Послеродовое восстановление Суставы,конечности

Ортопедическая подушка при остеохондрозе

Ника28 мая 2018 г.11 ответов

Час в радость!

Нужен совет, может кто-нибудь подскажет. Меня замучил остеохондроз шейного отдела. Кормлю уже полгода после родов ночью лежа (у нас СС). Всю ночь, соответственно, в неестественной позе. Как ни пытаешься лечь поудобнее, все равно это не так, как спать одной, думаю меня многие щас поймут. Я обычно руку раньше ложила туда, где сейчас ребенок лежит, и теперь она (рука) абсолютно неудобно вывихнута. Из-за этого напряжение в шее еще больше. Всю ночь ребенок на сиське, сейчас еще и зубы пошли, походу, вообще не слезает. К утру уже тело настолько ломит, что спать невозможно! Качество сна никакое именно из-за боли в шее! Я долго думаю насчет ортопедической подушки. Увидела в Интернете есть такая специально для сна на боку. С выемкой под плечо (мне его как раз девать некуда) . Хорошая, фирменная. Только одно меня останавливает, реально ли будет легче или 5000 на ветер спущу?

Кто сведущ в этом, кто сталкивался и спал на подобной во время всеношного ГВ?

Ответы

Светлана28 мая 2018 г.

Скажу так, первый раз промучилась с ней, т.к.непривычно было и плюс начинаюшийся грипп, именно грипп, когда ломало всю. После этой ночи мечтала ее выкинуть и жалела потраченных денег. Покупала за три тыщи. Потом повертела покрутила и поняла, что мне нужна меньшая толщина. У меня 13см. Там в магазине мерила плечо и казалось будет нормально. Высоковата оказалась 11-12 надо было брать, а может и того меньше. Но я ее перевернула меньшей высотой вниз, а выемкой под плечо вверх. Ну в общем теперь так и сплю. А вообще мне советовали подушку из Икеа за тыщу с небольшим с эффектом памяти. Самое оптимальное. Но я уже эту купила. Так что вы смотрите, можете с высотой проскочить. Или на кровать в магазине укладывайтесь и примеряйте.

Люмос28 мая 2018 г.ответ для Светлана

Спасибо за информацию!

Анастасия28 мая 2018 г.ответ для Светлана

Комментарий удален

Катюша28 мая 2018 г.

Я месяц как не кормлю. Это просто блаженство. Год и десять месяцев я спала на боку с поднятой рукой вверх, я уже просто никакая была. Утром еле сползала с кровати, болело все, спина особенно.

Люмос29 мая 2018 г.ответ для Катюша

Вот только из-за этого я думаю сворачивать ГВ уже в год....нереально терпеть просто сегодня муж утром взял ребенка и поспала час в той позе, в которой спала до беременности. Это просто нирвана. ...

Murzik28 мая 2018 г.

Я до того как с ребенком начала спать, спала всегда на такой подушке, но как начался сс, перешла на обычную, так как на ортопедической нужно ровно лечь на бок и спать, а пока кормишь, то поднимешь подушку, то подвинуть куда-то, в общем мне стало реально неудобно.

Анастасия28 мая 2018 г.

У моей мамы такая. Постоянные головные и шейные боли прошли, всю ночь в одном положении спит и как огурец просыпается, посмотрите. Ортопедическая подушка для сна на боку с эффектом памяти TRELAX SOLA П30.

Elen28 мая 2018 г.

Я чего то как то не заморачиваюсь. . видимо руки растянулись😂 а шея и раньше беспокоила(

Ника28 мая 2018 г.

У меня икеа, очень советую

Елена29 мая 2018 г.

5 лет мучаюсь с остеохондрозом шеи. Тогда же купила ортопедическую подушку, правда для сна на спине. В совокупности с другим лечением подушка хорошо помогла. Я без нее никуда теперь, даже в роддом таскала. После родов ситуация как у вас. Пошло обострение, да еще и сустав плечевой начал болеть из-за неестественного положения. В общем подушка может помочь, только обязательно опробуйте ее перед покупкой. Полежите на ней. Но по моему опыту, одной подушки мало. Обязательно массаж (во время гв - самомассаж) и ежедневные упражнения.

Anka 11231 мая 2018 г.

Лет 10 сплю на ортоподушке, это блаженство) Забыла о шейном остеохондрозе) И у нас приставлена к нашей детская кроватка, вроде вместе спим, но каждый в своей кровати)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти