Послеродовое восстановление Ох, уж этот животик

Прошло 2 месяца после родов, вес стоит, живот

Неля22 марта 2019 г.9 ответов

Девочки, доброго времени суток! Мой вопрос, возможно, уже 100 000-ый, но так хочется поделиться и послушать ваш опыт и мнение. А ситуация такая, до беременности я весила 44 кг при росте 158 см. За беременность набрала 12-13 кг. После родов (экстренное КС), я была 49 кг, в течение трёх недель ещё минус 1,5 кг и всё, вес стоит😞, а прошло уже 2 месяца. Живот уменьшился, но не ушёл совсем, талия 70 см, а до беременности была 63 см и плоский живот. Мы на ГВ, сладкого не ела, вредное все исключила. Неделю назад перешла на гипоаллергенное питание, т.е. вообще теперь ем только гречку, индейку, картофель, творог. Но результата в фигуре нет вообще😢 из-за вида своего живота оттягиваю с мужем интимные отношения. Стесняюсь...живот выпячивает, пупок чёрный, растяжки, лишний вес....И самое обидное, после кесарева нельзя пол года физ.нагрузки☹️Почитала, многие из роддома выходят с плоским животом, вес на ГВ уходит в минус от добеременного, а я получается, какая-то бракованная... Девочки, а как у вас проходило восстановление после родов, что вы делали, чтобы убрать живот? Особенно интересует мнение тех у кого было КС.

Ответы

Янина22 марта 2019 г.

Для живота есть хорошее упражнение вакуум, плюс можно лёгкий самомассаж делать для упругости кожи, не трогая область шва, пупок вымойте просто, он отмоется )) я тоже ходила первый месяц ждала когда же он отмоется, потом взяла перекись полила и ваткой потёрла, он отмылся легко ) на счёт веса, у всех по разному, у меня с 1 ребёнком ушло 10 кг за 4 месяца. А вот со 2 уже 9 месяцев после родов прошло а ушло лишь 5, а я набрала 21. Итого я сейчас имею лишних 9 кг (7 ушло в родах). Ещё некоторые на гв не худеют из за гормонального фона, а после завершения гв вес сам уходит. У меня с первым ребёнком по завершении гв ушло ещё 4-5 кг и я была худее чем до беременности.

Оксана22 марта 2019 г.ответ для Янина

Буду надеяться, что по завершению ГВ похудею, просто ведь хочется все и сразу, а тем более скоро лето....А с пупком надо попробовать😀 тоже всё жду когда отмоется😅

Янина22 марта 2019 г.ответ для Оксана

Да понятно что хочется )) а почему сейчас питание такое? Аллергия у малыша?

Оксана22 марта 2019 г.ответ для Янина

У ребёночка кожа на лице суховатая была и шелушилась. Я подумала, что пересушила из-за купания в травках, мазала бепантеном. На приеме педиатр сказала, что аллергия и анализ крови подтвердил. Вот и посадили меня на диету, но так как у малышки ещё и сильные колики, набор продуктов ограничен.

Ольга25 марта 2019 г.ответ для Оксана

От колик диета в 99% случаев не помогает, их можно только пережить(( Так что я бы вам советовала исключить только то, на что подтвержденная аллергия.

Ольга22 марта 2019 г.

По-моему, вы торопитесь. Нам в ЖК говорили, что организм носит ребенка 9 месяцев, и столько же нужно, чтобы вернуть его в добеременное состояние. Расслабьтесь и получайте удовольствие от материнства) А насчет интимных отношений, я набрала 22 кг, через 2 месяца скинула из них только 12, и мужу вообще было пофиг на то, как я выгляжу. Сейчас после родов прошло 1,3, и я на 5 кг меньше добеременного веса. Дайте себе время, вы вырастили целого человека, это не хухры-мухры.

Оксана25 марта 2019 г.ответ для Ольга

Начиталась, что многие из роддома выходят с плоским животом, вот и понадеялась)А живота я стала стесняться из-за того, что муж увидел немного этой ужасной кожи живота и сказал, какой у меня страшный живот. Но он обидеть не хотел, он «пожалел» меня так неудачно. Я тогда объяснила ему, что только из роддома пришла, что не всё сразу, но по самооценке это сильно ударило(((

Ольга25 марта 2019 г.ответ для Оксана

Про "многие выходят" есть анекдот хороший)) - Доктор, вот уже пять лет, как я не сплю с женой. - А сколько вам лет? - 65. - Это возраст, батенька, возраст. - А вот соседу 75, он говорит, что ежедневно... - Ну, и вы говорите. Мне кажется, что мужчины меньше замечают наши недостатки, чем мы думаем. Если проявляет интимный интерес - значит, ваша кожа ужасает вас, а ему это не так важно)

Неля27 марта 2019 г.

У меня было КС. До беременности 55 кг, рост 167 . За беременность +20 кг набрала, все ушло за 1-1,5 месяца, а потом через месяц в минус пошла на 6 кг. То есть 49 кг стала весить. Диет не было. Просто полное ГВ. Я считаю так: Пролактин действует на всех женщин по-разному. Кто-то уходит в минус, а кто-то пока не бросит кормить, вес так и будет стоять. В моем окружении, много девочек родили и ситуация 50/50 , кто-то сильно исхудал ( и поверьте 49 кг при 167 и никакой физ нагрузки нельзя из-за КС , это зрелище ещё хуже, чем оставшиеся после беременности 5-7 кг) А у кого-то вес стоит и хоть ты тресни

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти