Шов от кесарево

Всем привет! 2,5 недели назад было кс. Над швом есть валик, я довольно худая , конечно есть ещё что скинуть после родов, но не могу сказать что это жир, хотя доктор сказал что это жировая складка. Так же под швом уплотнение как будто толстый шнур.
Уже устала рыдать и страдать из-за этого потому что до беременности у меня был идеально плоский живот, а теперь живот как будто на 2 части разделён.
подскажите пожалуйста как было у вас, прошло ли? Может быть есть какие то физ процедуры которые могут помочь сделать его плоским? И вообще это возможно чтобы осталась просто полосочка чтобы на ощупь не выделялась и чтобы этого валика не было?

самое ужасное что я добровольно согласилась на кс, сама себе испортила живот. Да у меня были косвенные показания ( 36 лет, эко, симфизит 1 см), но может надо было рискнуть.

или это не правильное расположение шва? Понимаю что можно сделать пластику, но ведь это будет разрез от косточки до косточки.
всем спасибо! Фото прикреплю в комменты