Вес стоит

RUZANNA15 августа 2021 г.20 ответов

После первых и вторых родов вес ушёл очень быстро, так как были на ГВ. Сейчас же что-то не то происходит) ГВ было 3 недели, далее пришлось остановить лактацию достинексом. За эти 3 недели я активно скидывала вес, ушло 5 кг, без усилий, питалась как обычно. После того как выпила достинекс и перестала кормить, вес встал. И вот уже почти 3 недели стоит на той же отметке, как бы я ни питалась((( ем мало. 1 полноценный приём пищи утром, потом 1 или 2 перекуса. После 6 не ем. Это всё из-за того, что перестала кормить или это последствия достинекса?

Ответы

Анастасия15 августа 2021 г.

Чем старше мы, тем хуже уходит вес. После 1 скинула все за 2 мес, после 2 только через год, после 3 пока дошла до 62,6, пошла в рд 76,6, изначальный 56. Хочу 52. Все дети на ив, все три раза пила достинекс.

RUZANNA15 августа 2021 г.ответ для Анастасия

Анастасия, меня пугает, что вес стоит на месте прям до граммов. Хоть полкило не сошло за 3 недели)

Анастасия16 августа 2021 г.ответ для RUZANNA

RUZANNA*, вон правильно сказали. Может встряску?

RUZANNA16 августа 2021 г.ответ для Анастасия

Анастасия, да, нужно попробовать)))

Ксения15 августа 2021 г.

Очень мало едите, организм «пугаете», если не добираете ккал. Больше жидкости пейте и активничайте, а питание надо восстановить до нормального рациона, а то говорят метаболизм убить можно, что толстеть люди начинают и от совсем малого кол-ва еды

RUZANNA15 августа 2021 г.ответ для Ксения

Ксения, да что-то не хочется есть, аппетита нет. Хотя вечером хочется... Когда нельзя)

Ксения15 августа 2021 г.ответ для RUZANNA

RUZANNA*, а ккал набираете в день? Если да то жидкость пейте и активность добавьте, если нет то хоть по немного грамм орешков добавляйте, а то и волосы и ногти и прочее портиться начнёт ( овощей больше ешьте.

RUZANNA15 августа 2021 г.ответ для Ксения

Ксения, не считала ккал ( еда не самая здоровая у меня. Но и овощи/фрукты присутствуют.

Марина15 августа 2021 г.

Ну вот,у меня так же, кормила месяц и за этот месяц похудела с 80 до 68, вес на ГВ уходил просто моментально, но молоко потом само ушло потихоньку и вес встал, сейчас нам 9 месяцев, я уже и на пп сидела и на дефиците ккал, всё вбестолку, не знаю как его сдвинуть

RUZANNA15 августа 2021 г.ответ для Марина

Марина, меня пугает это. Не хочу остаться с таким весом😩 не пойму, что делать теперь. Может попрыгать с Джиллиан Майклз или ещё чего...но сейчас не до этого, если честно

Марина15 августа 2021 г.ответ для RUZANNA

RUZANNA*, спорт - это вообще не моё, если только ходьбой заменить, но у нас дороги ужас...все колеса на коляске потеряешь... Можно и на гармоны сдать, но у меня пока времени нет, работаю на дому+маленький ребёнок +второй сейчас болеет и тоже дома сидит, а если у вас есть время, то советую сдать

RUZANNA15 августа 2021 г.ответ для Марина

Марина, и я спортом не занималась никогда. Спорт и диеты, или тот же ПП - не для меня. Никогда себя не ограничивала и всё было хорошо. Гормоны вот мне очень интересно посмотреть.

Аполлинария15 августа 2021 г.

На гв просто так в день уходит около 500 ккл. Поэтому и идёт похудение лучше, чем в обычное время.

RUZANNA15 августа 2021 г.ответ для Аполлинария

Мамука, да, это знаю. Но ладно если б сейчас уходил, но медленно. А он совсем стоит. Вплоть до граммов)

Аполлинария15 августа 2021 г.ответ для RUZANNA

RUZANNA*, считайте кбжу. Вы можете кушать мало, но каллорийно.

Ярослава15 августа 2021 г.

Сделайте организму встряску, уйдите на 2 дня с диеты. Кушайте, что хотите, не так чтобы жрать, но чтобы без дефицита и вечером тоже кушайте. Иначе в плато можно и 2-3 месяца просидеть. Мне обычно помогает, если захожу в плато. Моё потребление максимально калорий 2200, вот на них я могу покушать вредностей, если зашла в плато. Через пару дней вес начинает опять уходить.

RUZANNA15 августа 2021 г.ответ для Ярослава

Ярослава Мудрая, спасибо, попробую ваш метод!

Инна Евгеньевна Шишкина15 августа 2021 г.

Пошла рожать 96 кг, сей час вешу 86 за 4 месяца 10 кг, ничего не делаю просто живу в частном доме, огород, прополка, уборка двора и т. д. Ем все и после 6 тоже, жду когда можно будет заниматься спортом. Хочу как первые недели беременности весить 70 кг.

НатаЛи15 августа 2021 г.

У меня ребенок с рождения на ИВ, увы, но что поделать. Вес уходит до сих пор.. хотЯ вышла с роддома с весом, с каким вставала на учёт. Сейчас худею даже не знаю от чего))) если б я знала раньше, что после родов можно худеть без усилий, родила бы наверно в 20😆😆😆

RUZANNA15 августа 2021 г.

Мой комфортный вес, который был до беременностей и между ними)) - 67-65 кг. Сейчас 75((( рост 178

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти