Тревожность после родов

У меня было подобное первые полтора месяца. Периодически просто садилась и плакала, постоянно казалось что дочь вот прям щаз умрет. Помогло скорее всего время и падение уровня гормонов до нормы, но думаю, что курс витаминов дополненных литием был не лишний. У меня был уже опыт затяжных упаднических настроений граничащих с депрессией (не той что на словах и "грусненько", а когда даже открыть глаза и с кровати встать уже неимоверный подвиг), поэтому я всегда "рефликсирую" подобные мысли пытаясь понять есть ли у меня основания так думать или причина в гормонах\таблетках\плохом самочувствии. Но это лучше начинать с психологом, иначе самостоятельно можно себя только сильнее загнать

Это нормальное состояние) Просто теперь вы не одна. Вы ответственны за самого важного человечка в вашей жизни 😊Эта ответственность пугает и добавляет переживаний) Плюс, первый год после родов гормоны бушуют.. Со временем вы успокоитесь, гормоны поутихнут и дурные мысли будут посещать реже. Но и сейчас надо их гнать поганой метлой из головы 😁 Жизнь так скоротечна, а детки так быстро растут.. Наслаждайтесь вашим временем) Не думайте о плохом - только хорошее, только позитив) Скоро новый год) Подумайте, о том, что это ваш первый новый год с малышкой 😊Может, что-то организовать захотите, продумать ваш семейный досуг) В общем, советую отвлечься на что-нибудь) А плохое... Оно придёт и не спросит.. И уж точно не стоит тратить своё драгоценное время на его ожидание.

С первой дочкой вообще ничего не читала, ни о чем не знала, и как следствие, была спокойна, как танк, что в беременность, что после её рождения. А с младшей дурдом. В беременность я ходила на УЗИ еженедельно, без приувеличения. После родов вообще кукуха знатно съехала. Я постоянно проверяю дышит ли она. Не так заплакала, не так покакала , не то съела, мало/много попила и вообще мир пиздес - мы все умрем 😂. Ребенку через 3 недели год, а меня до сих пор штормит иногда.

Тут нужна помощь психолога🤷‍♀️ Переживать нормально, но чтобы так загоняться, перебор. Ребенок обязательно словит какую-нибудь фигню типа орви не в год так в два (вы же не будете сидеть в квартире вечно), это неизбежность и переживать заранее не стоит) Прививку каждый сам решает если ставить, то ставить, а нет значит и не думать про нее (я тоже боюсь прививок, но делаю все в срок, заранее приготовлю жаропонижающие, антигистаминное, траумель). По своему опыту (почти два года) могу сказать чем я спокойнее, тем легче!

у меня так же все, разве что перестановки дома не пугают) Вроде подруги сказали со временем поутихнет, это гормоны шалят..