Послеродовое восстановление Ох, уж этот животик

Живот после родов

Кошкомама19 июля 2023 г.25 ответов

Всем привет. Родила 8,5 месяцев назад. Живот до беременности всегда был плоский. Сейчас с утра, когда ещё не ела, живота нет, плоско, но как только поем, все, я будто на третьем месяце беременности. Это очень некрасиво, учитывая, что я сама очень худая, живот не смотрится гармонично( Кожи нет лишней, а вот мышцы будто не держат совсем. Что делать с этим?( Думала, само восстановится, но уже 9 месяцев почти прошло...

Ответы

Дарья Хаарман19 июля 2023 г.

Постою послушаю. Знаю только, что сам не уйдет и качание пресса чота не особо помогает. Возможно вакуум и планки помогут если серьезно делать. Сама все пытаюсь привести себя в форму хоть немного, пока никак. Но у меня точно диастаз, и не маленький, ещё после первого. Ну и килограммов лишних немало, но меня бесит именно форма живота в основном, ничего не висит, а он просто выдаётся вперёд, но и понятно что не беременная - форма другая. Выглядит нездорово прям... =(

Кошкомама21 июля 2023 г.ответ для Дарья Хаарман

Дарья Хаарман, это после второго так?(

Дарья Хаарман21 июля 2023 г.ответ для Кошкомама

Кошкомама, неа, после первого. Он крупный был и долго сидел ещё.

Кошкомама22 июля 2023 г.ответ для Дарья Хаарман

Дарья Хаарман, эх(( а после второго хуже не стало? А то я хочу в будущем ещё одного, но страшно, что с животом будет.. у меня маленький живот был, а все равно растянулось, видимо.. тоже долго сидела, но там мой организм не выпускал 😅

Дарья Хаарман22 июля 2023 г.ответ для Кошкомама

Кошкомама, у меня сильно хуже не стало после второго. Но наверное хуже просто некуда уже было. Растяжек немного - вокруг пупка солнышком только, тоже после первого, после второго ничего не добавилось. У меня первый 4кг, второй 3кг почти ровно :)

Кошкомама22 июля 2023 г.ответ для Дарья Хаарман

Дарья Хаарман, спасибо)) моя 3,4. Что-то между 🤣

Дарья Хаарман21 июля 2023 г.ответ для Кошкомама

Кошкомама, а килограммы после смерти мамы, в совокупности с короной и войной...Я в обе беременности только по 10 кг набирала, после родов оставались 4-5 лишних, уходили к полугоду...

Кошкомама22 июля 2023 г.ответ для Дарья Хаарман

Дарья Хаарман, сочувствую по поводу мамы 🥺❤ все восстановится!

Чашка утреннего кофе19 июля 2023 г.

Диастаз, возможно. Если к году улучшений не будет (часто все само восстанавливается к этому сроку), можно сходить к хирургу на консультацию. Он посмотрит насколько большое расхождение, если маленькое - даст специальный комплекс упражнений (при диастазе многое нельзя - подъемы корпуса из положения лёжа запрещены, классическая планка и т.д.). Если расхождение большое и упражнения уже не помогут, расскажет дальнейший план действий.

Кошкомама19 июля 2023 г.ответ для Чашка утреннего кофе

Чашка утреннего кофе, спасибо большое! 🥰 а по фото не сможете подсказать, похоже оно вообще на диастаз или нет? Я ниже прислала 😅 Значит жду до года

Чашка утреннего кофе19 июля 2023 г.ответ для Кошкомама

Кошкомама, так диастаз не определить. Диастаз - это расхождение мышц, а просто увеличение живота после еды может быть не диастазом, а растянотостью и потерей эластичности мышц.

Кошкомама19 июля 2023 г.ответ для Чашка утреннего кофе

Чашка утреннего кофе, а растянутость и потеря эластичности может восстановиться?

Чашка утреннего кофе19 июля 2023 г.ответ для Кошкомама

Кошкомама, ну как до беременности уже, скорее всего, не будет, если до беременности там не железобетонный пресс был. Но станет лучше, наверное. Могу только в теории рассуждать, т.к. на практике я только с диастазом сталкивалась, это сложнее в плане восстановления, чем растянутость, я думаю.

Ксения19 июля 2023 г.

Это диастаз. Или уйдет или так и придётся ходить.Можно ушить.

Кошкомама19 июля 2023 г.ответ для Ксения

Комментарий удален

Ксения19 июля 2023 г.ответ для Кошкомама

Кошкомама, да,вы можете просунуть пальцы между мышцами, почтийте,много инфы есть на счёт него

Кошкомама19 июля 2023 г.ответ для Ксения

Ксения, вот блин) спасибо! Почитаю сейчас.

Анастасия19 июля 2023 г.

Тоже худая, в первую беременность живот ушел примерно через 1,5 года - 2 года. Сейчас после вторых родов прошло 10 месяцев, живот есть небольшой, а также лишняя кожа. Но и возраст почти 40 лет. Оба раза КС. Подождите ужё немного, возможно сам уйдёт.

Кошкомама21 июля 2023 г.ответ для Анастасия

Анастасия, спасибо большое 🥰

Аннушка19 июля 2023 г.

Я вот прям тоже задумалась пост написать, вдруг кто от такого же живота, как у меня, все же избавился 😂

Кошкомама21 июля 2023 г.ответ для Аннушка

Аннушка, давайте, тоже почитаю)))

Валентина19 июля 2023 г.

Я тоже худая, постепенно живот ушел, но точно больше года прошло)

Кошкомама19 июля 2023 г.ответ для Валентина

Валентина, спасибо большое! Буду надеяться, что восстановится! Даёте надежду 😁😁😁

Светлана19 июля 2023 г.

Возможно диастаз еще не ушел. Бывает, что к году уходит только.

Кошкомама19 июля 2023 г.ответ для Светлана

Светлана, спасибо! Очень хочу надеяться 🥺

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти