Проблема стула после родов

Облепиховые свечи не помогут, нужно больше клетчатки, мне помогает Фитомуцил (семена подорожника+слива), есть похожие аналоги - но это надо не один пакетик выпить и ждать результата, а хотя бы недельку каждый раз перед едой, чтобы все размягчилось. Если все таки не помогло, отлично работает Микролакс, он как раз размягчает, когда проблема запущена и кормящим его можно, тк в кровь не проникает. Из нелекарственного хорошо работает винегрет и смузи 3 киви+1 банан+3 шпината, ну и вообще много клетчатки кушать с кисло молочкой типа кефира.

Оливковое масло натощак столовую ложку, запивая тёплым стаканом воды. Я ещё не родила, но от запоров/твердости очень помогает, я к ним склонна.

А Вы много пьёте? Жидкости должно быть больше, чем в обычное время или в Б, ГВ это почти литр в сутки сверх нормы. Попробуйте пить больше, часто это решает проблему

В беременность так было, дюфалак каждый день принимала

Лактулозу пью иногда. И бактерии пропила. Лакто и бифидо

Какую дозу форлакса пили? Я на нем сижу уже много месяцев.из питания выручают арбузы,киви,помидоры и нектарины в больших количествах