Жор при грудном вскармливании

Елена9 января 2023 г.16 ответов

Девчонки, это просто какой-то ужас...до родов думала что начну кормить грудью и сброшу весь набранный вес...но не тут-то было))))

Кормлю грудью 6 месяцев уже и набрала за это время 5 кг по весам, округлилась конечно, но не сильно.. грудь с 4 размера по 6-7 скаканула 🫣 малыш вдоволь питается молоком с первых дней 😄😄

Но не могу себя остановить - все летит в рот, особенно печенье, пачку могу за день скушать...прямо зависимость какая-то...

Кто как в форму приходил и паралельно грудью кормил?? Думаю сейчас через месяц - другой абонент в зал купить, не хочется себя запускать...

Ответы

Анастасия9 января 2023 г.

Знакомая ситуация, я так 10 кг набрала. Попыталась скинуть вес, молоко ушло(

Малина9 января 2023 г.ответ для Анастасия

Анастасия , не хочется чтобы молоко уходило .... Тогда значит приводить себя в порядок после завершения ГВ

Анастасия9 января 2023 г.ответ для Малина

Малина, у вас не такая прибавка страшная кто-то и 20-30 кг набирает. Попробуйте вместо печенек слайсы Dr.Körner с карамелью. Те же самые печеньки вкусные, но в 1 штучке 80 ккал. И цена рублей 80)

Cvetochek9 января 2023 г.ответ для Анастасия

Анастасия , да не уходит молоко, для выработки молока достаточно пить жидкость. Молоко не от еды появляется, зачем чушь несете?

Анастасия9 января 2023 г.ответ для Cvetochek

GV GK, я рассказала свой опыт, а Вам стоит поучиться вежливости

Cvetochek9 января 2023 г.ответ для Анастасия

Анастасия , очень жаль, что вы не разобрались в истинных причинах ухода молока.

Анастасия9 января 2023 г.ответ для Cvetochek

GV GK, не поверите, но старалась. Нанимала в беременность и после консультанта по гв, но вот после похудения все начало сходить на нет

Cvetochek9 января 2023 г.ответ для Анастасия

Анастасия , похудение же бывает разное. Можно худеть и не создавая дефицит ккал. Или просто на спорте. Для автора это не повод отказываться от похудения в пользу гв или наоборот, поскорее завершить гв, чтобы привести себя в форму.

Марья рожу дочку9 января 2023 г.

😭 только вчера думала создать подобный пост! После родов весила 60, сейчас 78, при том, что до беременности вес был 67 и я считала, что это уже лишний, хоть и рост 177 позволяет. А теперь ужас... про печенье и сладости- тоже самое- могу пачку печенья или шоколадку за один присест съесть... в декабре пробовала ограничивать сладкое- вместо пачки- парочку печенек и пить много, но заболели вместе с дочей, она с груди не слазила, какая тут диета, когда прикладывались чуть не каждые полчаса и после каждого кормления дикий голод... Первого ребёнка кормила недолго, особо и не поправилась тогда, а как закончила, так и ещё похудела. А тут уже страшно)))

Mi Mi9 января 2023 г.

Ну жор да😂, у меня тоже. Я за 5 месяцев гв скинула 22 кг, при этом за беременность набрала 3кг. Питалась правильно. И на 7в старалась придерживаться пп. Адский жор нападает периодически, но стараюсь рпзгружаться. Абонемент уже лежит, пока только на месяц, но лежит. К весне пойду. Хочу 10 кг скинуть. За праздники наела 4 кг😂

Малина9 января 2023 г.ответ для Mi Mi

Mi Mi, да я уже сколько раз садилась на ПП, но как только в поле зрения попадает печенька - все пропало.... И самое обидное, что не остановиться практически невозможно. Я раньше с лёгкостью могла сесть на любую диету, а тут как будто не я...

Mi Mi9 января 2023 г.ответ для Малина

Малина, ну гв, точнее гормоны, в этом частично виноваты. На производство молока требуется от 500 до 700 ккал в сутки, поэтому организм и требует их покрывать и чаще всего с лихвой. Ну а мозг уже указывает вам, где быстрее эти ккал получать, конечно в быстрых углеводах. Тут нужно время, что перестроиться, что б мозг перезагрузился и понял, как работать с медленными углями. Правда мой мозг пока ещё работает с быстрыми 🤷😂

Marina9 января 2023 г.

Охохо.. за кормление набрала 15 кг. Сбросить получилось только когда закончили кормить и то только через год вернулась в до б и кормящий вес. 25 кг пришлось скидывать. 15 кг за б, после родов 5 кг ушло, так на гв 15 набрала. Я заметила что порции большие и печенье тоннами. Например борща 3 половника , гора пюре картофельного и 2 котлеты+чай и 1.5 кг печенья)) и это только обед. Есть хотелось безумно. Но начала сокращать. Купила маленькую тарелку и началось. Первые 2 недели есть хотелось оч сильно. Потом привыкла. И так за год сбросила. Как сейчас будет не знаю. Уже 20 кг за б набрала, как скидывать хз. Тогда то мне 30 было, а сейчас 38!!

Yolochka9 января 2023 г.

Никак. За ГВ набрала больше, чем за Б. Контролировать это нереально. Закончила кормить - вернулась в свой вес, минус 14 кг.

Елена9 января 2023 г.

Остановил только зал с 7,5 мес 🫣

Ирина15 января 2023 г.

Сижу, читаю пост, жую второе крыло от курицы, благо с капустным салатом вместо макарон. До этого был чебурек. Сладкого очень хочется, просто капец какой-то. В беременность почти не ела, в конце даже не хотелось. А щааззз пиши пропало, конфеты, печенье, тортииик . . Так хочется этого, боги! Ну, видать, худеть будем после гв. Еда - самое доступное удовольствие сейчас🤷‍♀️

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти