Послеродовая депрессия

Я не думаю, что у Вас состояние изменится в один миг...к сожалению. Если ребёнку 1,5 месяца, то получить толк от походов к психологом Вы просто не успели. Одна-две консультации это не дело. Ну и нужна конечно поддержка родственников. Время всё поставит на свои места, но Вы должны понять, что с появлением ребёнка Ваша жизнь не закончилась, что у Вас должны быть свои интересы и желания, это нормально. Мне было тяжело от мысли что я постоянно кому-то нужна, что даже какие-то мелкие вопросы дома не могли решить без меня. И так по кругу-кормишь ребёнка, гуляешь, меняешь памперсы, тем временем ещё куча ответственности... сейчас я понимаю что надо было вести себя иначе и обо всём говорить с мужем. О своих мыслях, о грусти...обо всём! Вы обязательно справитесь, попробуйте поверить в себя. Оставляйте себе достаточно времени на прогулки, на какие-то занятия, чтоб Вам никто не мешал. Это важно для Вашего здоровья и здоровья всей семьи. Раз есть родственники которые помогают, это уже легче организовать. А винить себя не надо ни в чём... просто верьте, что это пройдёт, что такие чувства нормальны и что Вы не одна. И всё со временем станет на свои места!

Если вам помогает семья, то мб они вам погулять-подышать время от времени дадут? Или реально няню. У вас щас паника и не получается делать то, что раньше получалось. Потому что весь режим сбит. От этого и кажется, что жизнь кончилась. Чего вот вам больше всего не хватает? Шоппинга? Друзей? Занятий? Почитать? За компом поиграть? Поспать? Вот договоритесь с семьей (няней), что в такой-то и такой-то день они ребенка берут, а вы со спокойной душой делаете это вот недостающее. Молоко можно сцедить, если у вас ГВ. И вперед. Самое главное для ребенка - это счастливая мама, никому не будет хорошо, пока вам плохо. А про загоны, что плохая мать - фигня. У вас ребенок сыт? Одет? У него есть дом? Он медицински обслужен? Все, вы хорошая мать. Есть куча хороших матерей/отцов даже среди тех, кто своих детей вообще не любит (ну полно таких людей на самом деле), но дают то, что нужно ребену для нормального развития. Ваша эмоциональная сфера на это вообще не влияет. Только ваши поступки. Тем более, что это у вас не отвращение к ребенку, а просто усталость и послеродовое эмоциональное отупение. Все будет хорошо. Сделайте себе приятно, и делайте это почаще.

Если есть деньги на психологов и на препараты, может и на няню будет? Вам нужно сейчас помощь и поддержка, нужно просто прийти в себя и осознать что эта новая жизнь, что она не плохая, а просто другая. Нужно побыть и наедине с собой. Пусть няня поможет или бабушки. А вообще это все проходит, я чувствовала все тоже самое и было очень плохо, все обязательно наладиться, жизнь перевернулась с ног на голову и если раньше Вы и муж думали друг о друге и о себе, то сейчас все думают только о ребенке. + гормоны. Все придет в норму, найдите себе помощь, ХОРОШЕГО психолога и главное поддержка мужа.

Как бы это не звучало, но скоро будет легче. Правда. Первые 3 месяца были тем ещё аттракционом на выносливость. Вы - ВСЁ, что есть у этого комочка, который только только пришёл в эту жизнь. Когда чувствуете, что вот все, больше не выносите - обнимите ребёнка, положите в кроватку и выйдите в подъезд или в ванную, просто в тишину, постойте минутку, подышите, а потом вернитесь как ни в чем не бывало. Я чувствовала себя кошмарной матерью, когда она верещала в соседней комнате, а я стояла в ванной с включённой водой, лишь бы не слышать. Но иначе я бы свихнулась. А потом все стало приходить в норму, с каждой неделей все легче и легче. Держитесь. Обнимаю

Вам нужно заниматься тем,чем вы занимались до рождения ребенка. Я понимаю ваше состояние,подумайте чего вам не хватает. Не все здесь сидят с утра до вечера с детьми и кайфуют от этого. Я в 3 месяца вышла на работу,приезжала кормить и сцеживала молоко,но я работаю недалеко от дома и была такая возможность. Может вам встретится с друзьями,сменить обстановку.

Очень знакомо. Разве что у меня не было суицидальных мыслей. Появление первого ребенка очень сильно меняет жизнь. И вначале кажется, что жизнь изменилась к худшему) но с появлением режима у ребенка, когда он начинает интересоваться миром, играть в игрушки, ползать, ходить, становится всё радужнее и легче) наша жизнь уже не будет как прежде, никогда, мы стали мамами) но это не значит, что будет плохо. Будет отлично, будет море позитива, но теперь уже с новым членом семьи) вот увидите, ребенок чуть подрастёт и будет круто

Обязательно показаться психотерапевту (не психологу) и к эндокринологу. да, все мы через это проходили. Кто то легче, кто то труднее. Это все временно, поверьте. Но за помощью к специалистам обязательно обратитесь, не тяните. все будет хорошо

Автор, я вас очень понимаю. Моему малышу почти 4 месяца и я прошла тоже самое. Может даже ещё прохожу. Плюс сложности с мужем. Но вот буквально на днях я начала понимать как не права по отношению к ребёнку. Он ни в чем не виноват. Как и я. Как и вы!!! Вы точно не плохая мать. Нужно понять что вы идеальная мама для вашего малыша и станет проще жить. Начала читать книгу "Мама на нуле". Стало легче. И Вам станет. Для меня было сложно впринципе понять что с ребёнком гораздо тяжелее чем я могла даже представить. Но сейчас уже отпускает. Держитесь. Сил вам.

Тогда не к психологу, а к психиатру.

Здравствуйте. А Вы гормоны проверяли? Может это гормональный всплеск?

Вам нужен психиатр. Он пропишет вам антидепрессанты и курс психотерапии.( Это должен быть психолог закончивший медицинский институт и прошедший курс психотерапии или психиатр с курсами псиохтерапии). Это длительное лечение. Одними психологами вы не отделаетесь. Они не врачи.

Займитесь спортом! Приходите в форму. С мужем сходите в кафе в кино! Встретьтесь с подругами, сходите на шопинг! Сделайте смену имиджа. Вобщем Отвлекитесь. Тем более родственники на подхвате. Нам помогло 👍

Девочка моя, у меня их пятеро, младшей 2 месяцочка и со старшим было тоже самое что и у тебя. Я тоже очень хотела ребёнка, но не знала что это такое. у меня были ужасные мысли, что лучшебы я умерла при родах или мы с малышом вместе или он. Я эти мысли гнала конечно, но чувство было, что жизнь закончилась))). Но детки растут очень быстро и материнская любовь крепнет с каждым днём и вытесняет всю эту фигню. Я заметила, что когда много гуляю с коляской становится намного легче, когда общаюсь с такими же мамашами как я да и вообще общение помогает и ещё совет: как можно больше целуйте и обнимайте малыша, даже если пока в сердце пусто, это поможет материнской любви окрепнуть поскорее и карапуз будет спокойнее ощущая ваши чмоки и обьятия регулярно и по многу. Ему ведь тоже страшно, он не знает чего ждать от этой жизни и истерит чаще а ощущая вас он поймёт что можно быть спокойным он научится вам доверять))). Лично я не советую врачей и психологов, это не болезнь, это норма, просто попробуйте понять что очень скоро малышь подрастёт и станет лучше чем было до его появления:) Снова я захотела ребёнка только через семь лет и с каждым следующим малышом я всё больше начинала кайфовать просто от материнства. Моя младшенькая оказалась, к примеру очкнь капризненькая и иногда я устаю и начинаю психовать на детей и мужа но потом попускает и норм, дальше всех люблю))) Тут и гормоны ещё рулят. Короче - всё будет ОК

Антидепрессанты легкие. Все пройдет. Это просто гормоны. Я после второго на циталопраме. Отлично, побочек нет (после привыкания). Болезнь есть болезнь. Со старшим кстати ничего такого не было, поэтому я точно знаю, что это не нормально.

Как я Вас понимаю...моему сыночку 23 денёчка)) я с ума иногда схожу...хотя он не такой крикливый как моя старшая девочка)) обижаюсь на мужа,что он может спокойно кофе утром выпить,сходить в душ,не переживая,что малыш проснётся. У нас на этой почве начались разногласия...очень я этого не хочу..но иногда сдержать себя просто не могу! Потом реву..На старшую дочку злюсь порой,когда она шумит или ещё что-то...А потом обнимаю её и понимаю,что она же ведь тоже ребёнок. И хорошо что ей практически 9 лет. Грех было бы жаловаться...Вон мамочки с детками,у которых разница мала,с ума сходят!!! Держитесь,все обязательно пройдёт! Я себя в такие моменты стараюсь хорошими мыслями радовать))Или в интернете что-то заказываю себе или дочке или в дом что-то. И это очень разряжает обстановку!