Опять про диастаз — обсуждение в Послеродовое восстановление

Всем доброго дня.

Хочу опять поднять тему диастаза. После вторых родов (кесарево) появилась эта бяка, размером 4 см в районе пупка, а выше и ниже пупка по 3 см:( И что-то уходить не собирается. Хотя тему эту проштудировала, делаю дозволенные упражнения для устранения диастаза, пресс не качаю, чтоб хуже не стало. И хоть бы хны ему. Вечером пузяка выпирает, как будто беременна снова! Хотя сама по себе я худая, 40 размер ношу, жира на животе нет. Вот скажите, а вообще есть кто-то, кто при таком начальном диастазе (более 2см) смог избавиться от него при помощи упражнений?? Если да, то какие упражнения делали? Или это всё мертвому припарка и нужно ушивать? Вера в упражнения постепенно угасает. Так как месяца 2 делаю, а сдвигов не вижу...

Ответы

Лариса15 марта 2021 г.

Делаю 1,5 месяца почти упражнения. Толку 0. У меня расхождение 5 см. Роды были три месяца назад. Не знаю что делать... Видимо только под нож

Feilomena16 марта 2021 г.ответ для Лариса

Вы подождите, только 3 месяца прошло.. Хоть до полугода выждите. Хотя у меня 6 мес прошло и тоже толку 0

Лариса16 марта 2021 г.ответ для Feilomena

Я ходила к хирургу. Он сказал, что до года в норме должно уйти, но это если диастаз маленький. У меня 5 см это много. В любом случае сказал пробывать убирать пока упражнениями.

Feilomena16 марта 2021 г.ответ для Лариса

Понятно. Значит, остается заниматься/ждать, надеяться на лучшее, но готовитьчя к худшему:) У меня после первых родов был 3 см диастаз, с ним удалось примерно к полугоду справиться. А 4 см - видимо уже много..

Света15 марта 2021 г.

Посмотрите в инстаграме аккаунт getmomstrong, все реально сделать только упражнениями, но серьезный диастаз уходит годами, это плохая новость, он уходит без операции - это хорошая новость. Я вот тоже, чую, после вторых родов долго буду восстанавливаться...

Feilomena15 марта 2021 г.ответ для Света

Спасибо, посмотрю.Ох, до года ребенка ещё позанимаюсь, может время вылечит))

Ольга20 марта 2021 г.

А можно вопрос дурацкий, я никак не пойму, что же это такое, с гуглом знакома, смотрела, моя гиня говорит, что ушло (но уже почти два года прошло), но у меня живот с утра вроде норм, а к вечеру прям как первый триместр 😬

Feilomena21 марта 2021 г.ответ для Ольга

Ольга, Вот у меня та же история, вечером живот огого((. Была у хирурга вчера, мне он сказал, что это от диастаза как раз. Измерьте сами есть ли он у вас. Если есть, то скорее всего от него это выпячивание по вечерам, то есть мышцы передней стенки живота плохо кишки держат, если по простому говорить, поэтому и живот вылазит. Если есть, то что-то нужно предпринимать, если он беспокоит. Мне в итоге направление в грыжевый центр дали, вот пойду послушаю что скажут..

Ольга5 апреля 2021 г.ответ для Feilomena

Feilomena, Сорри, отвечаю поздно, не разбурусь с новой версией сайта🙈Я не пойму, как мерить, а сейчас вот оказалосьь, снова беременная😂, нежданчик, может от этого и живот)

Feilomena5 апреля 2021 г.ответ для Ольга

Ольга, ого)) Поздравляю вас!!!

Ольга5 апреля 2021 г.ответ для Feilomena

Feilomena, спасибо 😂

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти