Живот после родов

Без паники. Все в порядке. 9 месяцев матка растягивалась и органы перемещались. Дайте организму те же 9 месяцев на их восстановление. У меня только после 3 родов,через 4 месяца стал плоский живот,а после 1 и 2 родов ушло больше года,и при чем я активно занималась спортом.

У меня прошло 2 месяца после родов. Но насторожило, что живот не уходит, а вес скак у вас , сразу пришел в норму. Причем мой живот большой именно сверху, над пупком. Пошла к хирургу. Оказалось диастаз 5 см над пупком. Сказал в течении года с упражнениями пробывать убирать. Но только вот упражнения не все можно. Одно из самых действенных именно вакуум, упражнения Кегеля. Просто качать пресс и делать планку с отжиманиями нельзя. Ещё больше можно навредить. Если у вас нет такой проблемы как диастаз, то Качайте пресс. Бег хорошо помогает и длительная ходьба.

У меня стал уходить, когда убрала из рациона сладкое и мучное, стала заниматься спортом регулярно и наладила уход за телом.

Да, массаж, плюс крем, у меня лошадиная сила, крем-гель корректор фигуры. Он тоже помогает убирать жирок лишний, и кожа с ним более упругая стала, дряблость ушла.

сходить на консультацию к врачу.