Слабые мышцы тазового дна — обсуждение в Послеродовое восстановление

Я родила 7 месяцев назад. Роды были первые. Но теперь ощущаю слабость интимных мышц. Занимаюсь упражнениями Кегеля. Кто с этим сталкивался, расскажите пожалуйста, получилось ли у вас восстановить мышцы тазового дна и много ли на это ушло времени ? Может быть есть ещё какие-то методы восстановления?

Ответы

Надежда19 сентября 2022 г.

Со временем как-то сами в норму пришли, мне кажется года через 2 прям как раньше стали

Мария20 сентября 2022 г.

Есть ещё лазерное восстановление, у нас в клиниках делают, почитайте. Я сделала одну процедуру в Медозоне, моя гинеколог сказала что мне нужно всего 3 с интервалом 30-40 дней.

Волегова Ясмина20 сентября 2022 г.

мне лично хорошо помогли процедуры миостимуляций с тонис, классная штука и очень эффективная!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти