Послеродовое восстановление Суставы,конечности

Чувствую себя развалюхой

Lo8 ноября 2019 г.21 ответов

Девочки, подскажите, я одна такая😭

Родила 3 месяца назад, первый месяц было послеродовой восстановление... ничего не болело, кроме того что повредилось 😐

Сейчас же по истечению трёх месяцев у меня очень сильно болят суставы на руках(пальцы), очень сильно болят мышцы икр и около шеи, каждый день хожу гулять с коляской, коляску спускаю сама, организм ведь уже должен привыкнуть к таким нагрузкам? Встаю малую накормить, так место около плеча будто отлежала, вообще руки поднять не могу, страшно даже ребёнка брать иной раз с кроватки, нандай бог выроню😫 про боли в спине уже молчу.. Когда уже это все закончится?

Я уже думаю может надо кальций с магнием пить

Ответы

Svetlana Pancescu8 ноября 2019 г.

Витаминно минеральные комплекс нужно обязательно принимать после родов, даже если ничего не болит и самочувствие прекрасное, а если есть симптомы дефицита, то 200%. С грудным вскармливанием уходит огромное количество микроэлементов, и питанием его в современных реалиях восполнить очень трудно, тем более на севере. Плюс общее восстановление после родов и дефицит витаминов если был ранее играют свою роль.

Мандарина8 ноября 2019 г.ответ для Svetlana Pancescu

Я всю беременность пила фемибион, магний, кальций промежутками и йодомарин Сейчас пью минисан «мама» и йодомарин Но что то не помогает Надо купить магний и кальций Спасибо Вам! Я уже начала думать, а вдруг я чем то больна((

Svetlana Pancescu8 ноября 2019 г.ответ для Мандарина

Магний и кальций я думаю обязательно, витамин д тоже желательно, его недостаток тоже может приводить к болям в суставах. Скорее всего ничего страшного нет, после родов часто бывают проблемы.

Мандарина8 ноября 2019 г.ответ для Svetlana Pancescu

Буду значит пить витамин д с дочкой)) А сколько капель взрослому интересно надо

Мамоля8 ноября 2019 г.

Нужно пойти к врачу и пройти рентген и УЗИ кистей рук и плеча. У меня боли в суставах больших пальцев начались и плечо тоже... Так вот показало в пальцах артроз, начало, а плечо кальцинирующий тенденит. О... Как. Ну и меры и лечение назначит врач.

Мандарина8 ноября 2019 г.ответ для Мамоля

Писец Я записалась к терапевту на 14 число Буду просить рентген всего чего только можно😞

Мамоля8 ноября 2019 г.ответ для Мандарина

Ну надеюсь у вас не артроз. Вы молодая очень... Но и артрит надо исключить... Сейчас вообще все болезни "помолодела", экология даёт знать...

VS8 ноября 2019 г.

Вам бы ревматологу показаться и анализы сдать.

Мандарина8 ноября 2019 г.ответ для VS

Начну с терапевта Ну суставы это понятно А вот почему мышцы болят не могу понять

VS8 ноября 2019 г.ответ для Мандарина

Суставная боль может отдавать в мышцы и кажется будто мышцы болят.

Мандарина8 ноября 2019 г.ответ для VS

Ужас какой((((

Senorita8 ноября 2019 г.

Вы прям меня описали. Болит все что можно. Почка, суставы, спина, шея, поясница. Такое ощущение, что здорового ничего не осталось... Постою с вами послушаю

Мандарина8 ноября 2019 г.ответ для Senorita

Воооот У меня состояние будто меня переехал трактор😖

Надя11 ноября 2019 г.

Вы не одна такая)) я тоже три месяца назад родила, и состояние очень слабой клячи... если долго посидела, то встаю уже с трудом🤦‍♀️. Пока разогнусь, пока ноги выпрямлю🙈. Меня удивляет, что за беременность не только мышцы ослабли, но и кости!🙀. А еще помимо этого, проблемы со стулом😩. В общем, надо хорошо кушать и потихоньку начинать заниматься спортом, но вот когда🤔.

Greta15 ноября 2019 г.

У меня было такое же состояние. Болело всё. Казалось, что так будет всегда. На восстановление ушел примерно год. До этого я чувствовала себя просто старой телегой.

Мандарина15 ноября 2019 г.ответ для Greta

Спасибо, приятно слышать, что это не навсегда 😂

Lo16 ноября 2019 г.

Same shit bro, я как побитая лошадь. Ещё и щитовидка сломалась. Лечусь))

катерина2 декабря 2019 г.

После третьих родов та же песня. Уже 7ц месяц пошел, а у меня до сих пор лонное сочленение болит. И вообще все кости. Так что.. тоже не знаю, как себя собирать.

Мандарина2 декабря 2019 г.ответ для катерина

Вы героиня)) трое родов за плечами, понятно что организму тяжело А тут одни и еле восстановилась😂😂😂

Ромашка9 марта 2020 г.

Прошло у вас?) Тоже пока себя развалюхой ощущаю

Мандарина10 марта 2020 г.ответ для Ромашка

Да 😂😂😂 Я пью кальций и витамины 😊

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти