После родов и роддома на 5 день вес75кг. Спустя месяц вешу 71кг.Дородовый 67.
Никаких диет не держу(гв), вес уходит сам.
Какие результаты у вас?
Ответы
Bryk27 июня 2020 г.
Мой доБ вес 49, шла рожать 65 кг, через месяц была 59,сейчас, 2 месяца после экс 54. Тоже без диет на гв, но поесть не всегда удается все таки)
МаРика27 июня 2020 г.ответ для Bryk
Ооо! Отличный результат!
Мне конечно бы до 60кг сбросить,буду в теч.полугода стараться.
Bryk27 июня 2020 г.ответ для МаРика
Ага, у меня другая проблема - растяжки на животе и бедрах 😢 и живот не уходит, как будто неделе на 8 😭
МаРика27 июня 2020 г.ответ для Bryk
А бандаж носили?
Bryk27 июня 2020 г.ответ для МаРика
Нет, не носила, хотя он есть., 🤷♀️ Беременная не носила, потому что дома почти всегда была, а если куда-то нужно, то на машине. А если шла гулять, то почти всегда забывала надеть. После кс не носила, потому что первый месяц вообще в шоке была, есть не успевала, ребенок постоянно на груди висел, а после месяца уже и смысла нет
МаРика27 июня 2020 г.ответ для Bryk
Ну почему же..есть и после месяца смысл.
Я наоборот после родов сразу надела..но недавно сняла..со швом проблема(разошелся) и неудобно в бандаже стало(
Даша27 июня 2020 г.
Родила 17.05, шла рожать 82 кг🙈 сейчас уже 67)
Тоже гв
Ем очень много, особенно печеньки с чаем) малыш висит на груди постоянно и аппетит у меня ужасный)
МаРика27 июня 2020 г.ответ для Даша
Ого!мы с вами почти в одном весе на роды шли,толко я 23.05)ну у вас мега супер результат!
Мой тоже в висит постоянно на сисе) нк очень постоянно))
Я вот тоже бутербродно-печенный образ жизни веду)),и все на бегу и на лету..
Марика28 июня 2020 г.
Комментарий удален
Lelik28 июня 2020 г.
На учет вставала с 68 кг, рожала с 76 кг. Спустя полгода весила 58-59 +/-. Сейчас этот вес держится, но, думаю, отожру обратно, когда сверну гв.
Ксюша Барабанова29 июня 2020 г.
Шла рожать 85. Из роддома вышла 75. Потом вес спустился до 71,5. Добеременный 62-64. Сейчас 65,5-67, вес плавает. Держу диету, конфеты и булки не ем. Сбалансированное питание. Физ.нагрузки в пределах разумного. От кс прошло 2 месяца и 9 дней. Выгляжу прилично, имею небольшой валик над швом, но до добеременной формы нужен зал 100%. Я приятно удивлена, что мне удалось так быстро вернуться в приличный вид.
МаРика29 июня 2020 г.ответ для Ксюша Барабанова
Здорово!Всегда восхищаюсь людьми,которые идеально следят за питанием)Я лентяйка,в этом плане.Без сладкого не могу.хотя живота нет несмотря на четвертое экс.(даже сегодня в рд похвалили,ездила по поводу разошедшегося шва).
Прошло 1 мес и 7 дней.
Ксюша Барабанова29 июня 2020 г.ответ для МаРика
Я вас умоляю, идеально это не про меня! С утра пара долек шоколада, но без сахара. На перекус хлебцы кукурузно-рисовые с творогом, они сладкие, но там сахарозаменитель. В творог тоже сах.зам использую. На выходных чипсы точу, но цельнозерновые, там на 100 грамм 350 ккал, в общем не отказываю себе. Главное это - комфорт! А то с ребенком чокнешься на всех этих диетах. Если честно, то я физ нагрузку дала себе очень рано после КС, поскорее хотелось придти в форму, но из-за этого шов заживал дольше, сейчас почти зажил, а ведь прошло уже 2 месяца....На диете я всего 1 месяц, но результат впечатляет. Я купила себе весы кухонные, скачала приложение fatsecret (счетчик калорий). Это моя главная дисциплина. Попробуйте, скачайте и вводите каждую сьеденную пищу и не лукавьте, я уверена, вы будете в шоке от количества употребляемых лишних калорий.
МаРика30 июня 2020 г.ответ для Ксюша Барабанова
Ну вот всё что вы описали-это и есть идеальное питание)))
Физнагрузку надо как минимум через полгода после кс..и то с умом.Причин незаживления шва может быть множества..у меня воо нитки не рассосались..поэтому шов открылся(роды были 23.05) и заживать врач сказал еще будет 3/4 недели после того как вытащили нитку.
Не.счетчик калорий не для меня..честнр-лень.
Я столько диет за свою жизнь перепробовала..и моно диету и кремлевскую и т.д и т.п.
Мне подходит не естт после 17./18.00 тогда не толтко не набираю,но и сбрасываю вес.Правда сейчас на гв пока не пытаюсь не есть после 17.00,но когда введу прикорм с полугода,скорее всего начну.Сейчас вес уходит,хоть и медленнее чем хочется.
Zaya29 июня 2020 г.
До беременный вес 70,рожать (ПКС) пошла 81 кг, после родов на пятый день 71, 3кг
Сейчас спустя три недели вес пока держится 71🤷♀️ ГВ, каждые часа 2,5-3...только последние два дня, каждый час-два😖ем мало, аппетита особо нет🤷♀️
МаРика29 июня 2020 г.ответ для Zaya
Замечательный результат!Уверена,чуть позже остальной лишний уйдет вес.
Мы на груди можем висеть и каждый пол часа))
Jevgenija30 июня 2020 г.
4-е роды. Рост 165см. Шла рожать 73, до родов 59-60. Сейчас малому 3,5 месяца вес 60-61кг.
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти