Как избавиться от стрессов и набрать вес ..

После родов прошло почти три года ,как строго родила вес встал 45 ,46 предел ,сил больше нет такой тощей ходить .ем много , а в начале лета ещё и в лице здорово схуднула ,не нравлюсь себе ,вид нездоровый .конечно работа ,стрессы , работаю в школе ,плюс ещё дома ученики , ещё 2 детей ,отдыха нет .но его как я поняла ещё долго не будет (((как же потолстеть (ещё и желудок после вторых родов уже третий год мучает ,поешь лишено и все болит ,лечила много раз ,проверяла сто раз ,гастрит , желчный. Устала уже (от этого появилась какая -то неуверенность в себе ,уже думаю пойти сделать филлеры в скулы и не мучаться ,но что то останавливает пока ,может смогу и так поправиться , и сама худая и ещё и лицо теперь .Хочу попробовать детское питание поесть , интересно ,поможет )?пусть лучше бока будут но лицо нормальное ,у меня уже одна кожа по моему (при чем на стрессе из -за выхода на работу ,ещё больше похудела ,и с жкт опять стало проблемы. Ужас в общем . Посоветуйте пожалуйста ещё что -нибудь от стресса ,но ,чтобы не хотелось спать .