Живот после родов

Всем привет! Я только что зарегилась, поэтому заранее извиняюсь, если пишу не туда . 19 числа будет 8 месяцев как я стала мамой, беременность ждали с мужем более 10 лет, забеременела после ЭКО. Но дело в том, что живот мой конечно выглядит отвратно. 🤢 А с учетом возраста эластичность кожи уже не та, что в 20. Растяжек немного, да и не волнуют они меня особо.А вот что делать с мешком на пузе? Девочки, посоветуйте может быть диету, упражнения, я человек абсолютно не спортивный, никогда спортом не занималась. Питаюсь обычно, на диетах не сижу. Буду рада любым советам!