Послеродовое восстановление После кесарева

Когда уйдет диастаз?

Евгения6 января 2023 г.33 ответов

..и другие "омолаживающие" эффекты беременности?

Ребенку почти 9 месяцев, ГВ, родила путем КС, набрала 17 кг😵 сейчас вес почти как до беременности, но фигура....(

Худой не была, жир всегда на животе, большая грудь. А сейчас - висит толстый фартук над швом, кожа, видно, что до конца не сократилась ещё. Жир по передней брюшной стенке будто прилип и не уходит. Грудь эта огромная( А вчера около пупка нащупала диастаз в 2 пальца. Думала, что меня это все обошло стороной, если честно. да ещё и мышцы тазового дна подводят меня при чихании(немного).

Короче. Есть ли шанс, что эта тема с диастазом и подтеканием при чихе уйдет, когда гормоны устаканится после ГВ? Или все? Если за 9 месяцев не прошло, то и не пройдет?

Ответы

Елизавета6 января 2023 г.

Не уйдёт, надо было сразу начинать потихоньку упражнения делать, но это вообще не гарант помощи. Ушивание и консультация хирурга

Евгения6 января 2023 г.ответ для Елизавета

Елизавета, ну сразу после операционного стола как-то затруднительно было) с 5 месяцев ребенка занимаюсь понемногу.

Елизавета6 января 2023 г.ответ для Евгения

Евгения, да понятно, у самой кс было. Да и не рекомендованы какие-то сильные нагрузки в течении 6 мес после кс, если не будет уходить, то ушивание, но это не страшно) Скоро на ушивание пойдёт блоггер @arinaizmagazana можно найти в инсте, рожала в декабре прошлого года, тоже кс. Посмотрите, не пожалеете.

Евгения6 января 2023 г.ответ для Елизавета

Елизавета, я подписана, ага. Но я насколько знаю, такого размера диастаз не ушивают(я ж говорю, у меня только около пупка сверху и 2 см на ощупь) Я следила за Марией Хрипко(Ютюб/инста). Вот там да, диастаз был 7 см чтоли и грыжа почти защемилась, выпав в переднюю брюшную стенку. А сейчас она бегает в размере s снова)

Евгения6 января 2023 г.ответ для Елизавета

Елизавета, я просто интересуюсь, подтянется ли ещё кожа у меня, или всё, кранты😅

Елизавета6 января 2023 г.ответ для Евгения

Евгения, по поводу диастаза я бы все же порекомендовала обратиться за консультацией, а вот кожа хз, все зависит от того какая у вас, можно употреблять побольше белка в рацион, делать массажи и тд. У вас прям чисто кожа, жира там нет?

Евгения6 января 2023 г.ответ для Елизавета

Елизавета, там чисто жир😅 и он будто застоялся там и стоит) где нет чувствительности от пупка и до шва

Елизавета6 января 2023 г.ответ для Евгения

Евгения, у вас нет чувствительности от пупка до шва? Большой участок?

Евгения7 января 2023 г.ответ для Елизавета

Елизавета, ну примерно 10*10см точно ещё до конца не отошёл. Сверху вроде ок чувствительность, а под кожей будто синяк. Раньше кожа болела как синяк. Отходит понемногу

Евгения6 января 2023 г.ответ для Елизавета

Елизавета, массаж делаю, скрабы. Заказала мезороллер даже. Попробую и это) может, с возвратом чувствительности начнет уходить жир

Екатерина Иванова6 января 2023 г.

Дитю 1,8 годика, диастаз на месте) начала с января делать спец.упражнения (на ютубе много разных). Говорят, за месяц может быть результат.

Катрин6 января 2023 г.ответ для Екатерина Иванова

Екатерина Иванова, никакие упражнения диастаз не уберут)

Екатерина Иванова6 января 2023 г.ответ для Катрин

Катрин , это понятно, но уменьшить хотелось бы без хирургического вмешательства)

Евгения6 января 2023 г.ответ для Екатерина Иванова

Екатерина Иванова, а вы на ГВ до сих пор или нет?

Екатерина Иванова6 января 2023 г.ответ для Евгения

Евгения, да, пока ещё на гв

Damiana6 января 2023 г.

Надо заниматься, питание,как только ГВ уберете - все станет лучше,сейчас не ясно сколько от вас забирает ребенок,жир будет накапливаться на ГВ. В этот раз раньше убрала ГВ,до праздников,белковая диета ,пресс и влезла в котельное платье,которое покупала ещё до 1 родов)

Евгения6 января 2023 г.ответ для Damiana

Natalija , у меня пока вес только уходит. Медленнее, чем после родов, но все же. -1кг за последние 3 месяца без усилий. Так что я считаю,что у меня на ГВ не накапливается.

Damiana6 января 2023 г.ответ для Евгения

Евгения, ну диета просто даст о себе знать ,все же на гв надо полноценно питаться, плюс послеродовое восстановление,железо поднять

Евгения6 января 2023 г.ответ для Damiana

Natalija , да, пойду скоро на чекап) по поводу железа, витаминов и гормонов щитовидной железы мне надо узнать

Маруська6 января 2023 г.

Для коррекции диастаза необходимо регулярно выполнять упражнения для мышц тазового дня. Лучше всего с проверенным специалистом по постродовому восстановлению. Посмотрите в интернете, вероятно в Вашем городе, есть группы или периодические курсы по данной тематике. При диастазе нельзя качать пресс без "включения" мышц тазового дна, это может привести к ухудшению ситуации. Не знаю насколько его можно уменьшить (у меня очень незначительный), но улучшить качество жизни выполняя эти несложные упражнения реально.

Светлана6 января 2023 г.

Мне пришлось идти на операцию, но полностью живот всё равно не убрали(

Евгения6 января 2023 г.ответ для Светлана

Светлана, если не секрет, делали абдомино с ушиванием диастаза? И совсем нетактичный вопрос: у вас вес был большой или просто вы кожу убирали?

Светлана10 января 2023 г.ответ для Евгения

Евгения, да, была абдоминопластика с ушиванием. Вес был около 70 кг, для меня это многовато. Но дело было не только в этом. Степень диастаза была большой, живот был большой по причине того, что органы начали "вываливаться наружу", плюс пупочная грыжа (пупок наружу). Мне поставили специальную сетку, ушили и совсем убрали пупок. Спустя какое-то время я похудела до 50 кг, и даже ходила в спортзал, когда разрешили, но живот все равно плоским не стал. После этого я еще рожала, причем сама. После вторых родов никаких операций не было, внутри всё хорошо, но внешне - ужас. Еще и большой шрам. Возможно, дело в цене, и дорогие хирурги сделали бы по-другому. Если есть деньги, и вам важен внешний вид, я советую обратиться действительно к хорошему хирургу, который сделает хорошо не только внутри, и но снаружи.

Евгения10 января 2023 г.ответ для Светлана

Светлана, ого, вот это опыт вы пережили. Спасибо, что поделились. Что бы там ни было, главное - здоровье и что внутри все хорошо 🙏

Мама дочек6 января 2023 г.

Недержание еще можно убрать, а диастаз только у хирурга. Это все подарочки за детей! При гв хорошо худеется. Я кормила больше 2х лет, похудела после родов, а грудь уменьшилась постепенно. А с завершением гв стала еще меньше, чем до беременности 😰😰

Евгения6 января 2023 г.ответ для Мама дочек

Мама дочки , ну вот я и говорю, что вес ушел, но фигуре капец. У меня сейчас вес на 1 кг больше добеременного. Но попы нет, а живот висит) мышцы ушли во время беременности точно(

Анна6 января 2023 г.

У меня диастаз появился после вторых родов .. вот уже 1.8г даже пресс качала - ничего не помогло . Как фартук не висит . Но все же .. поешь и надувается

Маруська6 января 2023 г.ответ для Анна

Анна, не желательно качать пресс при диастазе, это может только ухудшить ситуацию. Качать пресс при диастазе можно только правильно "включая" мышцы тазового дна)

Евгения6 января 2023 г.ответ для Анна

Анна, у меня не диастаз висит) Жир, понятное дело) до сих пор не чувствую живот от пупка и до шва как раньше. Там отек копится и жировая ловушка) просто интересно, ведь диастаз был большой во время беременности, и сошелся. А какова вероятность, что сойдется ещё чуть-чуть.

sunny6 января 2023 г.

С подтеканием нужно делать упражнения. А диастаз всё, навсегда и он есть у всех рожавших, у кого-то в большей, у кого-то в меньшей степени.

Художница со стажем6 января 2023 г.

Диастаз только ушивать. Подтекание упражнения кегеля убирают

Евгения6 января 2023 г.ответ для Художница со стажем

Художница со стажем, насколько я понимаю, такой в два см и около пупка нет смысла шить, если только это не с абдомино сразу делать

Аннита Потапова7 января 2023 г.

Вроде б, аналогично все у меня. Дырень возле пупка, пупок торчит даж немного. Очень медленно восстанавливается, но восстанавливается. После первых родов года через три значительно лучше стало, и вот опять, после вторых 2 года прошло. Как было уже не будет, и не жду. В целом жизни не мешает.

Войдите, чтобы ответить в теме.