Не уходит вес после рождения ребенка

Марго1 декабря 2023 г.13 ответов

После рождения дочери прошло полтора года, а вес стоит. Рост 162 вес 62/63, до беременности был вес 53/54. Что я только не делала: ИГ, сладкого не ела. Ничего не помогает. Ем маленькими порциями, правда еда обычная (готовлю на семью, отдельно не питаюсь). На подсчет калорий нет желания. После первой беременности похудела через года два. Девочки у вас вес как долго уходил? Прошу ответить тех, кто худел не сразу после роддома 😅. Помогает выход на работу худеть?

Ответы

Ирина1 декабря 2023 г.

Поможет дефицит калорий, который вы ленитесь считать почему-то)) Как человек, который вел группу из 30 худеющих, могу сказать, что есть действительно факторы, которые могут влият т на скорость худения, начиная от возраста и заканчивая гормональным фоном. Но при дефиците вы не можете не худеть! Это закон сохранения энергии)) так что пересмотрите питание в первую очередь.🤗

Марго1 декабря 2023 г.ответ для Ирина

Ирина, я 4 дня ничего не ела из-за болезни, не сбросила ни грамма😂

Нэсти1 декабря 2023 г.ответ для Марго

Марго, ну так вы и набирали не четыре дня свой вес. По обратному принципу можно на несколько дней уйти в жральный загул и не поправиться. Но если этот загул продолжить-все вылезет, просто немного позже. Я худеть на дефиците начинаю месяца через 1,5-2. И это с интенсивными тренировками. Зато потом вес как бешенный уходит.

Вероника1 декабря 2023 г.

Я после первых родов тоже хотела сбросить до прежнего веса и как вы, что только не делала. Но и не набирала тоже. Я дома не худею почему то. Серьезно. Загадка какая то. Стоит на пару недель куда то уехать, или к родне, или с ребенком в больницу(ем я и дома и там одинаково) как вес начинает снижаться с бешеной скоростью(300-500грамм в сутки) а прчему не знаю. Двигаюсь столько же сколько и дома, и ем так же. Короче, мне чтобы похудеть нужно уйти из квартиры🤣🤣🤣

Марго1 декабря 2023 г.ответ для Вероника

Вероника, а когда говоришь всем, что причина в этом -никто не верит 😅😂

Вероника1 декабря 2023 г.ответ для Марго

Марго, может у вас так же? Тогда куда нибудь съездите, отдохните. На дачу, например 😄мне кстати там зимой больше нравится)

Анастасия1 декабря 2023 г.

Я тоже не сразу, с первой через год примерно сбросила, так как нервничала много и физические нагрузки, много носила на руках . Сейчас четыре месяца прошло вес колеблется 59-60 . До беременности было 56 кг

Марго1 декабря 2023 г.ответ для Анастасия

Анастасия , я наверное мало нервничаю, если честно из-за нервов худеть не хочется

Анастасия1 декабря 2023 г.ответ для Марго

Марго, ну и правильно 👍нечего нервничать, это я скрытый псих, другим такого не посоветую😆

alinamama1 декабря 2023 г.

После первых родов похудела на следующий день и все худела худела. Помощи не было потому что. Что нехорошо!после второго похудела через 6 мес как мама моя уехала. После 3го после 3 месяцев как муж выехал на вахту. Я к чему. Пока ешь и мало двигаешься вес стоит. И как не жалуйся так и будет. Попробуйте на завтрак есть все что хочется (обычно яйца плюс каша),обед плотный с салатом и все!остальное время факты/овощи/орехи/чай. Выпечка,сладкое тоже до 3х дня. И это не диета. Пока вечером не начинаю есть вес стоит. Если добавить физические упражнения уходит

Наталья1 декабря 2023 г.

Вам кажется, что вы мало едите, если калории считать не хочется, значит, вас вес не беспокоит так уж сильно. Ну и "обычная еда" у всех разная

Таро Расклады на зачатие1 декабря 2023 г.

А активность у вас какая? Чтобы жир уходит надо двигаться

Марго1 декабря 2023 г.ответ для Таро Расклады на зачатие

Таро Расклады зачатие любовь финансы, ну меня все стандартно, как у всех в декрете наверное

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти