыпалась кормить ее до 20 раз за ночь, по сути, висела на груди, муж спит как ангел, вставал раз -10 за все время. Я после таких ночей как зомби Это закончилось в 9 месяцев, стала лучше спать( 5 раз за ночь)

В месЯЦ мы сделали 2ю прививку от гепатита В- развилась тяжелая анемия, вплоть до переливания крови и онкогематологии ( вылечили, обошлось). В 4 месяца сняли угрозу по сердцу. В 8 месяцев пневмония. Я живу в постоянном страхе за жизнь дочери, с 07.01.17 по сей день.

По поводу быта: все на мне, уборка, стирка, готовка, муж работает в офисе с 9 до 18, приходит в 20.00 и ложиться на диван отдыхать. Выхи у него дела, может свалить на целый день, а если и дома- то диван и пульт. Отдыхать не ездим ибо нет средств и времени у мужа на это( много денег уходит на постоянные обследования и лечение ребенка).

С ребенком не занимается, просто следит, чтобы не падала с дивана ( дочери 10.5 месяцев). Купать с пинком под зад начал совсем недавно, до этого отмазывался, что боится. Кормить-нет, гулять один- до 5 раз за все время.

После его прихода домой( в 20.00 я начинаю разгребать все, что наворотила доча, мой юный исследователь. Она у нас дама мамская, поэтому висит и ноет даже когда просто пытаюсь помыть посуду. В итоге рабочий день у меня редко заканчивается раньше 23-24 .00.

Потом " ночная смена ", с кормежками и подкачиваниями( сплю как назло, очень чутко).

Гулять тоже с ней весело, 5 минут в коляске сидит, потом ноет на руки, в итоге тащу и ее на руках и коляску( 15 кг) на 7 этаж.

Бабушки и дедушки: мои работают, мама заходит часто , но на час максимум, папа редко, но на подольше. Его родители видели внучку всего 4 раза ( на пенсии мама, папа пенсия и работа).

Я очень устала морально и физически, часто плачу, нервная и злая. Иногда хочется сдохнуть.

Я постоянно на него срываюсь, потому что меня бесит такое отмороженное отношение. На все мои просьбы один ответ;" Я работаю, я устаю, у меня выходной ". Постоянно высказывает мне, что я плохо себя веду и все в этом роде. Отдельно от ребенка я могу быть только в магазине ( продуктовом) и парикмахерская очень редко. Подруги как-то отвалили, у всех свои заботы, я варюсь в этом котле одна! Сил больше нет. Вобщем, как-то так.

Ответы

Надежда5 мая 2018 г.
Я понимаю ваши чувства, это просто эмоциональное выгорание от усталости и дня сурка. Вообще, мне кажется, что зажрался ваш муж! Вы взвалили на себя все заботы и о ребёнке, и о доме. Так не должно быть! Ребёнок общий, значит и забота о нем лежит на вас обоих. И живет он тоже в доме, тоже должен принимать участие в домашних делах. Что значит устал? А вы так на курорте круглосуточно! Попробуйте с мужем поговорить спокойно, объясните, что вам нужна помощь. Истерики и упреки никто не любит и не будет воспринимать, а спокойный разговор сработает лучше. Просите помощи у родителей, в тч и родителей мужа. Сама недавно проходила вебинар про усталую маму. Так вот если очень кратко, то самое основное это находить время на себя, свои интересы и просить о помощи. Счастлива мама-счастлива вся семья! Еще я начала читать книгу «Мама на грани». Мне кажется, она и для вас будет полезной
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Надежда
Он к своим родителям возит ребенка от прошлых отношений, им не до внучки. За книгу, спасибо, будем читать.
Надежда5 мая 2018 г.ответ для Ирина
Книга «Мама на нуле» называется. «Мама На грани»-это был марафон, я немного перепутала)
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Надежда
Спасибо большое
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Надежда
А у вас нет ссылки на бесп. Скачку книги?
Надежда5 мая 2018 г.ответ для Ирина
ссылки нет, у меня книга в эл виде
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Надежда
А можно мне?
Надежда6 мая 2018 г.ответ для Ирина
Напишите ваш эл адрес
Ekaterina5 мая 2018 г.
У вас объективно усталость. Ищите няню хоть на пару раз или заставляйте мужа. Это банально, но факт. Мы все делали вместе или Реб был пепец какой нервный. Болел живот, рыгал.. Потом проблемы со здоровьем. И муж был на подхвате Могу посоветовать вам нейромультивит, супрадин. Для себя Но и мужу помогать вам
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Ekaterina
Спасибо большое. Из витаминов пью элевит. Уже задумываюсь об антидепрессантах
Ekaterina5 мая 2018 г.ответ для Ирина
Начните с витаминов для мозга. Это нейромультивит, панангин, рыбий жир солгар. Но анти не помогут, пока вы не приобщите мужа. У меня тоже болеющий Реб... Часто и серьёзно до двух лет. Без поддержки ждала бы дурка. Реально. Спала с ребёнком, дыхание слушала дотрех лет.. Жуть
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Ekaterina
Обычно ему легче предложить развод ибо я неадекват по его словам и постоянно его в чем-то обвиняю, а со стороны кажется, что он просто приходит поесть и поспать и пофиг, что там под ногами. Снял с дочи подгуз, кинул на пол и всего делов,а я рядом стою, но мне ж не в падлу сотый раз за день нагнуться , правда..
Ekaterina5 мая 2018 г.ответ для Ирина
Надо делать постепенно. Типо спина болит, Реб подержи... Или няня. Если ничего делать не. Хоть пару раз в неделю
Олеся5 мая 2018 г.ответ для Ирина
Там магния мало вроде, отдельно его попробуйте попить курсами. Или комплекс с ним, у меня солгар с айхерба, плюс омега. В квартире у меня максимально открытые пространства и мало того, что можно раскидать, все убрано из зоны доступа ребенка, это сокращает время уборки намного, убираюсь вместе с ребенком, ребенок спит, или с папой это не время для уборки, а для отдыха мамы. Готовлю так же, на несколько дней. Дети быстро привыкают занимать себя сами. Ну и папу нагружать конечно, постепенно, без скандалов.
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Олеся
Моя спит рядом со мной-отошла -через 20 минут все, потом канючит целый день, поэтому что-то делать по дому в это время не могу, )
Поздний Дождь5 мая 2018 г.
звучит очень очень сложно..и у вас все причины грустить...и депрессовать..очень вам сочувствую.. Единственное..самое важное в этом что ради дочки и себя вам необходимо собраться...я вот сама не знаю как.У меня нет больного ребенка,у меня трое ....я устаю тоже очень...но наверно нечего сравнивать с вами.А насчет мужа..вы правы,он офигел и обнаглел по большому счету..если все как вы описали.Ребенок утомляет иногда побольше работы.Вам бы найти хоть кого то на помощь...Может какую девченка.. студентка или даже старшекласницу,платить много не надо..а помощь от нее будет.погулять хотябы сводить кроху.. а у вас часика полтора покоя.Может даже эти полтора часа вам помогут.просто тихо чай попить..посмотреть сериальчики.. или выйти куда то самой или с подругой. Еще совет который мне помогает..выходить..несмотря ни на что из дому..тащить себя с ребенком к подруге в гости..даже если в гостях сложно уложить ..или сложно накормить..не важно,значит не поспит днем 1 день..за то мама вышла из дома и она в адеквате к вечеру. Что вы любите делать?..читать?шить?спорт??..может пробежка вечером??и полезно и голову чистит.. И общение..общение общение.. Я когда вторую родила..друзей звали к нам и сидели до 2-3 ночи..играли в игры и болтали..при этом дочка на груди или я к ней бегают каждый час опять укладывая..но за то я не сошла с ума от тоски. найдите друзей..может общих а может только ваших..такую же мамочку.. Вам станет легче. удачи вам
Поздний Дождь5 мая 2018 г.ответ для Поздний Дождь
и еще..звучит смешно может..но проверьте гемоглобин ваш..и возможно еще сил добавит если приведете его в норму.Мне помогло.. Любите себя.уделите себе время и ресурсы..и внимание..хоть немного
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Поздний Дождь
Он у меня всегда +-125)
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Поздний Дождь
У меня нет времени даже в ванной полежать нормально , как только я сяду за комп оплатить за кв, так начинаются поиски меня. Общаться с кем бы то ни было нет уже никакого желания, только забиться в угол и рыдать
Имилия5 мая 2018 г.
Вы распределите время свое, у ребенка четкий режим и тогда реально и отдохнуть и собой заняться. Выделите себе время хоть час на свои увлечения, вязание, плетение, шитье... что угодно станет сразу легче. Спать вместе с ребенком обязательно! Муж пришел ему ребенка а сами в магазин, спортзал, к подружкам.. на часик, больше и не надо. С ребенком тоже много вариантов, я ходила на грудничковое плавание, отличное развлечение и для мамы и для ребенка. Если сейчас нет проблем со здоровьем то отучайте от рук, или купите что-то для облегчения таскания ребенка. У вас не самая плохая ситуация:) У меня трое детей, муж работает не нормировано, обычно до 10-11 вечера, мама моя живет очень далеко от нас, свекровь работает... помогать вообще некому. Но жизнь себе упростить и разнообразить можно всегда, все зависит от вас и ваших желаний. Уборку я минимизировала, даже с учетом 2-х собак, готовка все как можно проще, стирка на машинке посудомойка тоже в помощь:) Сейчас дети уже большие и стало очень просто и весело:) У вас все будет хорошо! Не взваливайте на себя все и сразу:)
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Имилия
В ходунках не хочет, в спортзал муж не пускает.
Имилия5 мая 2018 г.ответ для Ирина
Я не про ходунки, я про хипсит. Что значит не пускает? Сидит, держит за руку? Ребенка оставили, еду ребенку, одежду и ушли. Не пускать вы можете свою дочь на улицу одну... вы же не ребенок!
Мамазавр5 мая 2018 г.
Очень хочется Вас поддержать! Я могу себе представить что такое когда ребенок болеет, уже два раза вызывали скорую и ездили в больницу, это очень страшно!! Держитесь! Дочка с Вами, это самое главное! А вот мужа вашего совсем не понимаю...за что Вы его любите? Что в нем хорошего? Что он делает для семьи, для Вас? Его отношения просто поражает...устал он... Если Вам кажется что есть будущее, если любите его, поговорите с ним по душам, скажите что чувствуете, что уже на нуле. Если он будет стараться помочь Вам, то это одно, а если начнет отнекиваться и говорить "а вот я, я тоже устаю...", то простите, какой он мужик тогда... Все мы устаем, но у мам дома с детьми нет обеденных перерывов, нет возможности спокойно посидеть в туалете, спокойно покушать и попить чай, в любой момент ребенок может начать кричать, проснуться, это очень давит на нервную систему, нет возможности расслабиться! А если еще быт и хозяйство... Вам правильно написали, забейте на уборку, на готовку, готовьте что попроще, полуфабрикаты, пельмешки магазинные, да пусть муж сам готовит, в конце концов!!! У меня муж сам может приготовить поесть, с голоду не умрет, да еще и мне покушать сделает. Помогает убираться, а сейчас мы вообще наняли уборщицу которая приходит раз в неделю и все убирает. Потому что не успеваю и устаю. Вечером если день прошелу меня тяжело, ребенок не спал, был на руках весь день, когда муж приходит я ему с порога даю ребенка и сама иду в ванну, или чай пить и все, никто меня не трогает, муж понимает что я на нуле и надо мне отдохнуть, если попрошу сделает все что нужно, даже ночью встать может, хотя завтра на работу. Но конечно я сама ночью встаю, но это крайний случай, например. когда плохо себя чувствую. Это я к чему, а к тому что если человек Вас любит и уважает, ему не стыдно помочь, он сам захочет принимать во всем этом участие. Вовлекайте мужа, пробуйте, ставьте условия в конце концов! А то устал он!
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Мамазавр
Спасибо большое за поддержку, буду пытаться в сотый раз достучаться, но , наверное, бесполезно
Дашуля5 мая 2018 г.
А вы знали о пороке мужа, почему согласились родить? Нет, это ваще право, я не в коем случае вас не осуждаю, извините, не обижайтесь. Вы с ним обсуждали, что с таким пороком вам нужна будет его помощь почти 24/7? Поставьте условия. Я ни в коем случае не говорю сейчас о разводе. Реьенок подрос и ваш муж в силах и покормить и в поликлинику сходить. Нагружайте его посильными делами. У него выходной? У вас тоже должно быть немного времени для себя. Не позволяйте ему садиться на шею себе. Возможно, он был не готов к тому что будет проблемный ребенок. На словах одно, на деле другое. Как нибудь вечером в спокойной обстановке обсудите с ним ваши вопросы. Если не поймет. То потом можно вопрос и ребром ставить. Когда муж упорно не хотел идти со мной к Ре (это было через месяц после свадьбы), я знала, что у него плохая спермограмма до свадьбы, я сначала разговаривала, потом просила, но он был как баран, потом взяла два паспорта и свидетельство о браке положила рядом с его рабочей сумкой и сказала: значит, развод, я хочу полноценную семью и мужика, на которого можно положиться. Он понял. Нашлись и деньги и время и главное желание. Но все мужики разные. То что ПРИМЕНИМО к одному, вовсе не факт что другой мужик отреагирует одинаково. Только вы знаете за какие ниточки стоит подергать и что на него подействует
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Дашуля
Я знала, у него и следа нет, что был порок+ все врачи твердили, что такое не передается по наследству , ну и конечно, думаешь ведь всегда о лучшем только. .
Лилия5 мая 2018 г.
Лили, отдыхать обязательно нужно!!! Ничего не случится с мужем, если оставишь его с дочкой и элементарно пойдешь прогуляться, не в продуктовый,чтобы потом с тяжеленными сумками идти, а просто погулять, подышать свежим воздухом, побыть одной в тишине, раз уж с подругами напряг. Парикмахерская - отлично! Надо дать мужу узнать, каково это - "сидеть" дома с ребенком. А вообще это всё сложно и тяжело....дай бог малышке здоровья, а тебе сил и терпения! Мужики конечно ...(((
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Лилия
Он знает, что это тяжко, у нас у дочи жило в попе, поэтому и отлынивает, но не признает, копытом себя в грудь бьет, какой он замечательный муж и отец( на людях)
Лилия5 мая 2018 г.ответ для Ирина
И да, название поста "зажралась"...если кто и зажрался, то твой муж. Верно выше написали, что только ты знаешь рычажки влияния на него, приобщай к делам. По-хитрому. Не скандалами (не работают практически никогда), по-хорошему. Ох а вообще я как и многие девочки тебе здесь написали уже бы в дурку уехала...( Это значит ты очень сильный человек, со всем справишься, всё сможешь! Тяжело, зато у дочки будет лучший пример для подражания в лице мамы)
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Лилия
Спасибо большое за поддержку
Дарья5 мая 2018 г.
Очень хочется Вас поддержать ! Расставьте приоритеты правильно : отдыхайте при первой же возможности. В дневной сон ребёнка обязательно ложитесь. Упростите готовку до максимума. Ничего сирашного, если иногда будете есть полуфабрикаты. И хотя бы раз в две недели сваливайте из дома на денёк - музей, кино, просто погулять, с подружками встретиться. Это не блажь, а реальная необходимость. Попробуйте сформировать новый круг общения. Знакомьтесь на прогулках с мамочками, найдите местный форум. От отсутствия общения можно просто с ума сойти. Я знаю,о чем говорю )))
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Дарья
Спасибо большое, прошла онлайн тест на определение депрессии- у меня тяжалая стадия. Общаться с "живыми людьми" да и видеть их уже не хочется.одичала ...
Анна5 мая 2018 г.ответ для Ирина
Онлайн-тесты - потрясающая ерунда, проходила их чисто из любопытства. У Вас неимоверное переутомление и накопившиеся усталость и измотанность, Вам правильно сказали - отдыхайте всегда, когда есть возможность, всё остальное потом. И чаще гуляйте на природе, как раз началась тёплая погода, природа восстанавливает издёрганные нервы.
ЛЕСЯ5 мая 2018 г.
Разнесла бы давно на хер 😠 Делайте меньше домашней работы. Грязная посуда,да и ладно. Ложитесь спать лучше. Не готов ужин,да и чихать. Не инвалид муж,руки ,ноги есть приготовит сам! Научитесь просить помощь у родителей,у мужа. Сказать что вы устали и просто хотите отдохнуть, ничего страшного и стыдного нет!
Ирина5 мая 2018 г.ответ для ЛЕСЯ
Моим некогда, работают, а свекров не хочу просить, ибо раз приедут, потом только разговоров будет. Так решила после того, как свекровь про бывшую девушку мужа отзывалась( у них ребенок) цитата: "Не понимаю, как она ничего не успевает, вот я приехала и все успела, и убрала кв( на тот момент 1 к.кв, сейчас 4 к.кв), и приготовила! " после этого мне не о чем с ней разговаривать! Выспалась, сидит на этаже лет 35 уже, и приехала раз помогла и теперь всей родне и мне рассказала, какая она супер-баба. Лучше уж так жить, чем мне потом будут кишки полоскать
ЛЕСЯ5 мая 2018 г.ответ для Ирина
А вы думаете вам сейчас их не полоскают ? Просите мужа помогать
Olechka5 мая 2018 г.
Ой, сочувствую вам и поддерживаю! А мужа вашего хочется пнуть(( Смотрите, во-первых, обязательно витамины, магний, что-то от нервов. Во-вторых, ищите плюсы, ваш долгожданный ребеночек жив и рядом с вами! В-третьих, из любых ситуаций есть выход. Представьте, что вы одна с ребенком, не рассчитывайте на мужа. Общайтесь с родственниками, соседями, мамочками на улице - везде есть люди, которые могут помочь. И от самого общения в том числе вам станет легче. Это сложно, по себе знаю, проще винить весь белый свет, ныть и ничего не делать. Но облегчить свою жизнь в ваших руках. Здоровья и счастья!
Анастасия5 мая 2018 г.
Оля, терпи, скоро станет легче, малая научится сама ходить и уже будет проще, на руки будет меньше проситься.
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Анастасия
Я очень жду этого. . Ходить сама не хочет, за все держится, так перемещается по дому, все выкидывает, все интересно, я позволяю, понимаю, что ей это надо, хотя потом уборки много, но это мелочи. Хочется элементарного, чтобы хотя бы признал, что мне не просто.
Анастасия5 мая 2018 г.ответ для Ирина
Да понимаю.... Им не понять, думают декрет это отдых....
Mrs T.5 мая 2018 г.
Я бы уже всех убила нах, мужа первого. На работе он устал, надо же. Я работала иногда по 12 часов + дорога (пробки), и это далеко не так выматывает как дом+ ребенок...
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Mrs T.
Им кажется, что это просто . а 9 кг не ходящего ребенка при моих 45 не просто тягать полдня. .
Mrs T.5 мая 2018 г.ответ для Ирина
Моему мужу не кажется, что это просто 😁 я его по полной гоняю. Поужинал? На ребенка, я устала, хочу кофе. Он после работы тусит с дочкой, я занимаюсь домашними делами. И я работаю 2 дня в неделю, это не только деньги, но и отдых и глоток другой жизни. Так что сказок про "устал на работе" пусть не рассказывают. Лучший отдых - смена деятельности и общение с кровиночкой 😂
Ольга5 мая 2018 г.
Вы выстраданные..!(( Какую прививку от гепатита вам делали? Здоровья
Ирина5 мая 2018 г.ответ для Ольга
Не знаю, просто написали: вирусный гепатит
Катя5 мая 2018 г.
Конечно тяжело все это. А успокоительное принимаете? Хотя бы магний! Нервную систему надо беречь.
Enotbaby13 мая 2018 г.
Вам нужна помощница хотя бы пару раз в неделю🤔...свекровь не работает я так понимаю, может стоит её попросить приезжать иногда, делегировать полномочия. Не доверяете ребёнка, пусть поможет с уборкой или готовкой, тоже самое касается и ваших родителей. Раз в неделю или по вечерам они могли бы приезжать. Я вот понимаю, у нас родители не только работают, но и живут в разных городах - и тут без варианта. Я думаю, с одной стороны вам тяжело, а с другой - вроде как и просить не хочется. Про мужа - делегируйте ему элементарные обязанности без пинков и ругани - если просто может посмотреть за дочкой, не играя, это уже хорошо.Чтобы не сбегал из дома - чаще выбирайтесь всей семьёй, мы так и делаем - если к друзьям, то все вместе. Я могу сказать, что у меня муж стал время с сыном проводить и даже спать укладывать только после года...и то, на улицу один с ним не пойдёт ни в какую🤷
Ирина13 мая 2018 г.ответ для Enotbaby
Если я оставляю дочь на мужа- без синяка на лице редко обходится ( в телек залипает), представить себе свекровь по дому не могу даже, во-первых своими нравоучениями замучает, а во-вторых, если они даже на внучку посмотреть не приезжают, как она приедет полы мыть? Она к бывшей мужа раз приехала, так потом всей родне рассказывала, какая она молодец, и какая бывшая бездарь и бестолочь, ничего не успевает. Помощь они свою не предлагают
Enotbaby24 мая 2018 г.ответ для Ирина
Мне кажется, Вы излишне тревожны, это может и ребёнку передаваться. А падения и синяки это нормальная стадия в развитии ребёнка...да и телевизор не великое зло, в любом случае папа как может, так и сидит с ребёнком. Дайте ему возможность себя проявить - чем старше ребёнок будет, тем папе будет интереснее с ним проводить время. Я вот тоже пока фрукты в павильоне выбирала, папа с сыном умудрились фингал на щеке поставить - прям приличный. Ну а что поделать...я сама в детстве часто падала, гены видимо😊
Светочка13 мая 2018 г.
вот мужу бы вашему под зад хорошо так дать
Елена16 мая 2018 г.
Попробуйте свекрови или маме подкидывать по выходным на несколько часов, а с мужем выходить куда-нибудь. И вообще вам с ним надо сесть и поговорить , насколько вас обоих устраивает ваша жизнь на сегодня. Донести до него ваше видение и состояние, он даже не подозревает, как тяжело дома. У него выходной? Спросите , а когда у вас будет выходной и может ли он чем-то помочь?
Ирина18 мая 2018 г.ответ для Елена
Никто не хочет с ней сидеть, никто не хочет ее кормить, даже папа. Это не вариант... Мужу легче сбежать, чем понять

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти