Живот торчит

Анна Хребтова28 апреля 2020 г.16 ответов

Привет всем) после вторых родов прошёл почти месяц, и жутко бесит меня живот... Торчит как в 5 месяцев беременности, а когда сижу, висит(. Кожа выглядит хорошо, пупок тоже. Но сам живот - мешочек картошки.. В джинсах ходить неудобно, давит.. Когда поем,вообще огромный ... У кого когда это ушло?? Это вообще уйдёт?(вопрос к тем, у кого это было). В прошлую беременность, то есть после такое было, но, пожалуй, не так явно и не висел он. Веса лишнего максимум 2-3 кг. И то боюсь как бы сильно не похудеть, при гв постоянный голод.

Ответы

Pachy28 апреля 2020 г.
После вторых родов живот с бандажом ушел через 1,5 месяца. Вернее осталась кожа, которая долго ещё приходила в себя :) Но я сразу упаковалась в бандаж, через день после родов.
homa28 апреля 2020 г.ответ для Pachy
Бандаж помогает убрать живот?
Pachy28 апреля 2020 г.ответ для homa
Не могу сказать :) Мне просто без него никак нельзя было с висящим пузом на рабочие встречи))))
homa28 апреля 2020 г.ответ для Pachy
Да вот, я помню, кто-то говорил, что не надо бандаж после родов, типа без него мышцы быстрей в норму придут. Но я что-то сомневаюсь. У меня долго потом висел... да что говорить, и сейчас к вечеру отнюдь не плоский...
Pachy28 апреля 2020 г.ответ для homa
Я после дочки не носила практически - долго живот приходил в себя))) образ жизни был такой же, даже активнее иногда и беременность первая, а живот долго вставал на место) хотя у меня диастаз появился во вторую беременность, вот он и уходил достаточно долго и до конца, конечно, не ушёл, но заметен только в "планке"))
homa29 апреля 2020 г.ответ для Pachy
Ну вот я сейчас думаю, что, наверно, бандаж помогает вернуть органы на место. Если случится третий раз, попробую с бандажом :))
Kopejka28 апреля 2020 г.
У меня после вторых родов диастаз ,живот торчит,вся в норме,а пузо как у беременной.С утра ещё ничего,сойдёт,но к обеду и вечером-трэш.Пробовала вакуум,планку-только хуже этим делаю,мышцы накачиваются,увеличиваются в объёме и расхождение сильнее чтоли становится,хуже в общем.Как только смогу буду делать операцию по свиванию диастаза
Виортэя28 апреля 2020 г.
Бандаж, масла и время. Сразу живот не уйдет к сожалению (((
Миля28 апреля 2020 г.
Диастаза нет ?
Анна Хребтова28 апреля 2020 г.ответ для Миля
Не знаю. Но ещё рано проверять, говорят.
Елена29 апреля 2020 г.
9 месяцев после вторых родов. Тоже торчит 😒 в первую беременность были двойняшки, и то живот лучше и быстрее ушёл, а сейчас один ребёнок и прямо копец 😒 тоже джинсы давят 😒 Делаю вакуум, планку (под контролем врача, меня научили правильно делать, чтоб диастаз больше не разъехался). Пока делаю лучше, как только забиваю, всё очень быстро возвращается 😒 на то, что сам уйдёт надежды точно никакой (у меня, у вас возможно ещё мало времени прошло). Надо что-то делать.
Арина30 апреля 2020 г.ответ для Елена
Расскажите пожалуйста, как вы делаете планку? У меня тоже диастаз и я опасаюсь, что он станет ещё больше
Елена1 мая 2020 г.ответ для Арина
Под контролем врача)) я не уверена, что моего рассказа будет достаточно и вы себе не навредите. Так что «организация ответственности не несёт» 😅 Общий смысл в том, чтоб хорошо втягивать живот и максимально контролировать его. Когда чувствую, что уже не могу держать живот как положено, выхожу из планки, даже если ещё долго стоять могу.
Арина1 мая 2020 г.ответ для Елена
Спасибо! Я делаю боковые только, там получается держать живот, а при обычной живот устремляется вниз конечно же, по этому не делаю(((
Елена1 мая 2020 г.ответ для Арина
Да, это не просто. Я к планке не сразу пришла, была ещё куча других упражнений на пресс. Довольно обычных и привычных, но со строгим контролем того, чтоб живот был хорошо втянут в каждый момент времени при выполнении упражнения.
Мария2 мая 2020 г.
После вторых родов да , также было. Месяца не прошло у вас, рано очень. Живот уйдет, 100%

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти