Послеродовое восстановление Ох, уж этот животик

Спорт после кс

Alexandra Voronina21 апреля 2019 г.2 ответов

Расскажите, у кого было кс, через сколько времени начали заниматься спортом? И когда можно начинать делать упражнение вакуум? Уж очень растянут живот((

Ответы

Alexandra Voronina21 апреля 2019 г.

Вакуум разрешили сразу делать. Спорт через 3-4 месяца, но мой спорт таскание ребенка, коляски и тд. На гв вообще быстро худеешь. Дайте время животу немного прийти в тонус самому, потом уже можно понять с чем надо работать.

Еленка24 апреля 2019 г.

По 10 км наматывать с коляской был мой спорт первые 4 месяца. Потом добавила бассейн-отлично зашёл. В 6 месяцев как то затащила коляску по ступенькам,сильно пресс напрягла- болело что то потом. Ну нафиг пока...

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти