Линдинет 30 и кишечные расстройства.

Доброго времени! Скажите пожалуйста, не знаю как поступить. Вчера на ужин,где-то в 18:00,съела говяжий стейк и он видимо мне не пошёл. В 21:00 выпила линдинет, а в 23:00 сильно заболел и закрутил живот, я побежала в туалет. В инструкции указаны действия при тяжёлых желудочно-кишечных расстройствах, что если в течение 3-4 часов была рвота или диарея нужно либо принять таблетку в зависимости от недели приёма, либо прервать приём(только для третьей недели приёма) и сделать 7мидневный перерыв, включая дни пропуска(в моем случае, расстройства). У меня получается сегодня последний день приёма таблетки, перед семидневном перерывом, и в туалет, извините, сходила всего раз.Я принимать доп таблетку не стала. Как думаете, нужно ли было принять дополнительную таблетку?